چگونه برای جلوگیری از دوست داشتن کسی که شما را دوست ندارد؟ مشاوره روانشناس

اغلب، مشاوره روانی افراد با چنین پرسش گرفته شده است: "چگونه برای جلوگیری از دوست داشتن کسی که شما را دوست ندارد؟ آیا ممکن است به خارج از قلب جلو و احساس، از آن هیچ یک هیچ به نفع یا شادی؟ "و است که آنها چرا که آنها دیگر نمی کاری انجام ندادن، اما به دلیل عشق نا فرجام طول می کشد قدرت اخلاقی بسیار، که چیز دیگری در زندگی آنها آن باقی مانده است. و رابطه جدید بسته نیست، به دلیل قدیمی هنوز به طور کامل تکمیل نشده است. در نتیجه درد، ناامیدی و پوچی معنوی است که رسیدن به چنین درجه ای است که یک فرد تصمیم می گیرد به درخواست تجدید نظر به مشکل به یک متخصص است.

البته، هر وضعیت منحصر به فرد است و آن غیر ممکن است که یک الگوریتم عمومی از عملیات، که به هدف مورد نظر از کاملا همه منجر خواهد شد. با این حال، برخی از پاسخ به طور کلی به این سوال وجود دارد: "چگونه برای جلوگیری از دوست داشتن کسی که شما را دوست ندارد؟"

چگونه برای جلوگیری از دوست داشتن فرد چه کسی دوست ندارد: عمل نوشتن

تمرین نوشتن - روش "تخلیه باتری" احساس، است که، به حذف گرما از عشق، کاهش وابستگی عاطفی. این کار به تنهایی انجام می شود، و هدف آن - را به تجربیات درونی از خارج، به آنها نگاه کنید از سمت جدا شده است. گام های لازم برای انجام وظایف، با اشاره به این روند جدی و مسئولانه به سرعت سقوط از عشق یک مرد که عزیز بود، از هیچ تلاشی بعید است برای موفقیت است.

کارگاه: احساسات و علایق

1. نگاهی به یک نوت بوک (نوت بوک، آلبوم پشته از ورق - و نه از ذات) و احساسات خود را توصیف می کنند. همه. شروع از درخشان به بی ارزش ترین - تا زمانی که آنها با هدف همراه بود عشق نا فرجام. این شامل میل که شما نسبت به او احساس، رویاها مرتبط با آن، و غیره
2. در مورد اینکه چرا این احساسات بودند فکر می کنم، آنچه را که آنها پشتیبانی می کند و چه چیزی نهفته است در هسته خود. خوب، برای مثال: "من احساس تنهایی، و او همیشه آنجا بود، و هنگامی که از هم جدا شدیم، اغلب به نام" یا "او به من داد یک گوشی جدید هنگامی که در تلاش برای شکستن. بنابراین برای من هیچ کس واقعا مراقبت. " احساسات از هیچ جا نیست، آنها را به افزایش و حمایت از وضعیت خاص و رفتار مردم در آنها است. مراقبت، معنوی و مادی پشتیبانی، شی به سادگی جذاب و سکسی از شور و شوق، همه چیز است که دلبستگی به یک فرد تشکیل، شما باید به یاد داشته باشید و ضبط کنید. متن نباید کمتر از سه صفحه. اگر شما نمی توانید در یک بار - فکر می کنم یک ساعت، روز، هفته - و این فهرست ادامه دارد.
3. تصور کنید که عاشق کامل برای خودتان چه آن را باید در ظاهر و شخصیت باشد. درست دقیق، شرح مفصل، لیست موقعیت های زندگی مشترک و واکنش خود را به آنها را.
4. در حال حاضر نتایج از پاراگراف دوم و سوم مقایسه و پاسخ: شریک زندگی تان است واقعا که شما می خواهید؟ به طور جداگانه، نوشتن تمام از کاستی های آن، آن مطلوب است، آن را به همان اندازه که ممکن است. بدون نیاز به اختراع هر چیزی - فقط به یاد داشته باشید چیزهای کوچک: عادات بد، بی دقتی، حرص و آز، موضع گیری، خودخواه، معایب فیزیکی.
5. دوباره خواندن لیستی از معایب این موضوع درد و رنج خود و فکر می کنم در مورد آن: شما واقعا نیاز به این مرد؟
6. همه ما می خواهیم در مورد آنچه ما قادر به تغییر به انتخاب خود، تغییر آن را توسط خودتان خواهد بود فکر می کنم، اما آن را در 1 اتفاق می افتد در 10. 9 جفت باقی مانده انتظار می رود تنها زوال با هم صفات منفی شرکای. تصور کنید که در آینده از رابطه خود با مردی که اشتباهات او افزایش خواهد یافت. مرد فقیر است، نمی خواهم به کار می کند؟ به طور کلی متوقف می شود برای به دست آوردن پیاده روی نیمکت، مجبور به ارائه. آن مرد را دوست دارد شرکت شاد، که در آن آبجو جریان مانند آب؟ خواهد به یک درجه بالاتر و sopetsya حرکت می کند. او با هر کس او ملاقات پوستی؟ آیا راست و چپ را تغییر دهید. آیا شما فکر می کنم دوباره در مورد چگونه برای جلوگیری از دوست داشتن کسی که شما را دوست ندارد، سال بعد، اما پس از جدایی برگزار خواهد شد با تلفات سنگین است.

لازم نیست به پرتاب به شانس تجارب خود و تعجب فریاد زدن: "چگونه می تواند به توقف من عشق فرد با آنها شما خیلی گره خورده است؟ تنها زمان می تواند روح را شفا دهد! "بهتر است که فقط بروید و انجام موارد است. عشق برگزار خواهد شد در طی یک دوره چند روز به یک ماه را - و شما یک بار دیگر آزاد، به انسان روابط جدید باز خواهد شد.