متوقف معده - چه کاری انجام دهید؟ روش های موثر و درمان

هر فرد حداقل یک بار در زندگی خود تجربه گرانش از لحظه، زمانی که معده متوقف شده است. آنچه را که با این مشکل - یک سوال است که نیاز به یک راه حل فوری. رژیم غذایی نامناسب - اساس تمام مشکلات با معده است. اغلب اوقات در حال تحریک این مشکل است. با این حال، بسیاری از عوامل دیگر وجود دارد. خیلی اوقات چنین مشکل در افرادی که در جدول بخش عظیمی از مواد غذایی مصرف رخ می دهد.

علت این مشکل چیست؟

همانطور که قبلا ذکر شد، مشکل اصلی از توقف معده - یک رژیم غذایی ناسالم است. این خدمات عبارتند از پرخوری، فست فود و عدم مفید، و همچنین به عنوان یک بسیار شام دیر است.

مشکل دیگر در جهان مدرن - "سریع" مواد غذایی است. با توجه به شیوه زندگی بیش از اندازه فعال بسیاری از مردم به سادگی نمی تواند به طور معمول ناهار خوردن. ما مجبور به خوردن بر روی بروید، اما هنوز هم نمی غذایی خانه و غذای سبک و سریع در قالب سگ های داغ و شکلات.

توجه به چگونه می توانید جویدن مواد غذایی خود را. مواد غذایی که وارد معده در تکه های بزرگ، بسیار بد هضم می شود. بدن دارای به صرف مقدار زیادی انرژی بیشتری برای مقابله با آن. و در مواردی که معده می تواند مقدار زیادی از مواد غذایی استاد نیست، یک بیماری است که می تواند با مفهوم مشخص وجود دارد - متوقف معده است. چه کاری انجام دهید برای جلوگیری از این، شما می توانید در این مقاله را بخوانید.

گاهی اوقات مشکلات با دستگاه گوارش، در ارتباط با دندان وجود دارد. این بیماری ها در دهان بوجود می آیند به علت تشکیل میکروارگانیسم های مضر در آن است. هنگامی که در معده، آنها شروع به منفی آن تاثیر می گذارد. همچنین هر بدن خوب خواهد شد استفاده از الکل و تنباکو اجازه نمی دهد.

علائم اصلی

چگونه شما می دانید که شما در معده متوقف شد؟ چه کاری انجام دهید در این مورد؟ توجه به این علائم:

• سنگینی سست در معده است.
• درد شدید در معده، که به نظر می رسد و ناپدید می شوند.
• آروغ، پشت سر گذاشتن بوی نامطبوع و طعم غذا در دهان تلخ است.
• افزایش دمای بدن می تواند مشکلات جدی تر نشان می دهد.

اگر شما متوجه این علائم اغلب به اندازه کافی، وقت آن است برای تنظیم رژیم غذایی خود و به تشخیص داده شود است. شاید برای چنین نشانه هایی از آن را پنهان چیزی جدی تر است.

متوقف معده: چه باید بکنید؟

درمان این مشکل را نیز می توانید در خانه انجام شود. است که از شما مورد نیاز است - برای تنظیم رژیم غذایی است. مموری استیک به یک رژیم خاص، و در هر صورت، آن را پاره کند، و همیشه صبحانه کامل است.

اولین وعده غذایی باید مغذی ترین و غنی، و شام آسان و کم کالری باشد. آخرین بار چند ساعت قبل از خواب غذا خوردن. بنابراین، شما معده خود را به یک استراحت، و او نیروهای تایپ.

سعی کنید به پرخوری نیست. پس از همه، این اصلی و رایج ترین دلیل برای توقف معده است. بدانید اصول اساسی قدرت کسری. این بهتر است به خوردن اغلب، اما کمی بیش از یک بار تمام هنجار روز غذا خوردن است. قدرت جزء به جزء یک تاثیر مثبتی بر کل دستگاه گوارش دارند. بار وارده بر دستگاه گوارش است که به طور مساوی توزیع، و از این رو، این مشکل نه بیشتر.

اگر معده متوقف شده است (چه در خانه انجام دهید، شما می توانید در این مقاله خوانده شده) ترتیب یک روز روزه داری است. و به طور کلی برای تخلیه از معده هر هفته ترتیب. در آن روزها، خوردن گیاهان تنها، سبزیجات و میوه جات. بنابراین، شما معده خود را استراحت می دهد و شروع به کار در ظرفیت کامل. لازم نیست به ترتیب روز روزه زنان باردار و شیرده.

متخصصان تغذیه، تنها در یک فضای صلح آمیز است. بنابراین شما می توانید در مورد برخی از کسب و کار هیجان زده کنید، و بیش از نیاز بدن را مصرف نمی کنند. بهترین کار این است به پایان برساند غذا را با احساس اندکی از گرسنگی. در این مورد، شما نمی خواهد پرخوری و معده خود را بیش از حد است.

من متوقف معده کودک: چه باید بکنید؟

در اکثر موارد، معده نوزاد متوقف می شود با توجه به پرخوری یا خوردن مقادیر زیادی از نوشیدنی یا آب گازدار. برای حل این مشکل را دشوار است در خانه. نکته اصلی در چند مرحله ساده.

