تشنج: علل و درمان. گرفتگی عضلات پا شبانه: علل

انقباضات عضلانی غیر ارادی اغلب حتی در افراد سالم رخ می دهد. در این مقاله من می خواهم در مورد آنچه که در گرفتگی عضلات است صحبت: علل و درمان این مشکل است.

واژگان

در آغاز، شما نیاز به درک مفاهیمی است که به طور گسترده در این مقاله استفاده خواهد شد. بنابراین، گرفتگی - این انقباضات عضلانی غیر ارادی. اغلب با درد یا ناراحتی همراه است. و اگر مشکل به نظر نمی رسد وحشتناک، با گرفتگی باید به مبارزه در نگاه اول. پس از همه، آنها اغلب نشانه ای از یک بیماری خاص می باشد. علاوه بر این، آنها نیز تاثیر منفی بر کیفیت زندگی انسان داشته باشد. همچنین باید گفت که انواع مختلفی از تشنج وجود دارد:

1. اپیزودیک یا تصادفی (جزئی). رخ می دهد به صورت پراکنده، تهدید سلامت هستند. در این مورد، آگاهی انسان از کار افتاده نیست.
2. تونیک کلونیک تشنج. همراه با از دست دادن هوشیاری. در این مورد دهان انسان در طول تشنج ممکن است فوم را منتشر کرد. زیرگونه: پرشهای میوکلونیک است که اغلب در کودکان و نوجوانان رخ می دهد. در این مورد، تمام بدن در فرآیند نقش دارند. این نوع از تشنج به طور کلی یک نشانه از یک بیماری مانند صرع.

علل تشنج خود به خودی

تشنج بنابراین، خود به خود: علل و درمان. اول از همه من می خواهم در مورد اینکه چرا آنها ممکن است رخ دهد صحبت:

1. هیپوترمی. رایج ترین دلیل. بسیاری از این تشنج در زمان حمام کردن سرد رخ می دهد.
2. موقعیت ناراحت کننده. اگر یک فرد به مدت طولانی در یک موقعیت ناراحت کننده است، عضلات خود هستند (کانال عضله عصب باریکش) "بی حس". در این مورد، شما می توانید با این مشکل با استفاده از یک ماساژ بسیار ساده و یا ورز رسیدگی کند.
3. اغلب تشنج خود به خود در افرادی که به طور فعال به سیگار کشیدن و یا اغلب مصرف قهوه رخ می دهد. برای آنها، کشش عضلانی - غیر معمول نیست. مقابله با این مشکل آسان است - تنها حاضر به قبول نیکوتین و کافئین.

دلایل دیگر

یکی دیگر از دلایل ممکن است گرفتگی عضلات را تجربه کنند؟ علل و درمان این نشانه ها - این خواهد شد بیشتر بحث شده است.

1. کمبود ویتامین: محلول در چربی (E، D)، محلول در آب (B ₂ و B _6).
2. عدم عناصر کم مصرف. اگر در انسان فاقد پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم، که ممکن است تشنج های مکرر می شود. این امر به ویژه برای زنان باردار درست است.
3. یکی دیگر از علت تشنج: فقدان تورین در رژیم غذایی از اسیدهای آمینه است.
4. کم شدن آب بدن نیز می تواند تشنج شود.
5. هنگامی که آن را به کودکان (نوزادان) می آید، تشنج آنها عمدتا در درجه حرارت بالا از بدن رخ می دهد.
6. علت کشش عضلات ممکن است نرسیدن خون کافی.
7. خیلی ورزش بسیار همچنین می توانید تشنج شود.
8. خب، گاهی اوقات انقباض عضله است علائم یک بیماری خاص همراه است. به عنوان مثال، صرع، عفونی و یا بیماری های عصبی.

اسپاسم بدن

ما در نظر بیشتر تم - گرفتگی عضلات: علل و درمان. بنابراین، می خواهم کمی به در انقباض عضلات کل بدن باقی بماند. پزشکان می گویند که در این مورد علت تشنج بیماری های خاص عبارتند از:

1. آسیب های مغزی: تومورهای، کیست.
2. بیماری های عفونی.
3. تشنج.
4. مشکلات دستگاه گوارش (در اغلب موارد - مسمومیت).

