تهیه یک مرد برای مفهوم کودک: آنچه شما باید بدانید؟

هر یک از والدین باید برای ظهور کودک در خانواده آماده باشند. و نه تنها از لحاظ مالی، بلکه در روانشناسی، و همچنین به دلایل بهداشتی آماده است. آماده سازی یک مرد برای مفهوم یک کودک موضوع اصلی این مقاله است. بنابراین، در مورد همه چیز به ترتیب.

آماده سازی یک مرد برای مفهوم یک کودک

سلامت هر كودك مستقیما به سلامت مادر آینده اش وابسته است، و همچنین پدرش است. بنابراین خوب است، اگر برنامه ریزی بارداری، مفهوم با آماده سازی کامل مرد شروع می شود. علاوه بر این در مقاله سه فاکتور کاملا مشخص است که هر فرد باید بداند:

• برنامه ریزی یک کودک؛
• شیوه زندگی سالم؛
• غذا

برنامه ریزی یک کودک

آماده سازی یک مرد برای مفهوم یک کودک از سه ماه شروع می شود. و اولین کاری که باید انجام دهید این است که به دکتر بروید. یکی از متخصصان واجد شرایط برای بازدید، متخصص اورولوژی است. چرا لازم است؟

قبل از قاعدگی، باید یک مرد برای هر گونه عفونت یا بیماری بررسی شود، زیرا بعضی از آنها متاسفانه کاملا بدون علامت هستند. بنابراین، برای شناسایی آنها بدون یک متخصص، به سادگی غیرممکن است. در صورت عفونت یافت می شود، پزشک از داروهای لازم برای نوشتن استفاده می کند و توصیه می کند.

متخصص بعدی یک درمانگر است. او یک بررسی کلی بر سلامت پدر آینده اش خواهد کرد. برای تجزیه و تحلیل کلی و حذف کارتوگرافی برای بازگرداندن یک تصویر کامل از وضعیت سلامت پدر آینده لازم است.

در اینجا متخصصان اصلی هستند که باید لزوما مرد را قبل از اینکه مفهومش را منتقل کند منتقل کند. و این را غفلت نکنید. پس از همه، در مورد زمانی که پدر آینده در معرض بیماری است، احتمال دارد که این امر نه تنها رشد جنین، بلکه زندگی روزمره مادر و کودک را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

شیوه زندگی سالم

این عامل نه تنها برای مرد بلکه برای زن نیز اعمال می شود. سلامت جنین بستگی به دقیقا همان شیوه زندگی والدین است که در حال حاضر هدایت و رفتار می کنند.

سیگار کشیدن، و همچنین الکل، می تواند برای اولین بار از زندگی خود به کودک آسیب برساند. نقض چرخه قاعدگی، تشدید نعوظ - این تمام لیستی از مشکلات است که پدر و مادر آینده اغلب می توانند به دلیل سیگار کشیدن مواجه شوند نیست.

الکل همچنین بر سلامت بدن تاثیر می گذارد. مرگ جنین، انواع مختلف ناهنجاری های خطرناک در توسعه آن، و همچنین معلولیت های ذهنی و جسمی در کودکان، چیزی است که به احتمال زیاد توسط یک زوج آماده شدن برای ظهور کودک انتظار می رود.

اعتیاد یکی دیگر از مواد مخدر است. آنها کاملا ممنوع هستند! یک سوال خوب برای پرسیدن وجود دارد: "آیا ارزش دارد؟" لذت 5 دقیقه ای می تواند سلامتی و زندگی نوزاد شما را برای زندگی خراب کند.

متأسفانه بسیاری از پدر و مادر آینده، دانستن اینکه چگونه این عادت ها می توانند بر سلامت کودک تأثیر بگذارد، هنوز هم خطر وضعیت را نادیده می گیرند. بسیاری از کارشناسان تلاش می کنند که جوانان شنیده شوند. متأسفانه، نتایج این مبارزه دلگرم کننده نیست. اکثر والدین که از عادت های بد رنج می برند، اشتباهات خود را دیر می کنند.

خوردن سالم

مردی که در آینده یک کودک را سالم و قوی کند، باید درست بخورد. پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها - این همه برای بدنش ضروری است. میوه ها و سبزی ها برای والدین جوان جایگزین می شوند. در زیر لیستی خاص از محصولاتی است که انسان نیاز به مصرف دارد:

• گوشت گاو؛
• آجیل
• تخم مرغ؛
• هر محصول لبنی؛
• سبز؛
• هر میوه ای که غنی از ویتامین C است (لیمو، پرتقال، نارنگی)؛
• ماهی چرب

این محصولات به بدن کمک می کند تا کارایی را حفظ کند. آنها حاوی یک مجموعه عظیم از ویتامین ها و مواد معدنی مفید هستند که برای هر انسان مفید هستند. پس از همه، مفهوم یک کودک هزینه زیادی از قدرت و انرژی کل ارگانیسم است.

