آیا من نیاز به یک بچه پنیر؟ هنگامی که شما می توانید پنیر کودک خود را

مادران جوان همیشه به جلو نگاه به لحظه ای که از آن می توان به تنوع در رژیم غذایی کودکان خود. در واقع، به طوری که مشتاق یک چیزی کمی خوشمزه به او بدهد! همه شیر خود را به نوشیدن بله فرنی برای غذا خوردن؟! سبزیجات له شده نخست، میوه، پوره گوشت ... اما در پنیر، بسیاری از والدین اغلب حتی به یاد داشته باشید. اعتقاد بر این است که این محصول برای نوزادان است. آیا این درست است این بیانیه و اینکه آیا ممکن است به کودک پنیر؟

چرا پنیر بچه ها نیاز

پنیر لزوما باید رژیم غذایی کودکان غنی سازی. اینجا به همین دلیل. پروتئین موجود در این محصولات جذاب (و آن وجود دارد تا 25٪ - این بیش از موجود در گوشت است) بسیار بهتر از این است که در شیر و کشک وجود دارد جذب می شود. پروتئین با ارزش موجود در پنیر، تقریبا به طور کامل جذب می شود - 95٪.

در پنیر همچنین دارای مقدار زیادی کلسیم بسیار مورد نیاز برای ارگانیسم کودکان: 8 بار بیشتر از از شیر، و در 10 - نسبت به کشک!

پنیر غنی و فسفر، ویتامین های گروه های متعددی محلول در چربی. این شهر همچنین دارای بسیاری از نمک های معدنی.

چون دارای پنیر، اسیدهای چرب، آن را باعث بهبود عملکرد مغز.

جویدن این و نه جامد، به بچه ها دستگاه فک خود.

خرده پنیر حتی می توانید با عدم تحمل لاکتوز تشخیص داده شود، چرا که در طول تولید آن تمام لاکتوز در سرم باقی مانده است.

اضافه کردن به که یک ترکیب هماهنگ از پروتئین و چربی - و از شک به نفع این محصول خوشمزه به بدن کودک خواهد شد.

چگونه کودکان را با پنیر بهتر است صبر کنید

با تمام خواص مفید از پنیر تعداد زیادی از پروتئین ها و چربی موجود در این محصول، می تواند بیش از حد دستگاه گوارش از بدن هنوز رتبهدهی نشده است کودک نوپای. بنابراین، کودکان با مشکلات دستگاه گوارش، این محصول بهتر دادن است است.

پزشکان آن را، و بچه ها توصیه نمی با کلیه بیمار - با توجه به مقدار زیادی از نمک، که باعث تحریک احتباس مایعات در بدن است.

مایه ماست و نمک نیز کار پانکراس را پیچیده کند.

برخی از کودکان به محصول پنیر حساسیت دارند. هنگامی که پنیر ممکن است یک کودک با این آسیب شناسی داده می شود؟ اگر خرده تمایل به آلرژی ها، او را به یک پنیر خوشمزه معرفی کنند قبل از او یک سال و نیم بود، و گاهی حتی بعد.

از آنجا که از بالای چربی محصول پنیر می تواند به عنوان کودکان و نوجوانانی که یک چاقی و یبوست مکرر داده شود.

در چه سنی می تواند یک کودک را به پنیر

اگر پنیر و ماست است توصیه می شود به بچه ها یک شش ماه از سن، متخصصان تغذیه پنیر توصیه برای ورود به رژیم غذایی، زودتر از 11-12 ماه می باشد. دلیل آن ساده است - این محصول مشکل تر به هضم است، و بدن کوچک شکننده است آماده است تا آن را پردازش کند.

دستگاه گوارش از کودک است بیشتر یا کمتر تنها در سن نزدیک به یک سال تثبیت شده است. دیواره روده کودک تقویت، به طوری که خطر که خون مرد کوچک می تواند باکتری نفوذ کرده و یک واکنش آلرژیک به یک محصول ناآشنا نشان داد، به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

در سال شروع به تولید مقدار مورد نیاز از آنزیم و پانکراس. این زمانی است که شما می توانید کودک پنیر.

آن پنیر بهترین برای کودک است

تاریخ و زمان آخرین اما نه کم، پنیر می تواند کودک را تا یک سال است. کلاس اول باید بدون نمک و بدون ادویه جات ترشی جات باشد. این است که، با شروع با نیاز به فریب پنیر هلندی، Poshehonsky، پارمسان، روسی و انواع مشابه است. گونه های دیگر نیاز به اضافه کردن محتاط تر، و این کار باید تدریجی انجام شود.

این بسیار مهم است و دارای یک محتوای چربی محصول می باشد. به بچه ها می توانید پنیر با محتوای چربی چربی در حدود 45 درصد بیشتر به بدن کودکان مضر است، چرا که آن اضافه بار کبد، لوزالمعده و کودک، و پنیر با درصد پایین تر از چربی هضم بدتر از آن موجود کلسیم است.

منو polutoragodovalogo کودک در حال حاضر می تواند متفاوت باشد معرفی تخمیر پنیر و ترشی: صلجن، گرجستان، آدیغیه.

اما به پنیر فرآوری شده و خرده پنیر دودی اشنا ارزش آن را ندارد! این نیز به پنیر با پوسیدگی نجیب اعمال می شود.

هنگامی که شما می توانید یک کودک مانند انواع پنیر؟ نه قبل از آن خواهد شد 5-6 سال.

چقدر پنیر به و به چه صورت

هنگامی که پنیر ممکن است به کودک داده می شود و با یک مقدار از یک محصول شروع کنم؟

اولین بار که شما نیاز به دادن خرده بیشتر از 5 گرم پنیر. این حداکثر مقدار روزانه برای یک نوزاد است.

تا دو سال مقدار پنیر شما می توانید به تدریج تا 30 گرم افزایش می دهد در روز است. اما در همان زمان به آن تنها نیاز به 2-3 بار در هفته.

اطفال توصیه شده برای دادن پنیر بچه ها همراه با گوشت و روغن است، به عنوان اضافه بار کودکان کلیه ها، کبد و پانکراس است.

اگر شما می خواهید برای درمان یک پسر جوان یا دختر یک ساندویچ با کره و پنیر، که مانند خودشان هستند، می دانند که این است که ارزش به عنوان ترکیبی از محصولات برای کودکان ارگانیسم قوی نیست مضر است.

تا سه سال پنیر بچه ها، کارشناسان توصیه به در شکل رنده شده. و تنها با این سن تخمیر شیر کالا می تواند ارائه را به قطعات کوچک خرد شده.

صبح و یا شب؟

پدر و مادر جوان تعجب زمانی که شما می توانید پنیر کودک شما: در صبح، ظهر یا شب. آیا مهم است چه زمانی از روز برای تغذیه کودک خود را؟

کارشناسان توصیه می برای درمان مرد کوچک این محصول خوشمزه و مغذی در نیمه اول از روز، به عنوان آن در این زمان آنزیم اغلب به طور فعال کار می کنند، که به پردازش سریعتر از بدن پنیر کودک کمک خواهد کرد بود.

با پیروی از شرایط فوق، پدر و مادر دوست داشتنی برای تنوع بخشیدن به منوی کودک محصول خوشمزه و سالم خود و نه آسیب خواهد شد در حالی که توسط ارگانیسم یک کودک نابالغ را کنار.