چگونه به اولویت بندی؟

هر چند وقت شما سر یک سوال وجود دارد: "چه من می خواهم '' 'دیر یا زود، این سوال هر فرد داده می شود. تلاش برای تحقق بخشیدن به رویاهای خود و دیدار با خواسته ما مسیر خود ما در زندگی را انتخاب نمایید.

چگونه به تحقق بخشیدن به اهداف خود را در یک دوره خاصی از زندگی

هوس می تواند به تعداد نامحدود. و همانطور که در این مورد، به منظور وظایف اولویت بالا و بقیه از آرمان در جهت سمت راست؟ پس از همه، هر کس می خواهد غنی، سالم، سوار وسایل نقلیه در جاده ها، به یادگیری زبان های مختلف و برای دستیابی به جاودانگی. جاه طلبی - آن را بسیار خوب است، اما باید آن را از محدوده واقعیت تجاوز نمی کند.

نکته اصلی این است که شما نیاز به یاد بگیرند که چگونه به انجام این کار این است - برای اولویت بندی کنید. برای شروع، یک قلم و یک ورق کاغذ خالی. در یک ستون نوشتن تمام خواسته های خود را. ارسال یک لیست از زمان حاضر. به عنوان مثال: '' من به دنبال در حساب بانکی خود را. تعادل از 500 هزار روبل. من احساس می کنم شادی و رضایت از پاداش برای کار خود را. '' شرط اصلی - به نوشتن خود را نگاه کنید باور است. این است که، اگر شما ارسال که شما با رئیس جمهور ناهار خوردن، اما ناخودآگاه درک کنند که این ممکن نیست، یا ممکن است، اما در آینده نزدیک نیست، شما باید آن را بنویسم.

کار با یک لیست از خواسته

هنگامی که خواسته های خود را به شکل مکتوب در بر داشت، شروع به گرفتن نوبت خواندن آنها با صدای بلند، توقف قبل از هر رکورد بعدی. پس از خواندن یک آرزو، چشمان خود را ببندید و تمرکز بر روی احساسات. چه احساسی دارید؟ این می تواند احساس رضایت از برتری بر دیگران، بی تفاوتی، هیجان و لذت بخش، یا یک حس شادی واقعی و پرواز.

که احساس شادی تمایل واقعی هر انسانی است. شاید او حتی از این گزارش آگاه نیست، اما ناخودآگاه، هر یک از ما در تلاش برای شادی. تنها با احساسات درونی خود را هدایت، شما متوجه خواهد شد که شما واقعا می خواهید از زندگی و یادگیری را به اولویت بندی کنید.

تجزیه و تحلیل از سه نقطه اصلی

عبور از هر چیزی که اولویت های خود را متناسب نیست و ترک سه نقطه. چرا تنها سه؟ این ساده، عمل است و تحقیقات نشان می دهد که یک فرد می تواند در بیش از سه وظیفه کار به طور موثر.

فکر می کنم در مورد آنچه شما انجام می دهند، شغل چیزی شما را بیشتر از زمان صرف. سوال اصلی که باید از خودتان بپرسید - آیا من این نوع از فعالیت به هدف من نزدیک تر است. اگر پاسخ منفی است، پس از آن زمان به تغییر چیزی.

جاده به شادی سخت است، اما اولویت به درستی قرار داده، بطور قابل توجهی ساده سازی و سرعت بخشیدن به روند.

منافع افراد دیگر

قربانی و زندگی برای دیگران، عزیزان، حس می کند تنها اگر آن را یک انتخاب آگاهانه از فرد است، اجرای که او را به ارمغان می آورد لذت و شادی. البته، نگرانی برای شما عزیزان - آن واکنش های رفتاری طبیعی است، اما زمانی که وظیفه نفی آرزوها و رویاهای خود را، به یک فرد را به افسردگی رانندگی، آن است که هنجار نیست. اعضای خانواده اش وجود دارد بسیاری از نمونه های، زمانی که یک نفس سالم به دست نه تنها انسان انجام میشود، اما همچنین.

