تغذیه کودک برای ماه می باشد. مراحل تغذیه کودک ماهانه

رشد کودک در سال اول زندگی خود را در یک سرعت سریع. به نظر می رسد تنها به تازگی آن را هنوز هم کاملا خرده بود، و اکنون نشسته خود به خود برای اولین بار در زندگی خود را می خورد پوره سبزیجات.

در این دوره از عرضه رفاه کودک تا حد زیادی بستگی زیرا در این زمان در مراحل فشرده تشکیل و بهبود بسیاری از سیستم ها و ارگان های نوزاد وجود دارد. آن است تا به، او به ویژه در حال رشد سریع و تقویت سیستم ایمنی بدن خود را. بنابراین، برای سازماندهی تغذیه کودک توسط ماه از روز اول زندگی خود را - یک کار بسیار مهم و مسئول است. این مهم ترین عامل از همه اقدامات پیشگیرانه است که در کاهش عوارض و سلامت کودکان با هدف است. در مورد که در آن غذا دادن به کودک برای ماه توسط بزرگسالان با اشتباهات انجام شده، این می تواند به سلامت مرد کوچک در سراسر زندگی آینده خود را تحت تاثیر قرار دهد.

اطفال جدول تغذیه برای ماه در یک کودک طراحی شده است. استفاده از آن بسیار مناسب برای پدر و مادر است. جدول در ماه رنگ شده، برای تغذیه صحیح از کودک. در مقابل سن بار غذا مشخص شده است. برای هر مرحله از زندگی و ضروری برای رشد و سلامت محصولات بچه ها ذکر شده است.

اوایل زندگی

طی این مدت، برای یک نوزاد تنها نیاز شیردهی. در شیر، زن مقدار بهینه از ویتامین ها و چربی ها، پروتئین ها و مواد معدنی، کربوهیدرات و هورمون ها، آنزیم ها و بسیاری از دیگر ضروریات زندگی و توسعه اجزای کودک است. در این مورد، تمام مواد مغذی در مقادیر بهینه هستند. شیر مادر در خواص بیولوژیکی خود و ترکیب شیمیایی منحصر به فرد است، مربوط به میزان بیشتر نیازهای کودک. همچنین مهم است این واقعیت است که نوزاد مواد غذایی استریل بی بها و گرم دریافت به طور مستقیم از پستان است. چنین تغذیه اجازه می دهد تا بسیار سریعتر به نصب تماس روانی و تفاهم بین کودک و مادر. با این حال، آنها قوی باقی می ماند برای سال آمده است. علاوه بر این، تغذیه با شیر مادر یک نوزاد اثر بسیار مثبت در بدن مادر. آن عادی تعدادی از توابع، ارائه یک تاثیر مثبت بر سلامت.

تغذیه کودک تا یک ماه بعد هر 3.5 ساعت تولید شده است. در شب شما نیاز به یک استراحت. باید ساعت شش و نیم باشد. بنابراین، تعداد کل تغذیه در این سن یک روز شش بار است. در این صورت، اگر نوزاد ضعیف شده است، می توان آن را به پستان استفاده بیشتر، و در طول روز معافیت سه ساعته و یک شب شش ساعت. تعداد تغذیه در همان زمان خواهد بود هفت بار در روز.

اگر شیر مادر وجود ندارد، پس از آن بر اساس رژیم غذایی نوزاد محصولات تخصصی برای غذای بچه هستند. در این مورد، شما می توانید شیر خشک و یا مایع، تخمیر شده و یا جایگزین های تازه شیر مادر برای استفاده. تعداد وعده های غذایی در تغذیه مصنوعی و تغذیه دوره تناوب مشابه شیر مادر.

یک ماه

در این دوره از زندگی کودک نیاز به تغذیه تنها شیر مادر یا شیر جایگزین مصنوعی. بسیاری از نوزادان از پستان یک زن تغذیه می کند. آنها می توانند چوب به آزاد تغذیه رژیم است. وعده های غذایی کودک است و سپس در درخواست خود را انجام شده است. با این حال، حتی در چنین شرایطی، مادر من با توجه به این واقعیت است که تغذیه با شیر مادر در 1 ماه منظم تر می شود. چنین نوزادان شروع به تولید یک حالت خاص، نیاز به قفسه سینه 8-12 بار در روز.

این کودکان، که دریافت فرمول نوزاد، به شدت توسط در ساعت تغذیه می کند. حالت بهینه از نوزاد دو ماهه هفت تغذیه در طول روز از استراحت شب در شش ساعت است. بر خلاف کسانی که خرده که شیر مادر تغذیه می شود، برای آب آشامیدنی ارائه آن لازم است. این باید دو یا سه بار در طول روز انجام می شود.
حجم عرضه برای نوزاد دو ماهه در روز حدود یک پنجم وزن آن است. برای مثال، اگر جرم از خرده چهار کیلوگرم است، سپس او را به هشت صد گرم از مخلوط نیاز دارند. در این تک دوز 120 میلی لیتر است.

