چگونه برای کاهش کلسترول خون خود را در خانه؟ راهنمای عمل

برای دشمن برخی از مردم بدتر از کلسترول، نه. روز به روز آنها به فکر چگونه آن را کاهش می دهد، حتی اگر آن مورد نیاز است. در واقع، وحشت تنها در مورد لازم است که سطح افزایش می یابد به عنوان در یک بدن سالم، آن است که هنوز تولید میشود.

کلسترول یک ترکیب آلی، که بدون آن برخی از فرایندهای نقض است. او از طریق استفاده از برخی از محصولات وارد بدن شده و همانطور که گفته شد، در او تولید شده است. برای آشنایی با نحوه کاهش کلسترول خود را در خانه، شما نیاز به مورد زمانی که آن در حال افزایش است فکر می کنم. بدن نیاز بخش بسیار کوچکی از این ترکیب، بنابراین سوال این کاهش واقعی.

معمولا، چاقی، اختلالات سوخت و ساز بدن، دیابت و نرخ سوء تغذیه سیستماتیک بلافاصله شروع به رشد می کنند. برای کنترل شما نیاز به یک آزمایش خون در بیوشیمی از صبح با معده خالی است. با اندکی افزایش به اندازه کافی برای تنظیم رژیم غذایی خود را. اگر چنین نیست، پس از آن شما باید در مورد درمان به دلیل فکر می کنم عوارض بیشتر می تواند به عنوان تصلب شرایین، سکته قلبی و یا سکته مغزی ایسکمیک رخ می دهد.

چگونه به کاهش کلسترول در خانه؟ اول از همه آن را به توجه به رژیم غذایی و تثبیت وزن خود لازم است. علاقه عادات بد؟ از آنها است به امتناع دلیل هر پاف و الکل جرعه ترک دندانه دیگر در وضعیت سلامت خود را. ورزش متوسط مطلوب و خواب آرام.

کارشناسان توصیه می روش پزشکی، که آن هم در پاسخ به سوال در مورد چگونگی کاهش کلسترول خود را در خانه. دارای اثرات مشابهی از فرمولاسیون های اسید نیکوتین و استاتین ها. اما آنها تنها در ترکیب با رژیم غذایی و جنبش معتبر هستند.

ویتامین C، که طبیعت خود یک آنتی اکسیدان قوی است، یک مبارزه وحشیانه با ترکیبات کلسترول است. ویتامین E دارای اثرات مفیدی بر روی دیواره عروق، به آرامی آن خراش دادن و تقویت.

هر بیمار با این مشکل لزوما نیاز به دانستن است که باعث کاهش کلسترول می باشد. استفاده از محصولات خاصی را دقیق این است. به عنوان مثال، سبزیجات، میوه، غلات، حبوبات، ماهی و سایر غذاهای دریایی، گیاهان باید در رژیم غذایی شامل.

بسیاری از بیماران علاقه مند در چگونه به کاهش کلسترول در خانه با کمک طب سنتی می باشد. شفادهندگان مشهور توصیه به توجه به وجوه زیر است: گل آرنیکا، ریشه قاصدک، برگ ویبرنوم، میوه ها، خولان دریا، تمشک، ساقه جو دو سر.

اگر شما علاقه مند در از بین بردن کلسترول بد از ترکیب خون، کمک به تمیز کردن روش قوم عروق. ساده ترین، ساده و در دسترس راه - مصرف منظم سیر و پیاز است. خواص درباره فوق العاده از این هدیه ای از طبیعت است از دوران باستان شناخته شده است، اما مرد است تا آن را تشکیل آن است که همیشه برای گزینه درمانی پیچیده به دنبال. هر روز، خوردن چند حبه سیر یا پیاز، و سپس شما نه تنها کلسترول بد خلاص شوید، اما به طور کلی صدمه دیده خواهد شد بسیار کمتر است.