یک مثال قابل توجه، زمانی که مردم جوان مشتاق به آینده ای روشن، ترک خانه پدرش و رفتن به تحصیل یا کار در دیگر شهرستانها و یا کشورها، که در آن، در نظر آنها، جوانان انتظار می رود بسیاری از فرصت ها و یک موفقیت بزرگ. پسرانه اغلب آن را کمک می کند تا مردم و هدایت آنها در مسیر درست. در حالی که پدر و مادر، پیچیده، ترجیح می دهند برای حفظ فرزند خود را با آنها، قادر بودن به او در صورت لزوم کمک کند.

هر فردی دارای اهداف خود را، و هیچ کس، از جمله بستگان نزدیک، نباید دخالت برای رسیدن به اهداف. نه برعکس - باید اجازه نمی دهد خود را به اداره شوند زیاده روی در اطراف نمی خواهد شما را خوشحال کند.

تغییر اولویت های

لیست بالا شما را به توانایی اولویت بندی شوند. و برای رسیدن به تمام نقاط، آن را حس برای به دست آوردن یک لیست جدید.

این طبیعی است زمانی که اولویت با سن تغییر دهید. مراحل رشد شامل تغییر از تفکر است. تغییر اولویت باید تکاملی در طبیعت باشد، اما نه بالعکس.

بهترین گزینه زمانی که یک فرد در زندگی متان و می تواند جای خود را پیدا کند. در این مورد، مهم است که به تجزیه و تحلیل اعمال خود و درک همه چیز رفت و به عنوان با بعضی از نقاط برنامه ریزی شده. اگر مشکلی در تجزیه و تحلیل اقدامات آنها وجود دارد، و یا نیاز به کمک، مفید است به بازدید از یک روانشناس، که می تواند کمک به درستی اولویت بندی کنید.

ریشه شناسی واژه «اولویت ''

Intereseny این واقعیت است که کلمه '' اولویت '' در برابر جمع شد تا اوایل قرن 20 استفاده نمی شود. پیش از این، مفهوم تنها در منحصر به فرد استفاده شده است.

واژه «اولویت دارد پیشوند لاتین" PRIO "که به معنی" قبل از ''. اولویت بندی - وسیله ای برای تعیین وظایف است که حرکت را ببندید اجرای اهداف خود.

یک قاعده ی موثر برای کار با اولویت، یعنی روش آیزنهاور وجود دارد. این کمک می کند برای قرار دادن تمام وظایف تنها با استفاده از دو معیار - آن مهم و فوری است.

تفاوت بین مسائل مهم و فوری

به خوبی شناخته شده اصل پارتو ما می گوید که 20 درصد از تمام مشکلات ما خواهد شد به این رده از مهم درمان می شود. جالب است، اما برخی از آنها به عنوان فوری در نظر گرفته. چه تفاوت است؟

اجرای موارد مهم است که شما به ارمغان می آورد به هدف نزدیک تر است. در همان زمان اجرای فوری منحرف کردن توجه خود را، اما تاثیر قابل توجهی در دستیابی به اهداف انتخاب شده ندارد.

این هیچ راز که بسیاری از افراد با اجرای وظایف ثانویه شروع است. این چیزی است که آنها سبک تر هستند و هزینه های قابل توجه نیست. و مغز، مانند بدن دوست ندارد به کار زیاد، در صورتی که این آموزش نیست. اما اجرای چیزهای مهم را به ایجاد ظاهر کار نیست، اما حقیقت این است که توجه باید به آن وظایف که برای موفقیت شما کمک خواهد کرد پرداخت می شود. این به شما دانستن اینکه چگونه به تعیین اولویت ها در زندگی کمک خواهد کرد.

دسته بندی ها لیست آیزنهاور

اولویت - این مورد، که امروز باید انجام شود، چرا که آنها هر دو فوری و مهم می باشد.

اولویت B - این مورد است، اعدام که در یک روز خاص اختیاری است، اما برای آن شما می خواهید به حک کردن یک مقدار کمی از هم در هر روز. اجرای آنها به هدف عملکرد پایدار به ارمغان بیاورد.

یک اشتباه بسیار رایج - تعویق با گروه دوم بعد. لازم نیست برای انجام این کار، به دلیل به عادت و برای حل مشکلات به طور مداوم در تعداد کمی از کیفیت دستاوردهای آینده خود را تحت تاثیر قرار دهد.

