ماساژ برای نوزاد 3 ماهه. ماساژ برای کودکان زیر یک سال

لازم نیست برای یک مدرک یا یک ماساژ دهنده واجد شرایط به درس مناسب به منظور انجام ماساژ برای کودکان، اصلی ترین چیزی که - به درک و استاد اصول اساسی. بنابراین، مقاله ما به این روش مفید اختصاص داده، یعنی، که چگونه به درستی انجام یک باشگاه ورزشی و ماساژ برای کودک 3 ماهه. همچنین برخی تمرینات مفید است که کمک خواهد کرد که بهبود فعالیت های حرکتی کودک، برای افزایش سوخت و ساز بدن، بهبود خواب و اشتها، و همچنین از درد همراه با گرفتگی دردناک خلاص خرده در نظر بگیرید.

ژیمناستیک و ماساژ برای نوزاد 3 ماهه به طور مستقیم قبل از حمام کردن برگزار شد. بهتر در شب قبل از خواب. هنگام حمام کردن رخ می دهد یک بار معین در بدن کودک، به طوری که باید به خوبی برای این روش آماده کرده است. برای این ماساژ برای اولین بار انجام می شود، و پس از ژیمناستیک. توالی باید چنین باشد. این روش داده شده است کمتر از نیم ساعت.

محل برگزاری

ماساژ برای کودکان 3 ماهه انجام شده در جدول در حال تغییر، اگر وجود داشته باشد، در غیر این صورت کودک می تواند در هر سطح جامد مطلوب قرار داده است.

شروع

شروع ماساژ برای نوزاد 3 ماهه مناسب تر با ورز و نور سکته مغزی. مادر دست و یا پدر باید گرم می شود. بسیار خوب، اگر شما را به استفاده از روغن آرایشی بهداشتی کودکان با بوی خنثی است. ما با دست شروع: دست، آرنج، شانه، و پس از آن در جهت مخالف - و به همین ترتیب چند بار. پا بعدی: پا، ساق، ران (در اصل همان دست). لغو شکم میله های اهنی برای نوازش الاغ و به پایین، سپس، چند بار تکرار می شود. و سپس دوباره ما بیش از نوبه خود کودک و طول می کشد برای معده، سینه، سر و گردن. نوازش باید به آرامی، بدون هیچ فشار.

مستقیم ماساژ

در همان جهت که در آن سکته مغزی شد، ما شروع به ماساژ عضلات.

شکم

جنبه های مثبت ماساژ شکم نیز در این واقعیت است که آن نه تنها میتواند قبل از حمام کردن انجام می شود، بلکه زمانی که یک نوزاد کولیکی. این روش خواهد شد کودک تسکین سریع را، و شما - لذت است که می تواند کمک به کودک خود شدن از درد خلاص شوید.

برای این کار، از قلم مو در پایه ناحیه زهار از کودک. بعد، شروع به ماساژ چهار انگشت (به جز انگشت شست) در جهت عقربه های ساعت از روده. حرکات باید فشار ملایم می شود، اما درد و ناراحتی به بچه ایجاد نمی کند. ماساژ در حدود 3 دقیقه، ساخت معافیت.

بازوها، پاها، تماس

برو به بازوها، پاها، انجام ماساژ حرکت دایره ای با انگشتان دست خود را به مدت 3-4 دقیقه. بعد به پشت. چهار انگشت را یک حرکت دایره ای در جهت عقربه های ساعت، و همچنین به سوزن سوزن شدن نور در جهت از استخوان خاجی به پره خط ستون فقرات.

قفسه سینه

انگشتان هر دو دست را به آرامی در پستان نوزاد ضربه بزنید. جنبش باید چاپ بر روی صفحه کلید خود را به یاد. برای شروع، منطقه مقابل ماساژ، و سپس به طرف است.

پا

این است که برای ماساژ کودکان 3 ماهه بسیار مفید است، در واقع طولانی شناخته شده است که در این زمینه هستند گیرنده بسیاری از است که برای آن ماساژ اثر مفید بر روی تمام بدن وجود دارد. با این حال، کودک می تواند مقاومت کرد، اما بهتر است آن را متوقف ماساژ روزانه. انجام نور دایره با فشار دادن در جهت عقربه های ساعت تا انگشتان دست از pjatochek برای حدود 3 دقیقه ادامه خواهد داد.