کسانی که بچه ها، که به قفسه سینه استفاده می شود، مانند محاسبات لازم نیست. به منظور تعیین اینکه آیا آنها شیر مادر به اندازه کافی است، با در نظر گرفتن وزن نوزاد در ماه گذشته، ظاهر و رفتار آن، و همچنین به عنوان فرکانس ادرار کردن.

دو ماه

کودک در این دوره برای یک تغذیه باید 130-150 گرم از مواد غذایی دریافت خواهید کرد. در طول روز از آن خواهد شد یک ششم وزن آن است. مهم این است که این بخش از قوانین به شکل شیر مادر به او داده شد. با این حال کوچک ممکن است یک زن، اولین نوزاد باید به قفسه سینه اعمال شود، و تنها پس از به بطری خوراک.

تغذیه کودک در 2 ماه باید با گنجاندن در رژیم غذایی از پوره میوه جات انجام شده است. در این مورد، ارزش به خاطر سپردن یک قانون کلی است: یک روز، دو محصول جدید به بچه نمی تواند.

"ها Antonovka" میوه با شکوه برای mashing گونه های سیب است. شسته او، تمیز و مالیده در پلاستیک یا شیشه پنجره اهنی. می توان آن را روش کاربردی از خراش دادن یک قاشق های تیز. خام سیب رنده شده یک منبع عالی از ویتامین است. مندرج در آن، و الیاف گیاهی که بهبود گوارش. این پوره را در قالب کاملا کودک مناسب، داشتن یک صندلی ناپایدار است. در روز اول باید با توجه به یک چهارم از یک قاشق چای خوری، در دوم - که نیمی از حجم آن است. در پایان ماه مقدار پوره به تدریج به پنج یا شش قاشق افزایش یافته است.

سه ماه

طی این مدت، مواد غذایی اصلی از نوزاد شیر مادر است. علاوه بر این، آب میوه فریب و پوره آن است.

تغذیه یک کودک 3 ماه باید یک محصول جدید که شامل پروتئین قابل هضم، و چربی ها، چربی ها، نمک های معدنی و biostimulants باشد. این زرده. از آن است که ویتامین D طبیعی است که قادر به جلوگیری از نرمی استخوان. یک چهارم از یک زرده تخم مرغ آب پز سخت کودک باید در قالب اضافه کردن شیر مادر می زد. آن را به کودک به بهترین را با یک قاشق هستند.

6.5 - تغذیه با شیر مادر در این دوره شش بار در روز با یک استراحت در طول روز به 3.5 ساعت در شب انجام شده، و.

در این صورت، اگر نوزاد را شیر ده فرمول نوزاد، تغذیه سوم در سه ماه و یک پوره سبزیجات نیم باید گنجانده شود. برای آماده سازی چنین غذاهایی باید یک حالت خاص است. در مقدار مساوی لازم را به هویج، کلم تازه، سیب زمینی و چغندر. سبزیجات خالص و دو ساعت در مقدار کمی آب که کمی مقداری نمک از طریق یک صافی خوب اضافه کنید و سپس از بین برود دو بار آب پز. جرم به دست آمده اضافه شده است مقدار کمی از محیط مایع گیاهی و نیم زرده چاشنی و روغن های گیاهی.

چهار ماه

در این دوره از زندگی کودک منبع اصلی مواد مغذی شیر مادر است. او او می شود شش بار در روز با فاصله 3.5 ساعت است.

جیره روزانه استفاده می شود زرده تخم مرغ، سبزیجات و پوره میوه جات. پنیر - تغذیه یک کودک در 4 ماه با علاوه بر این از یک محصول جدید انجام می شود. این یک منبع غنی از پروتئین و مواد معدنی است. قسمت اول باید نصف قاشق چای خوری باشد.

در چهار ماه از رژیم غذایی کودک را می توان با سوپ سبزیجات غنی شده است. در این دستور غذایی آماده سازی آن بسیار پیچیده نیست. سبزیجات پاک شده و به طور کامل شسته طبخ یک ساعت و نیم، و سپس ورزیده.

پنج ماه

در این دوره از زندگی کودک باید شیر مادر تغذیه می کند. با این حال، آن را به سرعت رشد می کند و توسعه می دهد. بنابراین، تغذیه با شیر مادر در 5 ماه باید به طور کامل رفع نیازهای بدن خود را. آب میوه، میوه و سبزی پوره، و همچنین زرده و پنیر نیاز به رشد مواد معدنی، ویتامین ها و مواد مغذی است. چه چیزی را به کودک، مادر می تواند در مشاوره از یک پزشک متخصص اطفال انتخاب کنید تا. اما برای پنج ماه کودک یک تغذیه با شیر مادر باید به تدریج توسط فریب جایگزین شده است.