نمونه هایی از مشکلات اولویت ب:

1. نوشتن بر روی کار دیپلم یا یک گزارش مهم است. بیایید می گویند شما یک ماه زمان به آرامی تهیه گزارش های مورد نیاز را داشته باشد. اما شما کار سر باز کردن در جعبه سیاه و سفید. به عنوان یک نتیجه، استرس اخلاقی و فیزیکی در آخرین ساعات قبل از تحویل این گزارش، می تواند به یک بحران و عواقب نامطلوب منجر شود.
2. در خلوت یک مثال خوب از وظایف از لیست B، خواهد شد به موقع توسط یک دکتر مورد بررسی قرار برای شناسایی بیماری در مراحل اولیه به بعد اجتناب از یک دوره طولانی از کار افتادگی است.

چگونه به مقابله با رده سوم و چهارم از اولویت

اولویت C. این خدمات عبارتند از مهارت ها، یادگیری است که شما احساس می کنید فوری، اما مهم نیست. به عنوان مثال، یادگیری می گویند '' هیچ '' هنگامی که نیاز ناشی میشود. این وظایف شما حک کردن زمان لازم برای رسیدگی به اولویتها است.

D. وظایف این اولویت که مهم و فوری است. آنها را می توان با خیال راحت تا مدت ها بعد به تعویق افتاد، یا تفویض به دیگران است. آن را به شدت توصیه می شود به صورت دوره ای خود را از لیست وظایف از D. این امکان به دست آوردن یک استراحت کامل در روزهای پر تنش ترین را حذف کنید.

چگونه برای تعیین اولویت با توجه به روش آیزنهاور

برای اینکه قادر به اولویت بندی - وظیفه ساده است، تنها چیزی که لازم است این است که وقت برای کار نوشته شده است. اما بعد، به دنبال دستورالعمل خود عمل خواهد شد بسیار آسان تر است.

1. دسته بندی امور روزانه خود را مطابق با بالا چهار نقطه. بنابراین یک بار آن را آشکار می شود که مهم و فوری، و چه بی فایده است.
2. آیا مهم و فوری اشتباه نیست. چیز مهم می توان به تدریج انجام می شود، به آنها کمی از توجه هر روز. آنها جزء جدایی ناپذیر از موفقیت شما هستند. موارد فوری نیاز به توجه شما و راه حل های سریع. اما هدف شما ممکن است صدق نمی کند.
3. توجه داشته باشید که ساخت و ساز سلسله مراتبی از لیست. چیزهایی مهم در بالا اضطراری می باشد. هنوز در اجرای موارد فوری تمرکز نیست، آنها به عنوان یک ملک را به یک مقدار زیادی از وقت و توجه، منحرف از وظایف مهم است. اگر شما می توانید موارد فوری جلوگیری از - آن استفاده کنید.
4. دنبال تمام نقاط اولویت A. حتی کار گذشته با دسته اول از نقطه اول گروه های دیگر مهم تر است. اگر در طول روز نمی تواند مقابله با تمام چیزهای مهم، همچنان به کار با آنها در روز بعد. هنوز تا زمانی که همه اقلام از دسته A. به دسته های دیگر نیست
5. هر روز، سعی کنید به انجام کار طولانی ترین اولویت B. اما در کارهای روزمره انجام اهداف اصلی خود را فراموش نکنید و به سمت اجرای آنها کار می کنند.

مهم نیست که چقدر شما می خواهید برای رسیدن به حداکثر تعداد موارد در همه زمان ها کافی نیست. و باید آن را درک کرد. مهم ترین چیز - به اولویت بندی، و پس از آن موفقیت است به صبر طولانی نیست.

اختصاص زمان خود را عالمانه با صرف آن را در چیزهای واقعا مهم است که به شما کمک خواهد رسیدن به اهداف خود و تحقق بخشیدن به خواسته مهم ترین است. توانایی برجسته جنبه های مهم فعالیت های خود و جلوگیری از جزئی، یک مهارت مهم و مفید است. روش آیزنهاور کمک می کند تا به درک چگونه به تعیین اولویت ها در زندگی است.