ماساژ برای کودکان زیر یک سال روزانه باید انجام شود. اجرای آن کمک خواهد کرد فرزند خود را شل کنید و چت با پدر و مادر خود.

ژیمناستیک

ژیمناستیک و ماساژ برای کودکان است که اغلب در شب برگزار می شود، زمانی که کودک در حال آماده سازی به استحمام و خواب. ژیمناستیک ایده این است که کشش مفاصل.

1. موقعیت دروغ گفتن در پشت. یک پا گسترش رو به جلو، نگه داشتن ساق پا، حداکثر خم دوم زانو تا زمانی که دست زدن به معده است. سپس برعکس. برای هر پا، انجام این کار برای 7 بار در 2 مجموعه.
2. با یک دست، نگه کودک خود را برای ساق پا، دیگر - پا شست. اول، ما آن را در جهات مختلف، سپس به آرامی نوک، همان باید برای پای دیگر تکرار می شود. این تمرین مچ پا خم خوب است.
3. با هر دو دست، را به کودک برای یک پا و شروع به خم شدن پاها از زانو به طوری که آنها شکم لمس کرد. ما برای 7 بار در دو روش انجام می دهد.
4. نگاهی به کودک برای پا و شروع به شبیه سازی دوچرخه سواری. این کار را حدود 20 بار.
5. اجازه دهید بچه شما را بیش از انگشتان دست است. بنابراین، شیب سلاح در سمت اول، و سپس به بالا و پایین، و پس از آن عبور آنها را در قفسه سینه. بد نیست، اگر یک کودک کوچک خواهد در این نقطه مقاومت در برابر.
6. نگاهی به کودک با مچ دست و شروع به انجام حرکت، یادآور بوکس. برای این منظور، به شدت بالا بردن دست راست خود را و چپ، پایین تر، و پس از آن دوباره به همان برای دست بعدی. این کار را برای 7 بار در 2 مجموعه. این تمرین به طور قابل توجهی تقویت عضلات بازو.
7. نگاهی به کودک برای یک قلم و شروع به آنها شانه تا کمی برداشته و گردن را بکشید. این یک ورزش بسیار خوبی آموزش عضلات گردن و شکم. آن 3-4 بار تکرار کنید. به خاطر داشته باشید که کودک در این مورد قرار داده است لازم نیست.
8. برای ورزش بعدی شما یک نیاز توپ سالن ورزش است. قرار دادن کودک در شکم خود را، با دقت جلو و عقب. لرزش آن برای اولین بار به طرف، پس از آن به جلو و عقب. باید به خاطر که توپ باید بچه لطفا و به او احساس خوشایند است. برای این کار، خرید یک fitball رنگ، و به آن پوشش با پوشک گرما. انجام این تمرین نیم ساعت قبل یا بعد از غذا.

قوانین اساسی از ماساژ و ژیمناستیک

1. ماساژ برای کودکان در شب برگزار می شود، نیم ساعت قبل یا بعد از تغذیه.
2. روش از روی یک سطح جامد انجام شده است.
3. ماساژ برای کودک 3 ماهه باید انجام شود که آن را برهنه است، بنابراین آن را آسان تر به حرکت خواهد بود.
4. تعامل با کودک در fitball، آن را نیز بسیار مفید است.
5. هوا در اتاق باید خنک باشد، نه بالای 22 ^° C
6. شیپور خاموشی را برای ماساژ و تمرینات برای حداقل یک ساعت.
7. حقوق اصلی و اساسی از این روش - نظارت بر واکنش از کودک. اگر ماساژ و یا تمرین های او شادی به ارمغان بیاورد نه، علاوه بر این، او شروع به عمل کردن، متوقف کردن روش و انتقال آنها را به روز بعد، در غیر این صورت همه زمان واکنش های پس از آن خواهد بود حتی بدتر.
8. شروع نوازش حرکات ماساژ، همیشه لبخند به لب کودک و صحبت کردن با او را به آرامی.

چه چیزی می تواند برای مادر بهتر از کودک خنده دار است؟ فقط یک نوزاد سالم! بنابراین، تمرینات و ماساژ برای کودکان زیر یک سال، به عنوان بالا اشاره شد، باید اجباری، و روش های روزانه، مانند غذا خوردن یا حمام کردن. پیاده سازی آنها در یک فضای دوستانه به علت کودک تنها احساسات مثبت است.