مشکلات پوستی صورت

رویای هر مرد میل به است نگاه زیبا، بدون نیاز مشکلات را با پوست. این هیچ راز که در ظاهر است، که اغلب کلید موفقیت ملاقات است. و کسی که می خواهد برای دیدن در "نوجوان" آینه با جوش، لکه های سیاه و نشانه های دیگری که دارای رنگ پوست مشکل؟

مشکل می توان به نام چرب و ترکیب انواع پوست، که باعث بسیاری از مشکلات به صاحبان آنها و به صاحبان در قالب بثورات، آکنه و دانه های سرسیاه.

مشکل درمان پوست صورت طولانی مدت است و یا انجام نمی شود، آن بسیاری از ناراحتی به ارمغان بیاورد. با این حال، اگر شما درمان صحیح و مراقبت خوب نگه دارید، مشکل فراموش نخواهد شد.

برای انجام این درمان صحیح، بهتر است به مشورت با یک دکتر، متخصص پوست، که پوست خود را به طور کامل بررسی، شناسایی علت و تجویز داروهای لازم، روش ها، و انتخاب کنید تا برای شما یک رژیم غذایی که باید به شدت مشاهده است.

اگر شما دارای پوست مشکل از صورت، علل آن می تواند: عادات بد، رژیم غذایی اشتباه، شرایط زیست محیطی، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن، و غیره این طبیعی است که برخی از عوامل ماشه ما نمی توانیم رد است، اما بسیار هنوز هم در بستگی دارد. ما.

بدون شک، درمان باید با تغییر در شیوه زندگی شروع می شود.

به اندازه کافی عجیب، اما خواب صدا تاثیر مستقیم بر سلامت و وضعیت پوست. مطمئن باشید که به خواب در شب است کمتر از 8 ساعت است.

روز باید حداقل 02:00 به صرف خارج از منزل. نفوذ بسیار مطلوب بر روی پوست پس از باران و قدم زدن در مه، به عنوان پوست مشکل ساز صورت است با رطوبت اشباع. اما در تابستان، اوج آفتابی، بهتر است آن را از راه رفتن خودداری است. بهتر است در سایه بنشیند و از طریق مجلات مورد علاقه خود را نگاه کنید.

هنوز هم نیاز به یک پوست UV. بنابراین فراموش خورشید می کند ارزش آن نیست. در فصل زمستان شما می توانید افتاب استفاده کنید. 5-6 دقیقه در هر هفته به شما خواهد شد به اندازه کافی. متخصصین پوست توصیه این روش به بیماران خود.

این باید به عادات بد است. از آنجا که الکل پانکراس و کبد، که بلافاصله بر روی صورت به نظر می رسد تاثیر می گذارد. سیگار کشیدن هم باید به این لیست نسبت داد، چرا آن را باعث بد راش آکنه و رنگ پوست.

همانطور که برای رژیم غذایی، مشکل پوست صورت نیاز به خروج از محصولات از قبیل:

• انواع شیرینی. ترک باید میوه تنها آجیل و خشک؛
• دودی، غذاهای ادویه دار و شور؛
• نوشیدنی های گازدار، نوشیدنی های کافئین دار، و چای سیاه قوی؛
• محصولات حاوی رنگ و تمام انواع افزودنی های مواد غذایی؛
• کیک کره، به جز خمیر فطیر.

محصولات است که، در مقابل، یک اثر مفید بر روی پوست وجود دارد:

• چای سبز، و غیر گازدار آب شیرین نشده نوشابه های میوه و میوه بطری نوشیدنی؛
• انواع میوه ها و سبزیجات، که باید به حداکثر مصرف و اشباع بدن با ویتامین ها؛
• جو دوسر، گندم سیاه و غلات گندم است. باقیمانده انواع غلات برای استفاده در غذا برای کسانی که دارای پوست مشکل از صورت توصیه نمی شود؛
• محصولات لبنی که حاوی رنگ و مواد نگهدارنده نیست.

پس از مشاوره از یک متخصص پوست (آرایشگر) و مراقبت از پوست شما، شما را در مورد مشکلات را فراموش کرده و قادر به لذت بردن از زندگی و بازتاب آن در آینه خواهد بود.