لازم به یادآوری است که شما نیازی به شستشوی نخواهید داشت، اما در عین حال خوردن همان مقدار که می خواهید. نکته اصلی این است که غذا باید متنوع و مفید باشد.

آمادگی برای مفهوم یک کودک

یک مرد و یک زن باید به وضعیت روحی، فضای احساسی در خانه توجه ویژه ای داشته باشد، زیرا این یک عامل جداگانه ای است که بر سلامت جنین تأثیر می گذارد. والدین باید با هر یک از دیگران راحت باشند. آنها هر دو به یک کودک نیاز دارند.

آرامش، عشق و احساس پشتیبانی - در این فضا که حاملگی باید گذر کند. از مفهوم تا زایمان، هیچ تنش نباید وجود داشته باشد. والدین آینده باید بتوانند به سرعت از وضعیت منفی خارج شوند. شما باید بتوانید با یکدیگر ارتباط برقرار کنید، به یکدیگر اعتماد کنید. و هر بار قبل از شروع رسوایی، به یاد داشته باشید که این فریاد ها نه تنها روابط درون خانواده را تحت تاثیر قرار می دهند، بلکه سلامت نوزاد را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

دوره های آموزشی برای والدین جوان

در انتظار تولد نوزاد یک زمان هیجان انگیز است. اما این نیز زمان آماده سازی اخلاقی والدین است. شمار زیادی از حلقه های مختلف وجود دارد که به آنها کمک خواهد کرد. بیشتر از همه، برای کسانی که برای اولین بار در انتظار فرزند هستند مفید خواهد بود. در اینجا آنها آموزش خواهند داد که چگونه با کودک رفتار می کنند، چگونه می توان کودک را تغذیه کرد، خوردن و شستن. همچنین این حلقه ها برای والدین با تجربه مفید خواهد بود. همیشه چیزی برای یادگیری چیزی مفید است.

دوره های در قیمت کاملا قابل قبول هستند. اما اگر در یک مکان خاص به دلیل یک یا چند دلیل دیگر وجود داشته باشد، می توانید به عنوان مثال یک روانشناس پیدا کنید که بدتر از آن نخواهد بود. او به شما کمک خواهد کرد تا از این یا آن وضعیت بیرون بیایید، به مشاوره کمک کنید.

البته، پدربزرگ و مادربزرگ های آینده نیز باید به روانشناسی از والدین جوان حمایت کنند. دریغ نکنید که آنها را برای مشاوره یا کمک بخواهید. بله، زمان کودکی گذشت، اما لازم به ذکر است که نسل های قدیمی تر در مورد تربیت فرزند و بارداری اطلاعات زیادی می دانند.

روش زندگی فعال

جنبش زندگی است! اینها کلمات طلایی هستند و بیش از هر زمان دیگری در قرن بیست و یکم قابل توجه هستند. استرس فیزیکی به ویژه برای والدین آینده مفید است. و نوار را افزایش ندهید و یا خود را با آموزش بیرون بکشید. ایروبیک یک راه حل عالی نه تنها برای مردان بلکه برای زنان است. با تشکر از این تمرینات، خون به طور کامل با اکسیژن اشباع شده است که تاثیر مفیدی بر روی مفهوم و همچنین رشد بیشتر جنین دارد.

اسکی، اسکی - یکی دیگر از راه های عالی برای حفظ بدن شما در یک فرم عالی سالم است. باز هم فراموش نکنید که همه چیز در اعتدال است. شما نمیتوانید خود را با تمرینات جسمانی کار کنید. این به ویژه در مورد زنان، از آنجایی که می تواند تاثیر مخربی بر روند قاعدگی داشته باشد.

حمام ها، سونا - این چیزی است که مردان باید از آنها بترسند. و همه چیز به این دلیل است که گرما ناسازگار بر بلوغ spermatozoa تاثیر می گذارد. علاوه بر این، لباس های بسیار تنگ را نمی پوشند.

خواب سالم - تضمین سلامتی است

یک مرد و یک زن نیاز به نظارت بر رژیم خود دارند. زمانی که یک فرد خواب میبیند، بدن او تا حد ممکن قدرت خود را به دست میآورد. اگر این را نادیده بگیرید، به خستگی، بی حالی و تحریک پذیری منجر می شود. علاوه بر این، یک مقدار کافی از خواب می تواند منجر به نارسایی های هورمونی شود که برای والدین آینده مطلقا نامطلوب است. مهم است که به یاد داشته باشید که یک فرد باید حداقل هفت یا هشت ساعت خواب داشته باشد.

