آیا من می توانم در دوران بارداری خوردن حلوای

امروز شما می توانید پیدا کردن آنچه که مفید و رب خطرناک در دوران بارداری است. که درخواست محبوب ترین در میان مادران باردار است؟ البته، چه برای خوردن و چه مقدار، بنابراین به عنوان برای آسیب رساندن به سلامت و رشد کودک است. در یک وضعیت جالب، بسیاری از زنان تجربه اصرار غیر قابل مقاومت به خوردن است که نه تنها شور، اما شیرین.

هر چه زودتر می تواند شیرینی آسیب برساند؟ در واقع، اضافه وزن، و در حال حاضر برخی از آنها می تواند به کودک متولد نشده آسیب برساند. محبوب ترین در میان زنان باردار درمان - خمیر. به عنوان بسیاری می گویند، یک محصول و باعث آسیب های طبیعی نمی تواند. این گمراه کننده است. حلوای دسر شرقی معروف در دوران بارداری می تواند به کودک در حال رشد مضر. امروز شما می توانید پیدا کردن پاسخ به چند سوال:

• از آن برای درمان مفید است.
• از مضر.
• نشانه و موارد منع مصرف برای دریافت حلوای چیست؛
• چقدر شما می توانید آن را بخورم.

حلوای

پیشنهاد ما به شروع مقاله ما با اطلاعات کلی. یک خمیر چیست و از آن ساخته شده است؟ در حالت استاندارد، این توده پروتئین (دانه یا آجیل) با کارامل یا عسل. اما در حال حاضر، قرار دادن بیشتر و بیشتر مواد افزودنی جدید (مانند وانیل، دارچین، و غیره).

در زیر انواع محبوب ترین از شیرینی شرقی عبارتند از:

• Tahyna (کنجد).
• آفتابگردان؛
• گردو؛
• ترکیب.
• لعاب.

حلوا در دوران بارداری می تواند هر دو آسیب و سود ادامه می دهند. به عنوان ظاهر این گونه تشخیص؟ کنجد دارای عطر و طعم قوی و نه و رنگ زرد است. آفتابگردان است از دانه های آفتابگردان ساخته شده است. رنگ می تواند خاکستری با سایه ای از قرمزمی سبز. شیرینی دیوانه اغلب گردو، بادام زمینی، بادام ساخته شده است. رنگ این حلوای می تواند هر دو خامه و غنی زرد. ترکیبی ترکیبی از تمام یا بخشی از موارد فوق. اغلب با کشمش رخ می دهد. رنگ بر روی محصولات است که موضوعات را تشکیل می دهند بستگی دارد. گذشته ما حلوای جداره شناسایی کرده اند. پر کردن می تواند هر، ویژگی متمایز اصلی - لعاب شکلات. به عنوان یک قاعده، آن است که در قالب آب نبات تولید شده است.

در حال حاضر ما را به حرکت به درخواست اصلی ما: آیا حلوای وجود دارد در دوران بارداری؟

صدمه

غذاهای با کالری بالا - احتمالا بدون گفتن، حلوای می رود. با احتیاط شدید باید حلوای در سقط جنین تولد خوردن. صد گرم از این شیرینی شرقی شامل 5 صد کالری! لازم نیست به جشن در آن بیش از حد اغلب، چرا که این محصول به آسانی جذب می شود و می تواند ناخواسته و به سرعت به دست آوردن وزن اضافی. و آن است به خصوص توسط دکتر که بارداری خود را تایید نکردند.

دیگر این است که توجه به این واقعیت است که رب - آن یک وعده غذایی بسیار سنگین است، از آنجا که محتوای چربی بالا. ارزش آن را ندارد به همکاری به منظور جلوگیری از مشکلات با هضم. باز هم، اگر شما از آن استفاده به طور معمول، آن را کمک می کند تا برای خلاص شدن از مشکلات معده خلاص شوید. در زیر، در بخش "می توانید آن خورده شود؟"، ما در حال حاضر یک لیست از موارد تجویز و عدم. قبل از اینکه شما ترجیح خود را برای این ظرافت، ما لیست وارد شده اند.

سود

این مهم است که به یاد می آورند که رب شامل تعدادی از مادر و کودک ضروری ویتامین و مواد معدنی:

• ویتامین ها، A، E، D،
• فسفر؛
• پتاسیم؛
• آهن؛
• کلسیم و غیره.

در حال حاضر کمی بیشتر در مورد چگونه آنها مادر بدن و جنین را تحت تاثیر قرار.