اول نوزاد را در کنار خود قرار داشت. در این مورد، پاها به خم شدن در زانو و کشیدن آنها به سمت قفسه سینه خود را. در این موقعیت شما نیاز به دراز کشیدن به مدت نیم ساعت. برای بهترین اثر در معده می توانید یک صفحه گرم قرار داده است. به فرزند خود را به نوشیدن مایعات. اگر تهوع رخ می دهد، آن را وادار به استفراغ با استفاده از مقدار زیادی از آب تمیز ضروری است. برای بچه سه ساله به اندازه کافی سه صد میلی لیتر خواهد بود. دانش آموزان تازه وارد به اندازه کافی یک و نیم لیتر مایع است.

اگر در عرض چند ساعت کودک شما بهتر خواهد شد، او را به یک راه حل ضعیف از چای سیاه دم و اجازه می دهد به خوردن مواد غذایی رژیم غذایی است. اگر سلامت فقیر را متوقف کند، یک آمبولانس خبر کنید. شاید کودک شما به طور جدی مسموم شده است. مطمئن باشید که به دکتر خود بگویید در مورد تمام علائم.

مشکلات معده در دوران بارداری

من متوقف در دوران بارداری معده: چه باید بکنید؟ این مسئله باعث نگرانی بسیاری از زنان. در واقع، در این حالت، برخی از ناراحتی تجربه در معده، حتی با تغذیه مناسب است.

در این مورد، در مورد پرخوری و روزه می تواند بدون سوال. ما نیاز به دادن اولویت به تقسیم وعده های غذایی. علاوه بر این، آن است که مطلوب به خوردن غذا احساساتی و مایع است. را دور انداخته و چرب، شور، تند و غذاهای دودی برای دوره بارداری.

مطمئن باشید که ما در مورد شرایط خود دکتر خود بگویید. ارزش قطعا خطر به کودک است.

به خود درمانی توصیه نمی شود. داروها تنها می توانید وضعیت خود را بدتر کند. اما نوشیدن یک لیوان کفیر یا خوردن چیزی ترش شما قطعا نمی تواند صدمه دیده.

روش های سنتی از درمان

متوقف معده: چه باید بکنید؟ راه حل های محلی - این است که در قرن گذشته نیست، و یک جایگزین عالی برای dorogushchim داروهای موثر است.

برخی از دستور العمل موثر ترین در نظر بگیرید:

• تزریق گیاهی. مخلوط به نسبت مساوی بابونه، مخمر و بهار سنت جان. حالا یک قاشق غذا خوری از مخلوط خشک کنند و آن را با یک لیوان آب جوش پر کنید. اجازه نشستن در راه حل برای نیم ساعت. تقسیم ترکیب پخته شده در چهار بخش، و نوشیدن سه بار در طول روز.
• ترکیب مقدار مساوی از کشمش، زردآلو خشک، آلو، انجیر، خرما و سیب خشک شده است. نگاهی نصف فنجان از هر عنصر. حالا به همان مقدار از دانه کتان و گردو خرد شده اضافه کنید. کل مخلوط بریزید نصف لیوان عسل مایع است. هر روز یک قاشق غذاخوری به مدت نیم ساعت قبل از صبحانه. بنابراین شما مجبور معده خود را به خوبی کار می کنند در طول روز. مخلوط را در یخچال نگهداری شد.

کمک های اولیه

اگر لازم معده، چه باید بکنید و چگونه به خود کمک کند - پرسش های مشروع، اما تصمیم می گیرد. شاید شما بسیاری pereeli یا خوردن غذاهای سنگین استفاده کرده اند. در این مورد، شما نیاز به یک موقعیت افقی. حالا تسمه و دیگر نقاط از لباس است که فشرده سازی معده خود را لغو کنید. Silnogazirovannoy یک لیوان آب معدنی بنوشید. ، و می تواند آب بدون گاز بنوشید. هنوز برای چند ساعت غذا خوردن نیست. به معده خود استراحت. در این زمان نوشیدن چای گیاهی - آنها شروع دستگاه گوارش است.

راهنمایی عمومی

چه باید بکنید اگر در معده و تهوع متوقف شد؟ در این مورد، شما نیاز به رها کردن ورزش شدید و استراحت کامل. توصیه می شود به انجام آن خارج از منزل. خوردن قسمت های کوچک است، اما اغلب. فراموش نکنید که برای تهویه اتاق. این کار را چندین بار در روز. تهویه اتاق خواب قبل از رفتن به رختخواب و بعد از آن. فراموش نکنید که برای خوردن صبحانه. ترجیح می دهم پنیر و مشتقات پنیر، تخم مرغ، میوه ها و سبزیجات. آیا استفاده بیش از حد ضخیم، دودی، شور و بو داده.

به هر حال، انجام غذای داغ خوردن، به عنوان اغلب آن را دلیلی برای توقف معده و حالت تهوع می شود. از بین بردن شرایط خود را می توانید چای سیاه با آب لیمو یا silnogazirovannaya معدنی.

راه درست زیستن را - آن را تضمین سلامت است. جزء به جزء و منطقی به غذا خوردن، در رفتن برای ورزش در هوای تازه و لبخند بیشتر - پس از آن متوقف معده شما خواهد تهدید نخواهد شد.