برنامه ریزی خانواده: آنچه شما باید بدانید؟

این تصمیم به یک کودک، یک گام مهم و اساسی در زندگی هر زن و شوهر است. اگر شما هنوز آماده به مسئولیت برای آموزش و پرورش از بچه یا برنامه ریزی نیست به کودکان، قبل از شما به شدت سوال از بارداری را افزایش می دهد. روش بیش از حد بسیاری که زنان از بارداری ناخواسته محافظت کند. در میان آنها هورمونی، غیر هورمونی، کارآمد تر و مقرون به صرفه می باشد.

هر یک از زن را برای خود روش پیشگیری از بارداری است که برای بدن او. کسی هورمون را تحمل کند، برخی ترجیح می دهند به خودتان شیمی چیز نیست، کسی به نفع روش های سنتی طبیعی یا بیشتر است. بسیاری از زوج ها دوست ندارند به استفاده از کاندوم در حین مقاربت جنسی، با اشاره به این واقعیت است که زمان صمیمیت از دست داد. در اینجا چیزی است که شما باید بدانید قبل از انتخاب به کشف این روش.

برنامه های تنظیم خانواده چیست؟

در واقع، برنامه ریزی طبیعی است که فقط برای کنترل بارداری است. در مقابل، بسیاری از زوج ها از این روش استفاده به منظور باردار شدن. اصول اولیه ساده است: یک مقدار مشخصی از زمان در طول چرخه یک زن، که در طی آن مقاربت شانس بیشتری برای منجر به بارور تخم مرغ وجود دارد. اگر شما می خواهید برای جلوگیری از مفهوم، از بین بردن رابطه جنسی محافظت نشده در این دوره. چگونه برای محاسبه مطلوب برای روز بارداری؟ ترین بارور دوره یک هفته قبل از تخمک گذاری آغاز می شود و روز بعد از به پایان می رسد. اعتقاد بر این است که بقای اسپرم در رحم یا لوله های فالوپ از 5 تا 7 روز. اما تخمک ها آزاد می کند بیش از 24 ساعت زندگی نمی کنند.

شما به خوبی می دانم که بدن شما

یک تقویم، که در آن شما نیست را جشن می گیرند تنها روز، هنگامی که آن قاعدگی بود، اما دوره تخمک گذاری نگه دارید. بنابراین شما خواهد شد همه چیز در مورد نشانگرهای بیولوژیکی باروری یاد بگیرند. شما می توانید پیگیری تغییرات در بدن شما به مدت یک ماه با کمک روش های خاص نگه می دارد. کنترل زاد و ولد طبیعی بسیار فمینیست دوست داشتم، چون در هسته این روش ارزش نقطه عطفی سیگنال های قابل پیش بینی بدن زن است. برخی از آنها بر این باورند که دارو به فروش می رسد برای یک بار دیگر ما دردسر همراه با قاعدگی نشان می دهد. برنامه ریزی طبیعی زنان به ساخت اعتماد به نفس در بدن شما می آموزد. هنگامی که شما در یادگیری برای مقایسه عوامل، شما می توانید همین دلیل است که دوره قاعدگی بعدی را ببینید. این می تواند با شروع حاملگی مرتبط نمی شود، و رخ می دهد، چرا که زنان تنش های مختلف و یا به عمد گرسنه است.

شما خواهید مسئولیت

اعتقاد بر این است که خانواده کامل نمی تواند بدون یک کودک وجود داشته باشد. برنامه ریزی طبیعی چشم بسیاری از زنان باز می شود در چیزهایی که آنها تا به حال به آن فکر نمی کند. به عنوان مثال، خانم ها در مورد چگونگی در طول تغییرات ماه در ساختار مخاط دهانه رحم، و بیشتر یاد بگیرند.

تخصیص در گردن رحم

مخاط دهانه رحم - لوله گلیکوپروتئین است که در دهانه رحم تشکیل شده، و بستگی به سطح هورمون. مایع خاص در طول چرخه ساختار آن را تغییر میدهد. عنوان تخمک گذاری نزدیک به افزایش محتوای هورمون استروژن رحم، که منجر به یک ترشحات شفاف و قابل انعطاف. در این زمان، بافت و pH تعادل از مخاط دهانه رحم برای محافظت از اسپرم تمام راه را تا به لقاح. اگر شما در حال تلاش برای جلوگیری از بارداری، جدایی، شبیه به سفیده تخم مرغ به شما می گویم که شما نیاز دارید را به پرهیز از رابطه جنسی. در مقابل، اگر شما می خواهید برای باردار شدن یک کودک، از آن زمان به داشتن رابطه جنسی است. اما رنگ سفید و چسبنده مخاط ضخیم، که در آغاز و پایان چرخه را جشن گرفتند، چراغ، چراغ سبز برای لذت اماره، در این مورد، اگر بارداری مطلوب نیست.