در این مورد، گرفتگی عضلات عنوان یک نتیجه از سلول های عصبی مغز ولتاژ بیش از حد بوجود می آیند. برای تشخیص شروع تشنج می تواند بر روی شاخص های خاصی می شود (تغییر در حس)، و یا به عنوان یک نتیجه از الکتروانسفالوگرافی. پس از حمله بیمار اساسا همیشه به خواب میرود، و معمولا هیچ چیز اتفاق افتاده اصلا به یاد نمی. برای درمان یک بیمار آن را به دنبال کمک از یک متخصص مغز و اعصاب ضروری است.

درمان و مراقبت از تشنج تمام بدن

همانطور که در این مورد بیمار می تواند خود را کمک کند؟ متاسفانه، هیچ. در این حملات لازم است که مرد به افرادی است که احاطه شده بود و قادر به ارائه برخی از کمک خواهد بود. اگر تشنج مبتلا به صرع آغاز می شود، بیمار باید قرار داده می شود راست: در کنار یا رو به پایین. بنابراین آن را به انجام همه چیز را به هوا بیمار بدون هیچ مشکلی عرضه (به عنوان حملات اغلب توسط قطع تنفس کوتاه مدت همراه است) لازم است. همچنین این باور که در لحظات مرد تشنج بدن خود را کنترل نمی کند و می تواند "پرستو" زبان خود. برای جلوگیری از این، دندان بیمار نیاز به وارد کردن یک چوب یا چیزی جامد است که نمی خواهد دهان خود را. اگر این نوع از تشنج ممکن است تجویز شود دارو؟

1. مواد مخدر "فنوباربیتال"، است که تنها با نسخه پزشک از دکتر منتشر شده است. این ضد تشنج، که همچنین آرامش سیستم عصبی، و دارای یک اثر آرام بخش.
2. "کاربامازپین" را به عنوان پزشکان اغلب در چنین مواردی هستند، تجویز دارو. یک ابزار عالی در مبارزه با حملات صرعی. با این حال، در دسترس و بدون تجویز دکتر را نیز ندارد.

گرفتگی عضلات دست

به نوبه خود آمد به در نظر گرفتن مسائلی مانند گرفتگی عضلات دست. علل، درمان این مشکل - در مورد آن و در حال حاضر آن خواهد رفت. اول این است که می گویند که متناسب با در دست به احتمال زیاد به در افراد مسن رخ می دهد. چرا اینطور است؟

1. عدم عناصر کم مصرف مهم در بدن: پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. این مواد و ارائه جریان تکانه های عصبی به فیبرهای عضلانی است.
2. کمبود مایع در بدن است.
3. استرس مکرر.
4. گردش خون ضعیف در دست است.
5. استفاده طولانی مدت از برخی داروها، به خصوص دیورتیک.

درمان تشنج دست

بنابراین، دست است گرفتگی: علل، درمان این مشکل است. گفته شده است که در این مورد فرد آگاهی از دست دادن نیست و در نتیجه می تواند خود را کمک کند. خواهد بود نوازش مفید و ماساژ ملایم از دست ها، مالش. در صورت امکان، بهتر است که آن افراد دیگر را انجام داد (بستگان، دکتر) است. اگر حمله در یک منطقه از دست موضعی، آنها می توانند از ماساژ های دوره ای از بخش بدن (این گردش خون در دست را بهبود بخشد) جلوگیری می کند. و، البته، در این مورد مفید خواهد بود مصرف پیچیده ویتامین، مواد معدنی.

گرفتگی عضلات پا

چه کسی می خواهد به بررسی دقیق تر گرفتگی فقط پا: علل و درمان این مشکل است. اول از همه من می خواهم بگویم که در پاها اغلب به ارمغان می آورد دقیقا عضله ساق پا. دلایل این عبارتند از:

1. وریدهای واریسی، تی. E. گردش خون ضعیف در پاها.
2. کف پای صاف همچنین می توانید ظاهر تحریک تشنج.
3. بیش از حد فیزیکی می تواند علت گرفتگی عضلات در پاهای خود تبدیل شده است.
4. همانطور که قبلا ذکر شده در بالا، کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم، می تواند گرفتگی عضلات پا شود.
5. دلیل نیز ممکن است به اختلال در سیستم غدد درون ریز است.

درمان

علل و درمان: ما گرفتگی عضلات پا بیشتر در نظر بگیرند. برای خلاص شدن از این مشکل خلاص در وهله اول لازم است که بدانید منبع منشاء آن است. اگر این یک نشانه از یک بیماری خاص است، برای درمان آن لازم است. اگر تشنج از زمان به زمان رخ می دهد، در این صورت آن را به ماساژ و مالش پاهای خود را تکان خوردن در محل لازم است (اگر واریسی به انجام این کار ممنوع است، که در این صورت پاها قبل از خواب می تواند کمی باشد پانسمان). همچنین مفید یک مجتمع ویتامین، مواد معدنی و کاهش فعالیت های فیزیکی با پای پیاده.

