چشم الماس و یا چگونه به حفظ بینایی برای یک مدت طولانی

برای روز بر ما فرود جریان اطلاعات بصری است که چشم ما نیاز به زمان برای جذب می کند. پس بهترین کاری که می توانیم انجام دهیم برای حفظ هوشیاری خود را، پس از آن این است که رعایت چند قانون ساده. بنابراین، آنچه شما نیاز به دانستن کسانی که تصمیم بپرسید که چگونه به حفظ دید:

1. چشم خود را به بعد از یک کار تصویری سخت یک استراحت کوتاه، که در طی آن شما می توانید انجام تمرینات برای چشم است. این پیشگیری خوبی از اسپاسم از محل اقامت، با وجود ادامه از آنها ممکن است به طور قابل توجهی کاهش می یابد حدت بینایی. تکنیک های بسیاری برای کاهش آن، که نباید نادیده گرفته شود وجود دارد. ورزش چشم سیستماتیک خواهد این پرسش که چگونه به حفظ دید، بی ربط است. در صورتی که هیچ وقت برای انجام تمرینات برای چشم ها، و ببینید که هنوز هم می خواهید خوب وجود دارد، ممکن است به تلاش برای استفاده از داروهای فنیل افرین، اما تنها پس از مشاوره یک متخصص.

2. پلک زدن مکرر بازیابی فیلم چشم prekornealnuyu است، که اغلب توسط nemiganiya طولانی مختل شده است. این انجام تعمیر و نگهداری پیشگیرانه در حال تبدیل شدن به طور فزاینده مهم سندرم چشم خشک (CCV). بلند موجود SSG، ممکن است علت نه تنها از ناراحتی ثابت، اما تغییرات عمده ای در قرنیه چشم را - xerosis و کراتوپاتی. توسعه SSG نقش مهمی عوامل محیطی بازی در قالب سیستم های تهویه مطبوع اغلب استفاده می شود خشک کن مو، دود، استفاده از انواع ذرات معلق در هوا، محتوای کل گاز از هوا، و شایان ذکر است عدم جذب ویتامین، ناکافی slezoprodutsiruyuschey سیستم خود، سوء استفاده از لنزهای تماسی است. و چگونه به حفظ دید در چنین شرایط نامطلوب؟ هنگامی که اولین نشانه های این CCV باید مواد مخدر خرید اشک مصنوعی، که در طیف گسترده ای در بازار دارویی معرفی شده اند.

3. برای نشان دادن هر گونه فعالیت حرکتی، شرکت در جلسات ماساژ، به خصوص منطقه گردن رحم، که باعث تحریک گردش خون و در نتیجه، قدرت در ارگان بینایی است.

4. بیشترین بازدید هوای آزاد، برای به حداقل رساندن عادات بد است. به خصوص سیگار کشیدن منجر به اختلال در میکروسیرکولاسیون در شبکیه است، در نتیجه تاثیر منفی بر تغذیه گیرنده نوری است.

5. خدمت به ویتامین ها چشم مفید و عناصر کمیاب A، B6، B12، B1، E، D، و Ca چگونه به صرفه جویی در بینایی با کمک این مواد؟ خیلی ساده، آن را به آنها در رژیم غذایی روزانه خود را لازم است. آنها در بسیاری از غذاها و مجتمعهای ویتامین هستند. جایگاه ویژه ای در چشم پزشکی مدرن به چنین ماده منحصر به فرد به عنوان لوتئین و زیگزانتین داده شده است. این پیشگیری بسیار خوبی از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن و آب مروارید است.

سرماخوردگی 6. اجتناب از، آنفولانزا، سینوزیت، پوسیدگی دندان، که به عنوان منابع بیماری های چشم خدمت می کنند، که منجر به از دست دادن بینایی. یعنی پیشگیری و توانبخشی از کانون مزمن کمک در یک مسئله مهم: چگونه به حفظ دید.

7. و آخرین، آن را در پذیرش در چشم گاهی اوقات لازم است. این امر به ویژه پس از 35 سال به عنوان مهم چنین بیماری گلوکوم، اغلب خود را پس از غلبه بر این محدودیت سنی نشان می دهد. پزشکی درمانده در درمان آن از کاردینال است. بنابراین، بهترین زمان برای تشخیص آن در اسرع وقت برای شروع درمان به صرفه جویی در دید شی.

آیا ممکن است برای بهبود دید در این روزها، هنگامی که آن را در ابتدا کاهش یافته بود؟ پاسخ به این سوال چشم را بسیار خوش بینانه است. اگر بیمار دارای یک شکست کاهش دید، که برای مدت زمان طولانی پیشرفت نکرده، و سپس به 20 سال، او به خوبی می تواند به عمل جراحی لیزر شکست استطاعت و اصلاح و بازگرداندن دید.