دمای پایه بدن

مشاهده تغییرات در ساختار مخاط دهانه رحم به مدت یک ماه - آن را فقط یکی از راه های برای پیگیری تخمک گذاری است. یکی از راه های مطمئن برای پیدا کردن که در آن شما در چرخه خود وجود دارد. این اندازه گیری دمای پایه بدن، دمای بدن و یا در راست روده است. این مهم است که به یاد داشته باشید که اندازه گیری با استفاده از لامپ قدیمی در وسط روز انجام دادند. سهام تا در یک دستگاه جداگانه است که شما فقط برای این مورد استفاده خواهد کرد، و در نظر گرفتن اندازه گیری در صبح درست بعد از بیدار شدن از خواب، بیرون آمدن از رختخواب. یکی دیگر از قطعه مهم از مشاوره: پیش از اتکا به داده ها از دمای پایه بدن، نگه داشتن یک رکورد در دفتر خاطرات برای چند ماه و اندازه گیری در همان زمان.

در اینجا داده که در آن شما را هدایت خواهد شد. در آغاز یک چرخه جدید از درجه حرارت بدن معلق در هوا در اطراف 36،2-36،5 درجه است. یک روز پس از تخمک گذاری، شما افزایش عملکرد تا 37،1-37،3 درجه سانتیگراد اطلاع می دهد. دمای گفته شده است تقریبا تا ماهانه داشت. دو روز قبل از قاعدگی شاخص کمی به سطح 36،9-37،0 قرار می گیرند. بسته به میزان هورمون در بدن، شاخص ممکن است نوسانات جزئی را تجربه کنند. لازم به ذکر است که این روش موثر ترین است اگر یک زن در حال برنامه ریزی برای باردار شدن، اما تا زمانی که آن کار را انجام ندهد. احتمال لقاح در اندازه گیری دمای پایه بدن توسط چندین بار افزایش یافته است.

تست تخمک گذاری

مطالعات نشان داده اند که تست تخمک گذاری در خانه بهره وری بزرگ نشان داده اند. با توجه به تغییرات در شاخص های هورمون جسم زرد در ادرار، با دقت احتمالی 99 درصد برای تعیین دو روز مطلوب ترین بارور امکان پذیر است. به گفته کارشناسان، در تست تخمک گذاری در مقایسه با برنامه های تنظیم خانواده موفق ترین است. مطالعات دیگر نشان داده است که ساختار مخاط دهانه رحم و تغییرات در دمای پایه بدن اغلب طول دوره مطلوب برای مفهوم مبالغه می کنند. این به این معنی که اگر شما در حال برنامه ریزی برای باردار شدن، با استفاده از تست تخمک گذاری. چیز دیگری که شما انتظار می رود هزینه های پیش بینی نشده. سپس، با توجه به اهداف شما به دنبال، شما می توانید ترکیبی از چند روش استفاده کنید.

برنامه های کاربردی تلفن همراه برای زنان مدرن

اگر شما به مدت طولانی فراموش شده چیزی از قلم و کاغذ، برای حفظ تقویم باروری، استفاده از هر نرم افزار تلفن همراه در دسترس نیست.

روش تنظیم خانواده طبیعی چه حد مؤثر است؟

همانطور که با کنترل بارداری اشکال مختلف، بهره وری را افزایش می دهد به طور قابل توجهی اگر شما به شدت به روال روزانه پایبند. به عنوان مثال، در صورتی که یک زن در برخی از روز فراموش به تولد قرص های کنترل، به طور قابل توجهی شانس حاملگی ناخواسته افزایش می دهد. اگر شما به برنامه ریزی طبیعی تعلق ندارد به طور جدی و تبدیل به یک مراحل جست و خیز، که شما باید آهنگ از روز تخمک گذاری را نگه دارید، تلاش های قبلی خود را ممکن است بیهوده است.

برخی از مطالعات نشان می دهد که زنان مسئول هستند، باید با آنها را در یک روش به صورت روزانه پیروی، مطمئن شویم از خود در برابر حاملگی ناخواسته 95 درصد. اما در تلاش برای به دست آوردن زنان باردار نشان می دهد حتی بیشتر چشمگیر، نزدیک به نتایج صد در صد. برخی از جنس عادلانه، با استفاده از برنامه ریزی طبیعی، تا به خوبی بدن خود را که با دقت روز تخمک گذاری بدون هیچگونه آزمایش شناسایی مطالعه قرار گرفت.

روش حفاظتی اضافی در روز تخمک گذاری

تا زمانی که شما سطح آن دسته از زنان حرفه ای، که ما کمی که قبلا ذکر شد رسیده اند، نشانگرهای زیستی ردیابی به نفع خود. اما در روز تخمک گذاری، شما می توانید از جنس پرهیز، با استفاده از روش های اضافی از حفاظت، مانند کاندوم.

خطرات برنامه های تنظیم خانواده

نکته مهم در مورد این روش این است که آن را عاری از عوارض جانبی متعددی است. تنها منفی در حال برنامه ریزی 5 در هر فرصتی درصد از حامله شدن اگر شما نمی خواهید به. بنابراین قبل از اینکه شما برای خودتان این روش پیشگیری از بارداری را انتخاب کنید، از خود بپرسید اگر سیستم نتواند آنچه شما انجام خواهد؟ همچنین، این روش مناسب است برای زنانی که بیش از یک شریک جنسی نیست.