Stripplastika - آنچه در آن است؟ مزایای stripplastiki

چه زن نمی خواهند به خواست می شود؟ شاید این وجود ندارد. و مسلح با خانم قدرتمند مدرن صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی انواع برنامه های تناسب اندام. در چند سال گذشته، به خصوص محبوب stripplastika بود. این نظم و انضباط و همه اگر آن را متناسب چیست؟

داستان

البته، این رشته دارای ریشه های مشترک با برهنگی تدریجی رقاصه. اما هدف بسیار متفاوت - اگر هدف اجدادی است و نه منحصرا فتنه انگیزی، انواع ورزش ما در حال صحبت در درجه اول در مورد حفظ تون عضلانی، خود بیان، توسعه انعطاف پذیری و اعتماد به نفس. در حال حاضر پس از آن هدف ممکن است فریب است، اما هدف اصلی - به ورزش و لذت بردن، و می دهد stripplastika کامل. جنبش در آن، با وجود سادگی ظاهری آن، قابل مقایسه با یک تمرین کامل است.

شاید پدر از جهت نوار های ورزشی، همچنین به عنوان نوار رقص شناخته شده است، می توان آن را در نظر گرفته به خوبی شناخته شده کارمن الکترا. همانطور که در اوایل به عنوان آغاز صفر، او منتشر شد مجموعه ای از فیلم های آموزشی با عناصر از ایروبیک و رقص شهوانی اختصاص داده شده به آموزش. وقتی از این برنامه مناسب حتی برای افراد با حداقل آموزش های ورزشی، به طوری که آنها به سرعت محبوب شد. بعد، گونه های دیگر و گرایش ها، ترکیب ورزش و رقص وجود دارد، و در آنچه که امروز stripplastika. این رشته چیست؟ هنوز هم بحث زمان، آیا این یک رقص یا ورزش. حقیقت این است که احتمالا جایی در میان.

ماهیت

پیش از این، این منطقه است که به وضوح با باشگاه برای مردان از اوقات فراغت همراه است، اما در حال حاضر همه چیز متفاوت است، و کارشناسی ارشد خود را حتی زنان خانه دار و مادران خانواده. بر خلاف دیگر انواع رقص، stripplastika یک جزء عاطفی روشن، آن است که یک تکرار مکانیکی از مربی حرکات اغوا کننده، نه خود بیان، یک نوع از تئاتر و بیان، کمی اغراق آمیز و به درستی توسط میل به لطفا مخاطب واصل. به طور خلاصه، ما نمی توانیم بدون اقدام استعداد و بیان است.

علاوه بر این، آن را نیز یک عنصر فیزیکی، که شده است، جنبش خود را. همچنین ممکن است آزادی عمل شامل: شما می توانید با توجه به سلیقه شما و سبک سرعت را انتخاب نمایید. به طور خلاصه، stripplastika - یک رشته غیر منتظره ای دموکراتیک، اما باید آن را در مورد روش های صحیح را فراموش نکنید، چرا که یک بیان می کند دور نیست.

گونه ها و مناطق

با استفاده از انواع مواد در دست و کنسرت بربس دیگر - در رشته های مختلف رقص غیر معمول نیست. بدون استثنا و stripplastika. چه، علاوه بر بدن خود را، می توان در این رقص استفاده می شود؟

اولین و مهمترین، البته، برج - این منطقه بسیار محبوب و دیدنی و جذاب است، اما واقعا نیاز به آماده سازی فیزیکی خوب است. دیگری که اغلب در رقص صندلی معمولی ترین استفاده می شود. به عنوان بخشی از کت و شلوار می توانید قدم زدن میله های و کلاه، و همچنین به عنوان اقلام عجیب و غریب تر مانند فن، کمربند، کلاه فانتزی خدمت می کنند. اما این مربوط بسیار نیست به جهت، و سبک هر رقص خاص است. به طور خلاصه، همه چیز بستگی دارد تنها در تخیل استاد و فرصت است.

عناصر اصلی

Stripplastika جذب همه بهترین، انواع سکسی و زنانه و یک سبک های رقص - رقص باله کلاسیک، تانگو، فلامنکو، جاز، مدرن، بند، و غیره پایگاه داده های آن شامل باسن نوسانی، مستقیم و متقابل مراحل، به اصطلاح گروه هشت، .. امواج، فراز و نشیب، و همچنین موهای ماهی و جنبش های دیگر، از جمله بر روی زمین. و تمام عناصر stripplastiki صرفنظر از ملیت آنها، در این مورد، با اغراق آمیز نرم، صاف، پلاستیک انجام می شود. تمام این ها، همراه با یک انرژی خاص منتشر شده توسط یک زن، آن جوهر از نفس اماره و اغوا کننده است.

درباره درس

عریان، البته، هیچ کس خواهد شد به مجبور - آن را به پایان می رسد رقص مطابقت ندارد. با این حال، مراقبت از لباس های راحت، ضروری است. دقیقا چه راحت خواهد بود بستگی به گونه انتخاب شده است. اگر این یک قطب رقص، فرم های ورزشی را به عنوان باز که ممکن به حمل اقلام بدون کشویی کردن در لحظه نا مناسب ترین. و بهتر است که دوره آموزش اولیه در فصل سرد صورت گرفت، چرا جلوگیری از کبودی بعید است.

