چه مقدار کالری در پودینگ. شیر یا ژله توت

ژله - یک نوشیدنی مورد علاقه روسی از دوران کودکی است. در دوران باستان آن را با غلات تخمیر محیطهای مایع اضافه پخته شده بود. دستور العمل های مدرن در استفاده از نشاسته است. آن را تعیین میزان مقدار ضخامت نوشیدنی. با توجه به چه مقدار کالری ژله، می توان آن را به عنوان یک دسر یا یک ظرف جداگانه استفاده می شود.

نشاسته

ژله به شکل است که در آن به جمعیت مدرن شناخته شده است، در آمد از زمانی که روسیه شروع به کشت سیب زمینی، که از آن ارائه شده اند نشاسته. مقدار آن را در ژله چگالی کالا تعیین می کند. تشخیص سازگاری نوشیدنی 5:

• مایع - برای آماده سازی آن طول می کشد نشاسته در یک مقدار از 1-1.5 ولت. L؛
• polugustoy - نیاز 2 قاشق غذاخوری. L. رو کش روی کفش سیب زمینی یا نشاسته ذرت؛
• ضخامت متوسط - شما نیاز به 3 قاشق غذاخوری پودر نشاسته gorochkoy؛
• ضخامت - نشاسته برای پخت و پز آن نیاز 4/5 هنر. L؛
• بسیار ضخیم - لازم است به 6 قاشق غذاخوری است. L. پودر نشاسته.

نشاسته در 1 فنجان آب سرد (لازم سرد) رقیق شد. با استفاده از آن یک نوشیدنی کالری فراهم می کند. نوشیدنی مغذی در طول یک رژیم غذایی برای کاهش وزن محبوب است. دانستن مقدار کالری ژله، این محصول می تواند با یکی از وعده های غذایی جایگزین شده است.

نوشیدنی توت. روش پخت و پز

آماده کردن یک می تواند نوشیدنی سالم از انواع توت ها و میوه ها که در باغ خود را رشد می کنند. میوه را می توان در تازه و منجمد استفاده می شود. تنوع خود را نشان می دهد چه مقدار کالری در ژله توت است. نوشیدنی کالری می تواند 54-59 کیلوکالری در هر 100 گرم از محصول متغیر است. شما تصمیم گرفته اند برای آماده سازی یک نوشیدنی، اما نمی دانم که چگونه به طبخ ژله از انواع توت ها و نشاسته؟ دو راه برای آماده ظرافتهای روسیه وجود دارد. مقدار مواد تشکیل دهنده را تغییر نداده است. تفاوت بین آنها در یک توالی محصولات بوک مارک ها.

گزینه 1

مواد تشکیل دهنده:

• هر انواع توت ها - 2 فنجان. شما می توانید انواع توت ها کمی متفاوت و دریافت کاهش. اگر شما ترکیب میوه ها ترش و شیرین، طعم و مزه نوشیدنی روشن تر و غنی تر خواهد شد. آنها را می توان در شکل طبیعی آن استفاده شود و یا سخت کار کردن را به پوره. به نوع میوه را در چه مقدار کالری در فرنی بستگی دارد.
• نشاسته - 3 تا 5، هنر. L. همه در مورد چگونگی لجن می خواهید برای گرفتن نتیجه بستگی دارد.
• شکر - ماده 10-15. L. از مقدار آن بستگی به طعم و مزه نوشیدنی.
• آب - 3/4 لیتر است.

آماده سازی:

آب را در تابه ریخته شد و را به جوش. انواع توت ها شسته تخمگذار در آب و به مدت 15 دقیقه طبخ. کمپوت فشار می شود. اضافه کردن شکر، به هم بزنید. رقیق کردن با نشاسته آب، به آرامی پور را به یک گلدان با یک محیط مایع شیرین، تکان دهنده به طور مداوم. ژله توت برای استفاده بهتر از نشاسته سیب زمینی. این شفافیت از نوشیدنی فراهم می کند. به نوع نشاسته بستگی دارد که چه مقدار کالری در فرنی. را به جوش و طبخ نوشیدنی بیش از 4 دقیقه. خاموش، اجازه دهید آن را دم Kisel. نوشیدنی آماده است.

گزینه 2

نسبت مواد تشکیل دهنده باقی می مانند. هنگامی که انواع توت ها باید سخت کار کردن به پوره.

• اول، یک شربت شیرین از آب و قند.
• رقیق نشاسته پس از آن تزریق می شود، به جوش آورده.
• ذخیره کردن پوره توت قبل از شربت جوش.

ژله قره قاط

نوشیدنی از انواع توت ها شمال دارای خواص مفید است. فقط روش پخت و پز ژله قره قاط کمی متفاوت از روش های استاندارد است. چگونه به طبخ ژله از انواع توت ها و نشاسته به دست آوردن یک معجون سحر و جادو؟

1 از هنر. کران بری فشار آب، در برخی از زمان در یخچال قرار دهید. وزن توت اضافه کردن 3 فنجان آب گرم، جوش. تخلیه کمپوت نتیجه، اضافه کردن 3/4 فنجان شکر، به جوش آورد. آماده نشاسته، گسترش 3 قاشق غذاخوری. L. در یک ظرف آب سرد است. را به جوش بیاید. به این مخلوط، اضافه کردن آب قره قاط. قبل از سرو ژله به قند، در نتیجه جلوگیری از ظهور این فیلم است.

نوشیدن شیر

کمتر خوشمزه و سالم به نظر می رسد پودینگ شیری. کالری موجود در نوشیدنی، اجازه می دهد به استفاده از آن به عنوان یک محصول مستقل است. کالری آن را در شیر است که در آماده سازی مواد آشامیدنی استفاده بستگی دارد. شیر به ارائه 100 گرم نوشیدنی 117 کیلو کالری. هنگام استفاده از شیر پاستوریزه در کالری کمتر از 100 کیلو کالری است. تهیه نوشیدنی می تواند 4 فنجان شیر 3 قاشق غذاخوری. L. نشاسته 4 قاشق غذاخوری. L. توت یا میوه شربت، 3 قاشق غذاخوری. L. شکر، وانیل به مزه.

جوش 3 لیوان شیر و شکر را اضافه کنید. آماده نشاسته، گسترش آن را در یک لیوان شیر گرم. اضافه کردن آن را به تابه، تکان دهنده به طور مداوم. شربت بدون توقف حرکت هم بزنید بجوش و خروش آمدن 4 دقیقه دیگر خاموش را وارد کنید. اضافه کردن وانیل و مخلوط کنید. شما می توانید به جدول به ارمغان بیاورد.

ژله برای افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش توصیه می شود. برای کودکان خردسال، آن را نیز یک ظرف ضروری است. Kisel یک نوشیدنی که آماده سازی را در هر زمان از سال امکان پذیر است، صرف نظر از فصل رسیدن جزء توت. آماده تواند نوشیدنی با دارچین، لیمو و یا پوست پرتقال.