رهبر در تغذیه ورزشی - جدی جرم: بررسی و توصیه

هر ورزشکار حرفه ای خود احترام، برای آن موضوع، و از طرفداران از اهمیت و ضرورت مناسب آگاه است رژیم غذایی متعادل. خوردن مقدار توصیه شده از کالری و رعایت نسبت "پروتئین - کربوهیدرات" دارای اثر مثبت بر سلامت، عملکرد فیزیکی و ورزشی است. اغلب، با این حال، ورزشکاران، سبک زندگی فعال، به سادگی وقت کافی را برای مطابقت با تمام این قوانین ندارد. این برای این شرایط ایجاد شده توسط تغذیه بهینه جدی توده است. این GAINER شرکت توسعه تغذیه بهینه در (USA)، که دارای تجربه قابل توجه و منابع بسیار خوبی در بازار تغذیه ورزشی. ترکیب جدی توده شامل طیف گسترده ای از پروتئین، کربوهیدرات، اسیدهای چرب غیر اشباع، ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی، و همچنین بیولوژیک فعال کم ترکیبات با وزن مولکولی است که ارائه دهنده رشد عضلانی و افزایش نیاز به ویتامین ها، افزایش انرژی و استقامت است.

جدی توده، بررسی که در طبیعت به شدت مثبت هستند، تا به بسیاری از مزایای اضافی، از جمله طعم و مزه طبیعی، سهولت آماده سازی و طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها با وزن مولکولی پایین. این مواد مورد نیاز برای خنثی کردن خورنده رادیکال های آزاد تولید شده در بدن به علت استرس جسمی و روانی و شرایط نامطلوب زیست محیطی.

برای رسیدن به حداکثر اثر امکان پذیر توصیه می شود به یک دوز دارو در روز بلافاصله پس از تمرین. در این مورد، جدی توده، که به بررسی عمدتا ورزشکاران، کاملا بعد از استرس شدید جسمی تشکیل نیاز به کالری.

البته، به عنوان با هر داروی، از جدی توده موارد منع مصرف خاصی وجود دارد. اصلی از آنها - وزن و تمایل به آن، و همچنین به عنوان یک شیوه زندگی کم تحرک. در حضور بیش از حد وزن بدن و کالری عدم فعالیت بدنی به عنوان چربی بدن ذخیره می شود: یک پیش نیاز برای رشد عضلانی ورزش شدید است.

نه تنها ورزشکاران مصرف جدی توده توصیه می شود. نظرهای افراد با وزن بدن کافی و هیکل لاغر نشان دادن اثربخشی این دارو به شکل یک شکل، که به ویژه مهم برای مردان به سرعت سوخت و ساز و هیکل اکتومورف.

بسته به نوع رقم، وزن اولیه، سطح بار استاندارد و به نتایج مورد نظر متفاوت است و دوزاژ و فرمول. هنگامی که شما یک قبل از تمرین دریافت شما خودتان قدرت، استقامت و قدرت را تضمین خواهد کرد، پس از آن - برای بازگرداندن مواد مغذی ذخیره. نگاهی بین وعده های غذایی از مواد غذایی معمولی پودر بعدی 1/2 قاشق، در آب سرد، آب و یا شیر و مخلوط را در مخلوط کن حل برای 1 دقیقه است. قبل از استفاده، لازم است تا مشورت با دکتر خود و مطمئن شوید که شما هیچ واکنش های آلرژیک به اجزای جدی توده. بررسی و ضوابط نشان می دهد که مواد مخدر یکی از بهترین در نوع خود در اثربخشی و میزان تعادل مواد مغذی، و همچنین عدم وجود عوارض جانبی است. علاوه بر این، استفاده کننده فعال دارای عطر و طعم توت فرنگی دلپذیر، وانیل، شکلات، موز، و سایر.

با توجه به باور عموم مورد خطرات ناشی از همه، بدون استثنا، محصولات تغذیه ورزشی به طور کلی و وزن به طور خاص، که آن را تنها برای داروهای نسل اول معتبر است. کراتین است که نه تنها مدرن کاملا بی ضرر، بلکه منافع به ورزشکاران بدن را، مکمل رژیم غذایی از عناصر از دست رفته، به ویژه برای تغذیه بهینه جدی توده. بررسی در مورد این دارو تایید شده است که این شرکت با شهرت جهانی در مورد مراقبت از تصویر خود را و سلامت مشتریان خود، و در نتیجه تضمین می کند عدم وجود هر گونه عوارض جانبی.