شرایط کاری

شرایط کار نیز بر سلامت والدین آینده اثر می گذارد. بهتر است که به طور کامل از وجود عوامل نامطلوب که می تواند به سلامت انسان آسیب برساند، بیفزایند. این شامل تأثیر مواد شیمیایی و استرس روانی می شود.

متأسفانه، نمایندگان جنس قوی تر به طور کامل از این عوامل خلاص می شوند. و همه به این دلیل که آنها نیاز به تغذیه خانواده و مراقبت از رفاه مادی خود را. خوشبختانه زنان بسیار ساده تر هستند. پس از همه، آنها می توانند ازدواج طولانی مدت را شروع کنند. بنابراین توصیه به زنان این است که این فرصت را نادیده بگیریم. برای آنها مهم است که به یاد داشته باشید که در دوران بارداری نیاز به استراحت و استراحت وجود دارد. و ازدواج زود هنگام یک راه عالی برای ایجاد مناسب ترین شرایط برای خودتان است.

آماده سازی برای مفهوم

این قسمت از مقاله به شما خواهد گفت چه چیزی برای تصور کردن یک مرد نیاز دارد. سه نوع دارو وجود دارد که توسط پزشکان تجویز می شود. اما ما باید تأکید کنیم که بدون قرار گرفتن آنها نمی توان هیچ کاری را انجام داد. بیایید نگاه دقیقتری بیابیم.

این مسئله در مورد ویتامین ها و آماده سازی هایی است که آماده سازی یک انسان برای مفهوم یک کودک موثرتر خواهد بود. این ابزار به افزایش استقامت، و همچنین کیفیت زندگی او کمک خواهد کرد. بنابراین، برای فرآیند تخمک گذاری، ویتامین E، L-کارنیتین و روی، که تولید انزال را افزایش می دهد و تحرک اسپرم ها را تحت تاثیر قرار می دهد، بسیار مفید خواهد بود. و برای مردان بالغ، سلنیوم، که سطح مورد نیاز از امکانات جنسی را پشتیبانی می کند، مناسب تر است. علاوه بر این، استفاده از داروهای حاوی اسید فولیک و ویتامین A

اما ما نباید فراموش کنیم که تمام موارد فوق تنها با توصیه یک متخصص پذیرفته می شوند. پس از همه، حتی این روش به ظاهر بی ضرر می تواند یک اثر نامطلوب بر ارگانیسم پدر آینده داشته باشد.

بنابراین، چه چیزی برای یک مفهوم برای یک انسان بنوشید؟ پاسخ دقیق به این سوال داده می شود. اگر عفونت وجود دارد، لازم است که داروهای تجویز شده توسط دکتر، که با آن مبارزه می کنند، نوشیدنی بنوشید، و در مواردی که لازم باشد از بدن - ویتامین ها برای کمک به بدن لازم باشد. به هر حال، استفاده از مکمل های بیولوژیکی غیرممکن است.

چند بار آن را برای داشتن رابطه جنسی می گذارم

چه تعداد لازم است که در رابطه جنسی دخالت کنید، که در نهایت یک مفهوم وجود داشت؟ این سوال رایج ترین در میان والدین آینده است. بسیاری از کارشناسان معتقدند که بین اعمال جنسی باید حداقل دو یا سه روز طول بکشد. و همه به این دلیل که تحرک و غلظت سلول های بنیادی در این زمان به حداکثر مطلق می رسد. و در مورد اعمال جنسی روزمره، هیچ حسابی از آنها وجود نخواهد داشت.

نتیجه

اکنون وقت آن است که خلاصه شود تولد یک کودک مهمترین مرحله زندگی یک فرد است. به همین دلیل است که شما نیاز دارید نه تنها برای بارداری خود، بلکه برای مفهوم نیز آماده شوید. بازدید پزشکان، به دقت دنبال توصیه های آنها، عوامل اصلی است که به طور مستقیم بر رشد جنین و زندگی بعدی آن تاثیر می گذارد. در حال حاضر مراقبت از خود، والدین مراقبت از سلامت نوزاد خود را. امتناع از الکل، مواد مخدر، تنباکو - این چیزی است که باید برای اولین بار انجام شود. و زندگی فعال و مصرف ویتامین ها عامل دیگری برای رشد کودک خواهد بود.

به دنبال توصیه هایی که در این مقاله ارائه شده است، می توانید مطمئن شوید که حاملگی، بارداری و زایمان خود را برای لحظه ای واقعا خوشحال می کند، هم برای پدر آینده و هم برای مادر آینده.