ورزش و تناسب اندامهنرهای رزمی

سامبو - آن دفاع از خود بدون سلاح است. هنرهای رزمی

توسعه سامبو شروع به توسعه در 30S در اتحاد جماهیر شوروی. این نوع از مبارزه شامل تعداد زیادی از تکنیک های، گرفته شده از هنرهای رزمی ملی است. سامبو را می توان به ورزش و مبارزه با تقسیم شده است. آنها تفاوت هایی دارند. این به تمایز بین تغییرات داده خواهد شد قبل از یک بخش خاص انتخاب سامبو ضروری است. در این بررسی ما در این مبارزه تنها تمرکز می کنند.

ایجاد یک هنر رزمی برای ان.ک.و.د

در حال توسعه سامبو آغاز شده اسپیریدونوف VA او بود که برای اولین بار از بنیانگذار این هنر رزمی بود. در دوره 1922-1933 آن را توسعه داده شده است و در چندین کتاب از روش دفاع از خود است. عنوان پایه ای برای ایجاد آن انگلیسی و بوکس فرانسوی، "مبارزه داخلی،" و همچنین به عنوان یک هنر رزمی ژاپنی کاراته جوجیتسو گرفته شد.

همه تجهیزات اسپیریدونوف میدان جنگ به چند بخش تقسیم شده است. این افزایش اهرم، شوک، تکنیک ترکیبی از فشار و فشرده سازی، نتیجه گیری از تعادل و پیچش. بر اساس این روش، آنها روش محافظت در برابر منازعه های مختلف و در برابر یک حمله از دشمن مسلح پیشنهاد شده است. البته دفاع از خود بدون سلاح (سامبو) اسپیریدونوف برای NKVD انجام شده است. نخست، مبارزه بود به نام "خود"، و سپس آن را تغییر نام داد "samoz". سامبو - و فقط در مبارزه با زمان آن نام نهایی آن است.

زرادخانه فنی از هنرهای رزمی شامل مشت، لگد، قفل بر روی مفاصل، و همچنین به عنوان اختناق. بفتس در قفسه برگزار شد. مبارزه بر روی زمین وجود نداشت. قمنس برای سامبو در آن روزها یک ژاکت با دوخته شده به کمربند خود نگاه کرد. مردان نیز عینک جوراب کشتی. به عنوان کفش چکمه های استفاده به سبک نظامی.

تشکیل ورزش های رزمی

بنیانگذار دوم سامبو - آن Oshchepkov B. S. در سال 1911. او آموزش جودو به تصویب رسید، پس از آن او دان 2 دریافت کرده است. در دوره 1922-1925 Oshchepkov با اطلاعات نظامی کار می کرد و در قلمرو چین بود. او در آنجا با سبک های ووشو آشنا شد. در دوره 1929-1939 او در مسکو زندگی می کردند، اغلب به لنینگراد. در همه جا او جودو ترویج شده است. و او این نه تنها در میان فرماندهان ارتش، بلکه در میان دانش آموزان است. در مقایسه با اسپیریدونوف، که نظام آموزش و پرورش از مردم اجازه نمی دهد، نه در خدمات، Oshchepkov به دنبال پایان می رسد مخالف. او می خواست به جودو برای همه آشنا بود.

آنها سمینارها در سامبو برگزار شد. این مکان در شهرستانها مختلف صورت گرفت. برنامه چنین سمینارها را به چند بخش تقسیم شده بود. نخستین تظاهرات به معنای پرتاب، اهرم، اختناق و ضربات (تکنیک های پایه). در بخش دوم به روش های صفحه نمایش محافظت در برابر یک حمله از دشمنی که با چاقو، چوب و یا یک اسلحه مسلح بود به کارگردانی. در مرحله سوم از این سمینار نشان مبارزه با تکنیک های دست بین دو مخالفان غیر مسلح. Oshchepkov سعی به آموزش کشتی آزاد سبک. این چیزی است که او آن را مبارزه با نام.

ما تظاهرات خسته شده اید سامبو نیست Oshchepkova. آن را همیشه به هم بزنید زیادی در میان مردم تولید می کند. به عنوان یک نتیجه، مبارزه شده است در برنامه درسی دانشجویان مؤسسات آموزش ورزش گنجانده شده است. تکنیک های فردی شامل در مجتمع TRP است. در سال 1932 مجموعه منتشر شد. خلاصه اصول سیستم از کشتی، که در هنر رزمی جودو بود. آن را در یک کتاب در مورد ورزش های آماده سازی، بیمه، قوانین و غیره بود. N.