حلوا در دوران بارداری (نفع و ضرر که ما با توجه به) اندازه گیری خوبی از پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی است. علاوه بر این، آن را تقویت و revitalizes مو، ناخن و پوست، آن را به عنوان از فسفولیپیدها، که مانعی برای پیری از سلول های بدن تشکیل شده است.

اگر ما حلوا به طور جداگانه در نظر آفتابگردان، آن را حاوی ویتامین ها، که مسئول حفاظت از کودکان در عوامل نامطلوب خارجی هستند. ویتامین B9، که به عنوان اسید فولیک شناخته شده است، باید مادران باردار است. آن را به عنوان یک قرص تجویز می شوند که برنامه ریزی بارداری و اوایل زمان بندی از آن. ویتامین B9 مانع ناهنجاری های جنینی، به روز رسانی مواد ژنتیکی سلول ها. علاوه بر این، ویتامین E دارای اثرات مفیدی بر روی سیستم تولید مثل زن. آن را دوباره در اوایل حاملگی و یا در برنامه ریزی خود را منصوب کرد. این ویتامین به طور قابل توجهی احتمال حاملگی یک کودک را افزایش می دهد.

حلوا در دوران بارداری لازم است به خوردن مقدار کمی، اگر هیچ منع وجود دارد. استفاده مناسب از این محصول روند هضم خوب و بالا بردن خلق و خوی خود را.

می توانید آن را بخورم؟

این بار دیگر باید با توجه به این واقعیت است که این بسیار گرمایی پاکسازی است که قرعه کشی. این مهم است که توجه داشته باشید که اگر حلوای با توجه به GOST ساخته شده است، از اجزای زیر را می توان در ترکیب پیدا شده است:

• دانه؛
• آجیل؛
• عسل.

هنگام خرید توجه به ترکیب، اگر شما به اجزای آلرژیک نیست، شما با خیال راحت می توانید خرید. ما توجه شما را جلب به این واقعیت که حلوای کالری و شکلات همان است، اما، با توجه به ترکیب محصولات، ما می توانیم استنباط ها: Halwa شکلات سالم. ترجیح می دهند ظرافتهای شرقی، اگر هیچ منع مصرف وجود دارد. در حال حاضر - کمی در مورد آنها. موارد مصرف:

• ضعف سیستم ایمنی؛
• پوست دردناک؛
• شکنندگی ناخن و مو کسل کننده ضعیف؛
• حضور بیماری های زنان.

موارد منع مصرف عبارتند از:

• بیماری کبد؛
• لوزالمعده؛
• کوله سیستیت؛
• کیسه صفرا بیماری؛
• آلرژی؛
• دیابت است.

اگر شما حداقل یک منع پیدا کنید، پس از آن خوردن حلوای بهتر نیست.

میزان مصرف در دوران بارداری

چنین نشانه ملی وجود دارد: اگر یک زن باردار می خواهد به شیرین، از آن خواهد شد یک دختر. با این حال، نیاز به مهار خود را کمی. فرد به طور متوسط می خورد در یک زمان از 50 تا 100 گرم از حلوا. آیا من می توانم در دوران بارداری حلوای در تعداد خورند؟ بله، به همان تعداد می توانید مادر باردار در اوایل حاملگی را تقبل کنند. به تدریج تعداد از رفتار باید به یک حداقل نگه داشته شود، در سه ماهه آخر انجام بهتر آن را رها کند. این است که با یک کالری بالا همراه است. مصرف حلوای بزرگ به افزایش وزن کمک می کند. همچنین، استفاده از این محصول در اواخر دوران بارداری می تواند واکنش های آلرژیک در کودک را تحریک کند. توجه به این واقعیت است که حلوای توصیه نمی شود به همراه با محصولات شیرین و فراورده های لبنی استفاده می شود.

راهنمای استفاده

حلوا با اوایل حاملگی و مقدار کمی از مادر مفید و نوزاد، اگر شما به دنبال برخی از قوانین. این فقط می تواند با چای خوش طعم و یا آب میوه ترکیب شده است. بسیاری از مردم دوست به مزه شیرینی از شیر. این مطلقا نمی تواند انجام این کار به عنوان شیر و حلوای - غذاهای بسیار چرب است.

زنان باردار باید اولویت را به گونه مهره را، از آن در کالری کمتری دارد. هنوز حلوای جداره خرید، به عنوان آن می تواند به سرعت خراب کردن شکل خود را.