دلایلی که پشت پایین تر در دوران بارداری می کشد، و چگونه به حل و فصل آنها

برای این که کودک به نحو مناسب رشد در دوران بارداری، تمام توابع از بدن به کار با یک بار دو برابر شود. با توجه به این واقعیت است که در طول زمان شکم بزرگتر می شود، او را می کشد تماس رو به جلو از درد ایجاد میکنند.

دلایل متعددی که به دلیل درد کمر در دوران بارداری وجود دارد. کودک به راحتی می توانید در طول عبور مفاصل خاجی زایمان شروع به استراحت تحت تاثیر هورمون ریلاکسین. این امر منجر به افزایش در شکم و عدم تعادل است. به نحوی سعی کنید برای حفظ وضعیت و تعادل خود را، ما در حال تلاش برای خم شدن گردن و شانه های خود را در قرعه کشی تماس. به عنوان یک نتیجه، ما ماهیچه های ستون فقرات کمری به شدت خمیده و درد.

من می خواهم به ذکر است زمان شایع ترین زمانی که کشیدن کمر در دوران بارداری. البته، هر چیزی می تواند به صورت جداگانه اتفاق می افتد هر مادر است. در اغلب موارد، این است که درد در ماه پنجم بارداری وجود دارد. در اصل، آن را می توانید خیلی زودتر رخ دهد. این همه در چه نوع از سبک زندگی منجر مادر باردار بستگی دارد. به ماه آخر بارداری نزدیک بر روی شکم می توانید سر نوزاد فشار است، او دست آوردن وزن، و به این دلیل، جلو و پایین کمر در دوران بارداری.

در دوران بارداری بعد، شما نیاز به طور جدی این درد در پایین کمر - ممکن است این اولین سیگنال از بچه های آمادگی به دنیا آمد. اگر معده بیش از حد سخت می شود و در چنین حالت برای مدت زمان طولانی است، بهتر است به یک آمبولانس و آماده به ترک کنید. با این حال، این پدیده ممکن است با توجه به شرایط عمومی بدن - ارگاسم، غم، شوک عاطفی. شما لازم نیست که نگران باشید اگر شکم دوباره نرم می شود.

راه های مختلفی برای کمک به بدن شما هنگامی که کشیدن کمر در وجود دارد اوایل حاملگی. در ابتدا شما نیاز به درک آنچه که می خورید. شما باید با حداقل برخی از نوع رژیم غذایی را رعایت نماید. غذایی که می خورید باید غنی از کلسیم باشد - آن را گوشت، محصولات لبنی، سبزی، آجیل و ماهی است. شما به کار زیاد نیاز ندارد و خود را خسته نمی طاقت فرسا، که به oslazhneniya تماس. اگر شما نیاز به انتخاب کنید تا چیزی را از روی زمین، پس از این باید به آرامی انجام می شود، بدون زور زدن پشت و تنها ماهیچه های پا و شانه. نشستن به آرامی، به طوری که شما برخورد کند، چرا که شما می توانید دیسک مهرهای آسیب برساند. خواب در تشک های ارتوپدی سختی متوسط، اما کشش. توجه به کفش که شما می پوشند. پاشنه باید کم و با ثبات است. آیا لازم نیست به طور کامل خودتان را محدود به ورزش، آن را نیز مضر است. این به اندازه کافی برای شنا و ایروبیک در آب رفتن به تقویت عضلات پشت و ستون فقرات خواهد بود.

همچنین باعث می شود که به دلیل کشد کمر در دوران بارداری ممکن است بیماری عصبی مختلف، در اینجا شامل فتق سیاتیک کمر. می توان آن را با فیزیوتراپی درمان، استراحت در رختخواب، یک کرست نرم و یا نوار زخم بندی درمان می شود. تمایز دیگر چنین چیزی به عنوان است انقباضات کاذب Braxton به هیکس انقباضات، که در آن درد نیز ممکن است رخ دهد. این اولین سیگنال برای آماده سازی بدن شما برای زایمان است.

حتی علل جدی تر از وجود کمر درد در دوران بارداری. اگر شما پیلونفریت، پانکراتیت و بیماری سنگ کلیه دارید، ممکن است درد داشته باشد. دست بیش از آزمایشات لازم - MRI، سونوگرافی، ادرار. به منظور به درستی تجویز درمان، شما نیاز به مطمئن شوید که چه تشخیص خود را. برای این کار، و شما نیاز به آزمایش می شود. مهمتر از همه، همیشه تحت نظارت دکتر شود و مراقبت از خود و قدرت خود را. آنها هنوز هم در مفید آمده است. مشکل درد پشت و حذف علت آن را می توان به متخصص مغز و اعصاب، متخصص زنان متخصص زنان، اورولوژیست، متخصص گوارش، vertebrology خطاب. نکته اصلی، مشکل شما را اجرا نکنید و فکر نمی کنم که همان است که باید باشد. اگر شما را بکشد پایین کمر در دوران بارداری، آن است که با توجه به برخی از فرآیندهای منفی است که در بدن رخ می دهد، و شما باید برای پاسخ نه تنها برای خود بلکه برای جنین.