تفاوت از جودو

اگر ما با مبارزه های کلاسیک از جودو مقایسه، آن را برخی از تفاوت های داشته است. Oshchepkov کیمونو برای سامبو تغییر یافت. علاوه بر این، او مراسم حذف کرده است. حصیر و فاضلاب آنها توسط یک فرش نرم ضخامت جایگزین شد. در بالا از آن آن را با برخی از تکنیک های روش مشخصه دیگر هنرهای رزمی تکمیل شد. مبارزه، که او مربی شاگردان خود سامبو Oshchepkov تدریس در مقایسه با یک هنر رزمی است که توسعه اسپیریدونوف ورزشی بیشتر و در دسترس برای توزیع جرم بود.

اتصال دو هنر یکی

در پایان به 30S و تکنیک های هنرهای رزمی اسپیریدونوف Oshchepkova متصل شدند. آن را انجام داد ولکوف ص که با هر دو مربیان مطالعه قرار گرفت. تلاش او او در کتابچه راهنمای کاربر برای مدارس NKVD است. کار او Kharlampiev ادامه داشت. او همچنین کتابی به نام "سامبو" منتشر شده است. این کتابچه راهنمای کاربر در سال 1949 منتشر شد. ضربات این حال، آنها از مطالعه حذف شدند، اختناق، خطرناک می اندازد و تکنیک های دفاعی در برابر مخالفان مسلح. بنابراین آن بود که او مبارزه در ورزش و مبارزه با به اشتراک گذاشته. هر دو گونه در این کتاب شرح داده شده است.

کشتی

بنابراین سامبو - یک نوع از هنرهای رزمی ورزش. هنر رزمی بسیار محبوب در بسیاری از کشورها در سراسر جهان است. در مرحله کنونی، آن را شامل چند هزار از انواع تکنیک. و از آنها استفاده نمی برای حمله به. ورزشکاران روسیه قادر به برنده شدن بسیاری از مسابقات در تاریخ جنگ بود. نوع ورزشی از هنرهای رزمی است که به دسته وزن تقسیم شده است. برای اجرای تکنیک های مختلف پیچیدگی هستند امتیاز تعلق می گیرد. ورزشکار اوایل تواند پیروز شود. او نیاز به انجام یک نگه دردناک، قرار دادن حریف در پشت او، در حالی که هنوز در قفسه، و یا 12 امتیاز بیشتر.

فرم هنری رزمی

ورزش سامبو نوع مبارزه آموزش دلالت حملات دو دست و پا. همچنین ممکن است به انجام می اندازد، دردناک نگه می دارد، نگهداری، و غیره. N. بسیاری معتقدند که این نقض فلسفه کشتی جنگی، به عنوان تاکید بیشتری بر حمله است. با این حال، کارشناسان برجسته با این دیدگاه موافق نیست و معتقد بودند که مبارزه برای دفاع از خود استفاده می شود. مبارزه با رقص سامبو روسیه شروع به توسعه در 30S اسپیریدونوف. اما این قبلا با جزئیات بیشتر در بالا شرح داده. مبارزه شامل انواع بسیار متنوعی از سکته مغزی، تکنیک های. به همین دلیل است که آن را شبیه به بسیاری از هنرهای رزمی است. اما یک تفاوت بزرگ وجود دارد. این هنر رزمی ملی ما است.

عناصر مهم از هنرهای رزمی

یک شرط، که در نظر گرفته شود، صرف نظر از بخش سامبو انتخاب شد وجود دارد: کلاس ها در گیر کشتی برگزار می شود. این است که از تشک محکم خورده جمع آوری شده. آنها ممکن است یک بوم، جامه فلانل یا پشمی یا نوع دیگری از پوشش دارند. فرش برای کنترل شامل یک فضای کاری، منطقه ایمنی است که از تشک obkladnyh تشکیل شده است. کل سیستم باید به کف با اسلاید، نوار، نهادهای تحت تشک در امتداد لبه متصل می شود.

اگر حصیر وجود ندارد، شما می توانید چیپس و خاک اره استفاده کنید. اولین لایه نباید کمتر از 20 سانتی متر در ضخامت. برای ایجاد آن به شما باید تراشه استفاده کنید. ضخامت لایه دوم نباید کمتر از 15 سانتی متر است. برای ایجاد گرد و غبار باید استفاده شود. هر دو لایه باید به دقت منفجر و مسطح. آن برای آماده سازی سطح کار لازم است. برای این منظور ساختار به جلو و کرباسی قیراندود وعایق اب مورد نیاز بود. شما نیاز به آن را تعمیر در اطراف محیط با استفاده از ریل. آنها باید با دقت تنظیم به یکدیگر. این کمک خواهد کرد جلوگیری از رسوب محتوای پس از حملات.

اگر شما تصمیم به مبارزه، آن را باید درک کرد که هر بخش سامبو حاکی از حضور ورزشکار لباس. مبارزه با این یقه ژاکت، کمربند پارچه ای، شورت ورزشی و کفش های ویژه - کشتی.

