ناشتا برای مردم: که او ممکن است غذا خوردن، و چه نیست؟

پایبند به پست - یک سنت خیلی قدیمی است که پاسخ روشن، چه موقع و چرا آن ظاهر شد، وجود نداشت. کسی گفت: در مورد خصوصیات ریتم های زندگی فصلی، کسی ادعا می کند که محدودیت منجر به عدم پیش پا افتاده از مواد غذایی است. با گذشت زمان، ماهیت پست و جو در زمان مراسم، و سپس آن ظاهر شد و مفهوم دینی. یک راه یا دیگری، اما در جهان متمدن مدرن، که در آن غذا در بیش، پست - چیز خوبی است. به خصوص در سنت مسیحی است انت وجود دارد و از طرف معنوی انسان نه تنها باید رها غذاهای ناشتا، بلکه به نفی احساسات و رذیلت.

هر سال پس از سرگرم کننده از کارناوال شروع برای مردم لنت. چه می توانم بخورم و چه شده است در این دوره، به نفع بسیاری از مؤمنان است. در این مورد در مقاله ما صحبت خواهد کرد.

روزه برای مردم چیست؟

محدودیت در مواد غذایی در طول روزه مسیحی است توسط منشور کلیسا که به شدت به روحانیت پایبند تنظیم می شود. سایر افراد زندگی در جهان، به طور کلی، باید قوانین پیروی میکنند. اما موضع متعارف را برای عوام کمتر شدید است. کشیشان و راهبان تجویز دیگر خودتان را محدود به غذا و لذت، دعا در اغلب موارد و در تفکر معنوی افراط.

روزه سخت فراهم می کند xerophagy، خوردن یک بار در روز در طول هفته (در شب) و دو بار - در روزهای شنبه و یکشنبه. ممنوع شیرین و چرب (حتی روغن نباتی) و مواد غذایی پخته شده باید سرد باشد. قدرت برای مردم در پست است به شدت محدود نمی شود: در روزهای خاص می تواند گرم خورده شود، خوردن ماهی. مجاز به نوشیدن شراب کمی در روزهای تعطیل و یکشنبه. خوردن می تواند چند بار در روز، اما برای شروع است که هنوز هم در بعد از ظهر مطلوب است.

روزه چهار چند روز

هر سال، لنت آغاز می شود و به پایان می رسد در زمان های مختلف، به دلیل قبل از جشن از معاد، و او یک تاریخ ثابت ندارد. این طولانی ترین، هفت هفته پست است.

مدت زمان و زمان شروع به Petrovsky Gauvin بستگی دارد که چه روز جشن سقوط قیامت: عید پیش از آن، دیگر این پست. او یک هفته پس از ترینیتی آغاز می شود و به پایان می رسد در جولای 12، روز رسولان پیتر و پل.

دفعه بعد که شما باید به skoromnogo از 14-28 اوت. این روزه فرستاده، آن است که به تعطیلات از این فرض از حضرت مریم مقدس به پایان رسیده. مردم عادی آن را اسپاسکی.

چهل روز پس از ظهور همچنان به وضع مردم - 28 نوامبر به 6 ژانویه.

ناشتا قبل از رستاخیز مسیح

لنت در کلیسا به عنوان اوایل به عنوان بار رسالتی ظاهر شد. این است که به عیسی مسیح، که به مدت چهل روز نماز و روزه در بیابان قبل از خطبه اختصاص یافته است.

لنت برای مردم طولانی ترین بلکه شدید ترین است نه تنها. در روز اول شما نمی توانید در همه خوردن. به طور مشابه، باید در پرهیز جمعه خوب (قبل از عید پاک). در این روز نجات دهنده، به صلیب کشیده شد و مؤمنان به یاد داشته باشید درد و رنج خود و خواندن نماز ویژه.

دراز بکش و مردم می توانند غذای سرد پخته شده در 1 خیابان و 4 هفته روزه داری غذا خوردن، می گرم در هفته های دیگر وجود دارد به جز عید پاک: انطباق دقیق با تمام محدودیت ها قبل از تعطیلات مقرر در آخرین هفته.

چه شما نمی توانید غذا خوردن؟

پست می تواند گوشت، شیر (حتی خشک)، تخم مرغ (و خوردن نیست پودر تخم مرغ)، چربی های حیوانی. ممنوع است خوردن وعده های غذایی که حاوی این محصولات است. فروشگاه را به مدت طولانی به معطل در هر قفسه را به دقت ترکیب آنچه قرار است به خرید داشته باشد. امروزه، بسیاری از تولید کنندگان ارائه غذاهای ویژه روزهای پرهیز و روزه و حتی رستوران های فست فود ایجاد منو های متمایز از غذاهای بدون گوشت در لنت.

ناشتا برای مردم عوام را ممنوع کرده است خوردن شکلات - حتی یک که در آن هیچ شیر و مواد تشکیل دهنده دیگر با منشاء جانوری وجود دارد. دلیل این کار این تابو در این واقعیت است که در این دوره باید به خود و لذت محدود نهفته است.

چه ممکن است؟

مواد غذایی که می توان در یک پست مصرف نیز بستگی به هفته. در هفته اول، چهارم و هفتم روزه سخت تجویز برای استفاده در مواد غذایی خام روزهای هفته و نان - xerophagy به اصطلاح. در سال دوم، سوم، پنجم، هفته ششم، مواد غذایی مجاز است به جوش.

