پارگی رباط: درمان، علایم آسیب

شکست به درستی روی یک پا، تغییر ناگهانی از مسیر زمین، وارد شدن به شیار از پای در زمین ناهموار - این همه می تواند به چنین نتایج منجر شود، چگونه رباط پاره مفصل مچ پا. اگر چه ورزشکاران در حال حاضر، بسکتبال استفاده نوار زخم بندی الاستیک و golenostopnik در نظر گرفته شده برای رفع پاها، مانند آسیب های غیر معمول نیست.

آسیب نشانه

آسیب به رباط می توانند به صورت جزئی یا شدید باشد. در مورد اول، روند بهبود حدود یک هفته طول می کشد. در صورتی که وجود دارد پارگی رباط، بیماری جدی می شود. و برای ترمیم سلامت، شما بیش از یک ماه نیاز دارند.

علائم اصلی آسیب عبارتند از: تورم پاها در محل جراحت، پوست می شود با آبی، پا آغشته می تواند در هر جهت حرکت، فرد را تجربه درد شدید، تکان انگشتان پا دشوار می شود.

اگر قربانی دشوار به تکیه بر روی پای مصدوم است، آن را یک آسیب جدی مچ پا را نشان می دهد.

رباط درمان پارگی

پس از دریافت آسیب بلافاصله باید یک تکنسین مشورت کنید. هنگامی که درد شدید فورا پا از کفش، احاطه شده توسط بسته های اطلاعاتی خود حاوی یخ را آزاد کند، در جایگاه ویژه است. اگر آسیب شدید است (پارگی رباط)، teips استفاده و یا نوار زخم بندی تنگ است. آنها را نگه دارید برای دو تا سه ساعت، نه بیشتر، در غیر این صورت تومور شروع به فشرده سازی رباط سالم، منجر به گردش خون ضعیف. اطمینان حاصل کنید که انگشتان خود را انجام نمی هوا سرد بود، به تورم و بی حسی منجر نمی شود. پس از حذف از پانسمان لوسیون یخ در هر ساعت.

جایگزین تزریق شبیه به یک فرمول قرص - هنگامی که شما با "پارگی رباط"، در همان روز تشخیص داده آن را به یک تزریق ضد التهابی به بعد لازم است. اما از آن است خود درمانی است. تمام قرار ملاقات باید از دکتر را، با توجه به ویژگی های فردی از ارگانیسم. در اغلب موارد، علاوه بر درمان ضد التهابی است ottochnye ماساژ، استفاده از پماد "indovazin"، "Lioton"، "Troxevasin" توصیه می شود. آنها نیاز به ترکیب و مالش را به نقطه متورم که از آن رنگ هماتوم به تدریج شروع به رنگ طبیعی.

آیا اشعه ایکس را فراموش نکنید. این کمک خواهد کرد شما در پیچیدگی آسیب تعیین می کند. اگر آبیه و تورم است در هر صورت مشاهده نشد وضعیت دستگاه لیگامانی برای Microtrauma به، که پس از آن می تواند به یک بیماری مانند آرتریت توسعه تیک بزنید.

فعالیت های بازسازی

داشتن پارگی رباط رنج می برد، و همچنین در نظر گرفتن درمان تجویز، خود را مچ پا نیاز به یک درمان جایگزینی.

چرخه از تمرینات است که در خانه امکان پذیر است:

1. حرکت در فضا با فشرده سازی و unclamping مفاصل انگشت در پاها.

2. دریافت بر روی انگشتان شما، و سپس به پایین به پاشنه پا. این ورزش باید در سرعت آهسته انجام می شود.

3. نگه دار، پا به او، قبل از آویزان بر شدت او.

به تدریج در حال اجرا سریع نیست حرکت می کند، پریدن، بازی تمرینات.