درس های رقص: نوار از پلاستیک

نوار پلاستیکی - بسیار رقص زیبا، که تعداد کمی از مردم بی تفاوت. به برخی از آن ممکن است یک ابتذال به نظر می رسد، اما واقعا یک هنر است، فعالیت است که شما بسیار جذاب و پلاستیک خواهد ساخت است. لطفا این کار را با یک رقص رقص همراه با برهنگی تدریجی رقاصه در بین یک تفاوت بزرگ اشتباه نیست. از این رقص، شما یک تصور بزرگ، چرا که در یک جنبش بسیار انعطاف پذیر و نرم و قابل انعطاف آن را انتقال تمام عواطف و احساسات.

نوار از پلاستیک است که همیشه زیبا و طبیعی، آن را هرگز به یک نقطه خاص عبور می کند. در واقع آن را کاملا یک رقص پیچیده است. اما اگر شما با آنها برخورد، شما را تبدیل اعتماد به نفس، و آموزش استراحت به طور کامل و آزاد احساسات خود را در آن است.

بنابراین بعد از تمام چرا دختران درگیر نوار از پلاستیک؟

1. برای حفظ شکل.

2. برای افزایش مقاومت به استرس است.

3. برای ارتقاء سطح سلامت.

4. به یک فرد با اعتماد به نفس.

نوار پلاستیکی را می توان برای افراد مبتلا به اضافه وزن نجات بخش. چرا که در اینجا شامل تمام گروه های عضلانی، بار است که به طور مساوی توزیع شده است. بنابراین، با هر درس، شما از دست دادن کمی از وزن، اما بدن است بلند و باریک و انعطاف پذیر است.

رقص نوار در حالت های مختلف اتفاق می افتد. فعالیت های که تا حدودی شبیه به ایروبیک، دیگر نزدیک تر به رقص سکسی وجود دارد، همچنین حرکات هستند که با یک صندلی انجام وجود دارد. اما هیچ یک از این روش ها است نوار متصل نیست. این رقص بسیار برازنده و زیبا است.

کلاس ها شامل گرم کردن و پالایش از جنبش، و همچنین تمرینهای کششی، به طوری که لباس برای نوار-پلاستیک باید تنگ می شود (ترجیحا چیزی ورزشی). در پا باید با کفش ورزشی یا کفش های باله و رقص با کفش پاشنه کم الود.

استقرار و کشش توجه ویژه به خاطر آنها در حرکات پایه بسیار مهم است. با تشکر به نوار پلاستیکی شکل خود را به نگاه جذاب تر، شما همیشه در شکل بزرگ، و حالت کامل می شود.

امروز، این رقص بسیار محبوب در میان زنان و دختران در تمام سنین است. آن را مناسب کسانی که می خواهند برای به دست آوردن اعتماد به نفس برای رسیدن به ارتفاعات حرفه ای، و برای کسانی که فقط می خواهید به احساس زیبا و سکسی.

نوار پلاستیکی نیز تاثیر گذار است احساسات و عواطف انسانی. این رقص کمک می کند تا به آرامش، غلبه بر مجتمع های مختلف و به فاش هویت خود. در این دوره از اشتغال در حال تغییر است که ماهیت رقصندگان، فرد باز، uncomplexed شود.

اما به منظور از واقعا استاد هنر نوار رقص را فراموش نکنید - لازم است به کار طولانی و سخت است. این برای حضور در کلاس به طور منظم، به یک مقدار زیادی از صبر و میل به یادگیری و صرفا اجرای تمام توصیه های طراح رقص ضروری است.

مطمئن باشید که برای درمان مسئولانه به انتخاب خود را از معلم، چرا که از آن تا حد زیادی در نتیجه یادگیری شما بستگی دارد. یک معلم صالح مورد نیاز است برای شما انتخاب می کنید بار فردی، بسته به قابلیت ها و توانایی های خود را، و برای شما خواهد بود به عنوان مثال، که شما نیاز به تمرکز بر برای رسیدن به هدف.