انواع غلات، حبوبات، سبزیجات، میوه، ترشی، نان، لاغر - در پست شما می توانید هر چیزی را که دارای منشاء گیاهی، غذا خوردن. مطمئن باشید که شامل در رژیم غذایی از لوبیا و سبزی. و قارچ در نظر گرفته وعده غذایی لاغر است. مواد غذایی کنسرو مفید: مربا، سیب، زردآلو و گلابی در شربت است.

محدودیت و نه سخت، که مجموعه برای مردم در روزهای هفته لنت. به عنوان مثال، دوشنبه، چهارشنبه و جمعه - دقیقترین روز. آنها باید گرم خورده شود، حتی در 2 دوم، 3، 5 و 6 هفته. بشارت (آوریل 7) و بر روی نخل یکشنبه (یک هفته قبل از عید پاک) - - روغن نباتی است در روزهای شنبه و یکشنبه، تعطیلات کلیسای بزرگ اجازه شما می توانید ماهی بخورند. در لازاروس شنبه (قبل از نخل یکشنبه) به کوچک ماهی مجاز می باشد.

الکل، که از آن برای سفارشات غیر روحانی به طور کلی خودداری ارسال فقط در قالب شراب در روزهای یکشنبه مجاز می باشد. تعداد آن باید بسیار معتدل است.

محصولات برانگیز

روحانیت هنوز توافقی در مورد غذاهای دریایی رسیده است. برخی بر این باورند که استفاده از آنها ممکن است به دلیل میگو و صدف در سنت کلیسای می موجودات زنده در نظر گرفته نشده است. در تعطیلات آخر هفته و تعطیلات - دیگران تمایل به این باور که شما می توانید غذاهای دریایی در همان زمان، زمان و روغن گیاهی، غذا خوردن است. عهد عتیق خواستار همه این مواد غذایی، "ناپاک" آن ممنوع است به غذا خوردن - یهودیان ارتدوکس انجام غذاهای دریایی مصرف نمی کنند. دین مسیحی است تا حد زیادی حرکت از اصول عهد عتیق و اساسنامه یک تعدادی از صومعه ارتدوکس دارند cherepokozhnyh اجازه می دهد حتی در طول روزه. خوردن آن است یا نه - این است که تا حد زیادی یک روزه انتخاب شخصی است.

بدن و روح و روان

باید به خاطر داشت که لنت برای مردم - فقط یک رژیم غذایی است، اما یک دلیل برای پاک کردن روح و افکار از دنیوی و گناه افکار و احساسات است. پاکسازی بدن تنها بدون مشارکت نفس معنای روزه، که طراحی شده است را انسان به خدا در تضاد. در این زمان، ما باید به نه تنها غذای خوشمزه، بلکه در دیگر لذت: برای حضور در نمی سرگرمی، را به یک تعطیلات پر سر و صدا.

در طول روزه در کلیسا تاج گذاری است - افراد مذهبی باید با عروسی رنج می برند. govene اکید تجویز از وظایف زناشویی و دیگر عادات بد و خواسته مخرب خودداری کنند. روزه نمی تواند یک CAKEWALK، یک شاهکار به نام خداوند. ایمانداران باید مربی معنوی اعتراف، حضور در مراسم کلیسا و صمیمیت و همدلی.

روزه - در درجه اول یک زمان برای انجام خوب، رعایت دقیق احکام مسیح، پرهیز از نگرانی های دنیوی. مطمئن باشید که برای کمک به همسایه خود را، دادن صدقه به نیازمندان است.

روزه داری و سلامت

پزشکان معتقدند یک پست مفید: تخلیه از بدن را از مواد غذایی با منشاء حیوانی دارای اثرات مفیدی بر روی سیستم قلبی عروقی، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن. در این زمان مهم است که به حفظ تعادل چربی، پروتئین و کربوهیدرات. غذاهای گیاهی چنین فرصتی فراهم می کند: تعداد زیادی از پروتئین شامل لوبیا و قارچ، مقدار زیادی کربوهیدرات در هر یک از سبزیجات و میوه جات، و چربی های ضروری ارائه نفت، به ویژه تصفیه شده، ماهی و غذاهای دریایی. رژیم غذایی روزه گرفتن باید متعادل باشد، به خصوص برای افرادی که سلامت معیوب است.

روزه داری برای عوام معافیت برای، کودکان، زنان باردار و شیرده سالمندان فراهم میکند. اگر هر گونه بیماری وجود دارد، مشاوره با یک پزشک ضروری است. باید به خاطر داشت که حذف محدودیت در کلیسای خود توصیه نمی شود: در هر مورد لازم است به دریافت برکت مربی معنوی خود.

چگونه به ترک پست بدون خطر به سلامت؟

این مهم است که مطمئن شوید که پست برای مردم باعث می شود تغییرات خاصی در بدن است. آن را به تولید آنزیم بیشتر طراحی شده برای هضم مواد غذایی گیاهی، و بدن حیوان از شیر مادر گرفتن. بنابراین، از یک پست شما نیاز به رفتن است. در عید پاک یکشنبه شما باید برای skoromnaia غذایی نیست: یک یا دو قطعه از کیک وقف و تخم مرغ بیش از اندازه کافی برای شکستن سریع می باشد. هر بدن ایستاده، اگر پس از یک رژیم غذایی طولانی بلافاصله مقدار زیادی از گوشت چربی، یک دوجین تخم مرغ و دو کیلوگرم کلوچه شیرین است. تعداد پانکراتیت حاد و کوله سیستیت در روز عید پاک در حال افزایش است به طور چشمگیری توجه به این واقعیت که برخی از مردم عوام غیر منطقی از پست پدیدار شود.