همچنین در تجهیزات ورزش های رزمی به طور گسترده ای استفاده می شود. ما در حال صحبت کردن در مورد دمبل با وزن مشکل، میله ها و افراد دیگر، که توسط آن شما می توانید قدرت را توسعه دهد. سیستم آموزشی به عنوان وزن ورزشکار، و وزن از حریف خود استفاده می شود.

فلسفه هنرهای رزمی

سامبو روسیه نه تنها یک شکل از ورزش رزمی است. مبارزه شامل کل سیستم که می توان برای آموزش و توسعه کیفیت های اخلاقی و ارادی، میهن پرستی و شهروندی. سامبو یک علم دفاع، حمله است. مبارزه با نه تنها به آموزش دفاع از خود. آن را نیز به ارائه تعداد زیادی از تجربه زندگی، به شکل گیری شخصیت جامد، استقامت و استقامت کمک می کند. این کیفیت خواهد شد نه تنها در کار، بلکه در فعالیت های اجتماعی مورد نیاز است.

سامبو برای بزرگسالان و کودکان است یک سرگرمی که کمک می کند تا خود نظم و انضباط است. با مبارزه با تشکیل اخلاقی حمایت داخلی، موقعیت شخصی قوی، که خود را در مقابل دستیابی به اهداف نشان می دهد. با مبارزه با پایگاه اجتماعی جامعه تشکیل می شود: افرادی که می توانند هر دو را برای خود و خانواده اش ایستاده است.

سنت های هنر

سنت هنرهای رزمی سرچشمه گرفته از فرهنگ مردم روسیه، از اشکال مبارزه. در این سیستم مبارزه مبتنی بر بهترین شیوه از هنرهای رزمی ملی است. در آن زمان شکل گیری آن به عنوان پایه جنگ با مشت گرفته شد، مبارزه (روسیه، گرجستان، تاتاری، ارمنستان، قزاقستان، ازبکستان). تکنیک های خاص به بوکس (فرانسه و انگلیسی) نیز در نظر گرفته شود. این خسته شده اید آزادانه آمریکا، کشتی بریتانیا، جودو، سومو و دیگر نرفته ورزش های رزمی.

مسابقات سامبو در جستجو برای تمام پیشرفته و هدفمند، بهبود مستمر، نوسازی است. سیستم مبارزه اطراف بهترین باز است. همراه با روش های متعددی برای مبارزه با هنر رزمی ملی اصول اخلاقی که به نوعی برای افراد مختلف جذب کرده است. سامبو بخشی از فرهنگ ذاتی در کشورهای مختلف گنجانده شده است. و در مرحله فعلی افرادی که در سامبو درگیر، نه تنها شیوه های دفاع از خود هستند. آنها یک تجربه بزرگ، کمک به آنها به شکل یک رفتار شایسته بر اساس ارزش های میهن پرستانه و شهروندی.

نبایدها

تاریخچه سامبو با تاریخ روسیه متصل است، با پیروزی. مبارزه نماد زنده از تداوم نسل های مختلف است.

رقص سامبو، و همچنین برای سایر انواع حوادث، مشخصه آن وجود اعمال ممنوع است. برای آنها، قاضی کاملا شدت مجازات شوند. این است که به ممنوع:

  1. پرتاب همتای در سر و یا با ضبط در پذیرش دردناک است. ممنوع است در تمام بدن دشمن در پرتاب قرار می گیرند.
  2. انجام اختناق، گیره دهان و بینی.
  3. لگد زدن، گاز گرفتن و یا ابتدا.
  4. برای این کار قفل بر روی ستون فقرات، به انجام پیچ خوردگی گردن، فشردن سر با دست و پای خود.
  5. فشار پایین سر به حصیر و عبور از پای خود را بر روی بدن همتای.
  6. قطع تماس با دست خود، پا و سر در برابر.
  7. فشار آرنج یا زانو در بالای صفحه.
  8. گرفتن انگشتان دست و پا.
  9. سلاح خم به پشت سر خود، به انجام بفتس دردناک در یک قلم مو.
  10. پیچ و تاب و به پای پاشنه پا، به انجام "گره" در پای.
  11. انجام بفتس دردناک و یا حرکت تند و سریع در جایگاه مبارزه

این ممنوعیت اساسی، که مربیان پیوند زده، هزینه کلاس های سامبو می باشد.

نتیجه

این بررسی هنرهای رزمی است به عنوان سامبو در نظر گرفته شد. این نسبتا به تازگی به وجود آمد. اما برای همه هم از وجود آن توانسته است به جلب توجه بسیاری از کشورهای جهان است. و شاید، در مبارزه آینده نزدیک خواهد شد در برنامه المپیک گنجانده شده است. که ما صمیمانه آرزو می کنم که هنر رزمی ملی روسیه!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.