شش ماه

بچه همچنان به شیر مادر تغذیه شود. با این حال، به عنوان یک قاعده، در این سن او برای نخستین بار دندان به نظر می رسد، اجازه می دهد به جویدن مواد غذایی است. تغذیه کودک در 6 ماه باید متنوع. باید سبزیجات حال و آب میوه و پوره شود. طی این مدت، دستگاه گوارش است که کودک بالغ تر می شود و می تواند با مواد غذایی کنار بیایند قوام ضخیم تر از شیر مادر.

تغذیه نوزاد در 6 ماه باید با گوشت غنی شده است. این است که به پخته جات در قالب شامی کباب. براث نتیجه ممکن است اضافه شده غلات (جو دوسر، برنج و گندم سیاه). این سوپ، قبل از جات در یک مخلوط کن، به طعم خیرگی خود را از آن لازم است.

هفت ماه

اساس این غذای کودک در این سن شیر یا نوزاد فرمول مادر است. غلات و حبوبات با این حال، تغذیه یک نوزاد در 7 ماه باید غنی سازی شود، ماهی و گوشت ظروف، ماست و پنیر، میوه پوره و سبزیجات. قبل از اینکه شما کودک خود را به غذا غیر معمول، باید واکنش به آن می شود. این امر مستلزم معرفی تدریجی از هر ظرف جدید است. در این مورد، اولین قسمت باید کوچک باشد. در آن صورت، تغذیه مقدار را می توان افزایش زمانی که هیچ بدتر شدن اشتها یا واکنش های آلرژیک، و همچنین مشکلات با دستگاه گوارش وجود دارد.

هشت ماه

در این سن، کودک به طور فعال با انواع طعمه آشنا می شود. با این حال، شیر مادر باید از منوی آن مستثنی نیست. جدول، که توسط ماه توصیف تغذیه کودک، شب و تغذیه با شیر مادر صبح فراهم می کند. در ساعات باقی مانده خرده حال حاضر می تواند فریب دهد.

در هشت ماه اول سال به کودک خوشحال به خوردن خواهد بود:
- همه فن حریف آب غلات یا ژله گاو؛
- گوشت بوقلمون، خرگوش و مرغ؛
- فراورده های لبنی (پنیر، ماست، و غیره)؛
- آبگوشت گوشت؛
- خشک کردن و یا دانه کراکر.
رژیم غذایی کودک در این سن - 5 بار در روز.

نه ماه

در طی این مدت، نوزاد را در حال حاضر طعم آشنا بسیاری از غلات، حبوبات، تمام سبزیجات و مقدار زیادی میوه. رژیم غذایی آن شامل انواع مختلفی از گوشت، ماست و پنیر. با این حال، سه تغذیه را می توان سازمان یافته، متشکل از غذاهای گیاهی با گوشت (برای ناهار)، غلات یا میوه با پنیر (برای شام یا صبحانه). کودک همچنان به خوردن شیر مادر من است.

ده ماه

تغذیه با شیر مادر باید به یک سال از زندگی کودک ذخیره می شود. در این مورد، برای صبحانه باید شیر مادر باشد. اگر این ممکن نیست، تغذیه صبح باید ماست است. رژیم غذایی از ده ماه کودک محصولات مانند باید گنجانده شود:
- غلات؛
- سوپ مایع، سیب زمینی آب پز و رشته فرنگی؛
- نوعی غذای مرکب از گوشت وارد پنیر؛
- میوه و مربا؛
- گوشت و ماهی، نه تنها پخته شده، بلکه خورشتی؛
- پنیر و پردازش؛
- سبزیجات، پوره میوه و آب میوه.
- میوه خورشتی و عصاره های گیاهی.

یازده یا دوازده ماه

وعده های غذایی در این سن یک مسئله مسئول و مهم از نگرانی به مادران دلسوز است. کودک نو پا جیره روزانه باید طراحی شود به عنوان مکمل ارگانیسم در حال رشد آن مقدار لازم از پروتئین، چربی، مواد معدنی و کربوهیدرات است. برای انجام این کار، کودک باید از مواد غذایی متنوع ترین داده شود. ما باید نشاسته خوراکی، ادویه جات ترشی جات و یا افزودنی های مواد غذایی شامل نمی شود. در این سن، یک کودک باید آجیل، شکلات، مرکبات، و تغذیه نمی شود شیر کامل. اطفال توصیه غذایی چربی کودک شما دادن نیست. غذاهای آماده برای یازده ماه کودک باید قطعات بزرگ نیست. همه که تغذیه کودک باید قوام پوره است. بهترین از همه، اگر مواد غذایی پخته شود و یا بخار پز.