کشش شب پا

اغلب یک فرد دارای گرفتگی عضلات پا در شب است. علل، درمان این مشکل - در حال حاضر بحث خواهد شد. در ابتدا باید گفت که یکی از علل اصلی این مشکل کمبود آن در بدن از منیزیم و کلسیم است. همچنین، گرفتگی شب می تواند به عنوان یک نتیجه از اضافه بار روزانه پا رخ می دهد. پدیده های مشابه اغلب توسط افراد سیگاری و افراد قهوه مشتاق آشفته.

کار از مشکل خلاص

علل، درمان: ما بیشتر گرفتگی عضلات پا شبانه در نظر بگیرید. چگونه می تواند شما را از این مشکل خلاص شوید؟ بنابراین، هیچ دارو نمی خواهد که به اعمال است. شما فقط باید بدانید که علت این مشکل و به مبارزه با آن است. E.، اگر یک فرد سیگار، لازم است به رها کردن نیکوتین است. اگر علت ورزش بیش از حد است، به پا کمتر در معرض بیش از حد لازم است.

کمک به خود برای گرفتگی شب

چه چیز دیگری مهم است که بدانید اگر یک فرد است گرفتگی عضلات پا در شب گرفتار؟ علل، درمان این علائم کمک است که بدانید همه. اما لازم است بدانید که چگونه برای ارائه کمک های اولیه به خودتان در زمان مشکل و انقباض عضلات دردناک است.

1. اگر پا "تنگ" در آغاز لازم به نشستن در رختخواب، جلو و پاها به طبقه است. خوب به آنها را بر روی سطح سرد است. این کمک خواهد کرد به بهبود گردش خون.
2. اگر درد ناشی از اسپاسم پا قوی لازم است به خرج کردن و یا خراش.
3. در طول گرفتگی عضلات پا نیاز به ماساژ، مالش، پت. این کمک خواهد کرد که بازگرداندن گردش خون طبیعی است.
4. گرفتگی محل همچنین می توانید سیب سرکه، الکل یا ودکا روغن مالی. خوب نیز کار پماد گرم شدن.

پیشگیری از گرفتگی عضلات پا

ما گفته اند که کاملا یک پدیده شایع - گرفتگی عضلات پا. علل، درمان مشکل - نیز بالا به طور کامل بحث شده است. با این حال، برای جلوگیری از این، بهتر است که بدانید و اعمال اقدامات پیشگیرانه است. پس چه درست است؟

1. کفش راحت مهم است. همچنین، اگر آن را از مواد طبیعی ساخته شده است.
2. برای دوری از فشار غیر ضروری بر روی پاها لازم است.
3. آن را باید به حداکثر کاهش مصرف قهوه و شکر. به طور کامل آن را به از نیکوتین و الکل خودداری ضروری است.
4. لزوما نیاز به تغییر رژیم غذایی. محصولات غذایی باید غنی از پتاسیم، منیزیم، ویتامین های گروه B می باشد
5. ابزار عالی پیشگیرانه - ماساژ پا به طور منظم. این ممکن است به نوبه خود به حرفه ای ها، و یا فقط خودتان به ماساژ و قبل از رفتن به رختخواب مالش پاهای خود را.
6. خوب، یکی دیگر از ابزار مفید - متضاد حمام پا.

داروهای سنتی

چه می شود اگر فرد مشکل با اسپاسم های عضلانی؟ علل، درمان با داروهای - این اطلاعات شناخته شده است. با این حال، اگر مشکل همچنین می توانید از مشاوره از داروهای سنتی به دنبال.

1. میخک از مقابله با تشنج می توانید، اگر روزانه 500 میلی گرم میخک و شکر.
2. شما همچنین می توانید مالش محل متناسب با روغن خردل.
3. لیمو کمک خواهد کرد برای مقابله با گرفتگی عضلات پا. یک برش از لیمو به صورت روزانه به مدت دو هفته، آن را به مالش پا ضروری است. پس از خشک کردن کامل از پا می تواند جوراب می پوشند. این ابزار خوب کار می کند اگر انقباضات مکرر انگشتان پا (علل، درمان این مشکل همان است که در گرفتگی مشترک پا هستند).
4. حتی اگر شما فقط یک قاشق غذاخوری عسل را هر روز قبل از غذا، شما می توانید از گرفتگی عضلات است.