همانطور که برای مناطق دیگر، باز بودن از کت و شلوار اختیاری است، اما زن، درگیر و به دنبال در خود را در آینه، باید درخواست خود را احساس می کنید، به طوری که فکر کردن در مورد راحتی، در این مورد، شما باید در مورد زیبایی و لطف، که stripplastika دلالت فراموش کرده ام.

مزایا برای بدن

مانند هر جلسه فعالیت ورزشی stripplastikoy افزایش نشاط و استقامت کلی. علاوه بر این مهارت به خوبی توسعه یافته و انعطاف پذیری، بهبود می بخشد وضعیت و شکل، در حال تغییر برای راه رفتن بهتر است. اولین تغییر حالت عضلات در نیمه بالایی بدن، هر چند پاها در این دوره از اشتغال نیز فعال هستند. به علاوه آن را بزرگ سطح قلبی متناوب استرس و تقویت سیستم قلبی عروقی و به طور موثر سوزاندن چربی اضافی، و تقریبا خیلی خفیف، به عنوان به سرعت خستگی رخ نمی دهد.

علاوه بر این واقعیت است که رقصندگان یادگیری برای کنترل عضلات خود را، آنها یک کشش نشسته در انشعابات و انجام سایر عناصر را توسعه دهد. همه این تا حد زیادی شرایط فیزیکی بدن را بهبود می بخشد و به شکل یک کل. اما مزایای دیگر از stripplastika وجود دارد. بررسی و صدها هزار نفر از دختران در سراسر جهان اجازه نمی دهد به شک دارم.

دیگر عوامل مثبت

اول از همه می توان گفت که به طور قابل توجهی افزایش یافته است اعتماد به نفس. حتی خجالتی ترین و فشرده زن پس از مدتی شروع به "باز کردن" و به معنای واقعی کلمه تابش نفس اماره و اعتماد به نفس. این بدون شک راه آن را در موقعیت های مختلف رفتار تاثیر می گذارد. و این نه تنها به زنان با کامل و نزدیک به این رقم، بلکه به خانم ها با اشکال - رقص در عملکرد آنها کمتر نگاه کنید، و گاهی حتی بسیار جذاب تر است.

علاوه بر اینکه اشتغال غیر مستقیم می تواند کمک به ایجاد زندگی شخصی، با کمک می تواند جذب کاملا تازه کردن و خانواده در کلاس درس. علاوه بر این، اعتماد به نفس اجازه می دهد تا افراد یک تصور خوب، به طوری که پس از ظهور یک سرگرمی جدید می تواند کاملا در کار موفق می شوند. در نهایت، خلق و خوی خوب از رقص فقط به نمایش در جهان خوش بینانه تر و با نشاط است، که بدون شک خواهد احترام دیگران را تحت تاثیر قرار. و اگر همه این برخی از جوانب مثبت جامد، آن است که لازم نیست برای مدت طولانی به تأمل در موضوع "Stripplastika - چه است و چه چیزی"، شما فقط نیاز به دوستان و رفتن به یادگیری به رقص.

که در آن کاری انجام دهید؟

متاسفانه، این نوع تناسب اندام است که می تواند به طور کامل بدون سخت افزار و خانه تمرین نیست. این امر به ویژه قابل توجهی در هنگام منظور ما stripplastika قطب. بدون تجهیزات ورزشی خود ساخته می تواند با یک اتاق خاص طراحی شده با تمام امکانات نمی شود در مقایسه. انتخاب کنید یک اتاق مناسب است آسان نیست، اما آن را به ارزش توجه به اینکه تا چه حد آن را به خوبی روشن است، که آیا عدم آینه و اگر تهویه عامل به طور معمول. البته، لازم به با مدرسان آشنا است.

کلاس های Stripplastikoy، به خصوص در ابتدا، باید تحت هدایت مربیان برای جلوگیری از صدمات ممکن و یادگیری را به درستی انجام عناصر اساسی است. جلسات گروه ممکن است به برخی دختر بیش از حد خجالتی و متواضع نامناسب به نظر می رسد، اما، خوشبختانه، وجود دارد استودیوهای با تماس های شخصی، که در آن هر دانش آموز یک مربی شخصی قرار می دهد، با این حال، در این بازی سرگرم کننده و کمی بیشتر به صرف.

جایگزین

اگرچه منع stripplastika است که نه زیاد، برخی به دلایل مختلف خواهید برای پیدا کردن چیز دیگری، مشابه در اثر، اما در طبیعت متفاوت است. شاید، توسط عمل بر روی بدن این رشته را می توان با مقایسه جاز مدرن، رقص شکم، زومبا، بند و یوگا هوایی. همه این فعالیت ها در خود را جالب و مفید، هر چند چنین احساسات و تجارب پیچیده آنها احتمالا هنوز هم نمی دهد. با این حال، چه کسی می داند چه چیز دیگری می خواهد با یک مربی تناسب اندام می آیند؟ هر سال ده ها تن از اختراعات جدید وجود دارد، به دنبال گرفتن مخاطبان گسترده تر، مانند آنچه stripplastika است. چه آن را به - آن ناشناخته است، اما آن را به یک رقص است که جشن زنانگی و هوسرانی است، از رقابت.