پیشگیری از گلو درد در کودکان و بزرگسالان

آنژین - یک بیماری ویروسی خطرناک است که می تواند به عوارض مانند میوکاردیت، تب روماتیسمی، نفریت و ورم لوزه مزمن منجر شود. بر خلاف دیگر بیماری؟ بیماری اندام حنجره، زبان، مخاط دهان تاثیر می گذارد. علاوه بر درجه حرارت، آن است که با درد ناخوشایند ناشی در طول بلع، صحبت کردن و غذا خوردن است. بنابراین، پیشگیری از بیماری بهتر از برخی از زمان بعد به مقابله با عواقب آن است. در این مورد، شما فقط نیاز پیشگیری آنژین صدری است. آن چیست؟ وقتی، چگونه و در چه سنی باید انجام شود؟

تغذیه مناسب - کلید سلامت کودک خود را

هنوز در رحم مادر، نوزاد را از بیماری سیستم ایمنی بدن او و جفت محافظت می شود. پس از آن، پس از تولد cdjtuj، توابع محافظ آن را از شیر مادر گرفته شده است. هنگامی که یک کودک تازه متولد شده در قفسه سینه می اندازد و می رود به تغذیه، سیستم ایمنی بدن شروع به کار به طور مستقل، و کودک - برای رسیدن به محیط زیست استفاده می شود. در این مرحله است و باید کمک به او برای تقویت سلامت خود است.

در این زمان، پیشگیری از گلو درد در کودکان با تغذیه مناسب آغاز می شود. این به این معنی که ظرف یک سال کودک شما به سادگی موظف برای به دست آوردن لازم برای سن و سال او، تعداد عناصر، ویتامین ها و مواد معدنی. در رژیم غذایی روزانه خود را نیز باید شامل محصولات زیر:

• غلات و حبوبات؛
• میوه؛
• سبزیجات؛
• شیر؛
• پنیر؛
• ماست؛
• ماست؛
• پنیر.

علاوه بر این، در فصل بهار و پاییز و زمستان کودکان آن است که بیشتر توصیه می شود به نوشیدن مجتمعهای ویتامین، خریداری شده در داروخانه. همچنین شایان اغلب آب میوه، نوشابه های میوه، میوه و سبزیجات، میوه و ژله مصرف می کند. این بهترین پیشگیری از گلودرد در کودکان است.

پدر و مادر باید چه کار؟

یک فرد بزرگسال نیز نیاز به رعایت استانداردهای تغذیه ای است. عنوان یک اقدام پیشگیرانه آنها نمی خواهند به سوء استفاده از چرب، تند، شور، آرد و غذاهای شیرین. انتخاب میوه، سبزیجات و میوه های خشک (کشمش، زردآلو، آلو)، خوردن غذاهای غنی از فیبر طبیعی است. به عنوان مثال، مقدار زیادی از آن را در کیسه است.

نکته دوم مهم، که شامل پیشگیری از گلو درد در بزرگسالان، سخت است. با این حال، این بدان معنا نیست که شما بلافاصله نیاز به شروع به dousing با آب یخ. شروع به انجام آن در مراحل: اول، کفش هایتان را درآورید و سعی کنید (حداقل هفته) در منزل بدون کفش ورزشی، سپس به آرامی فرو نشستن گلو با خوردن نوشیدنی های سرد، و البته، خواب در درجه حرارت تا 18-19 درجه سانتی گراد بگویید «بله» متضاد روح، پاک کردن و ریختن آب سرد است.

لباس برای آب و هوا

نکته مهم دیگر: سعی کنید خود و فرزند خود را به لباس مناسب. برای مثال، آیا لباس بیش از حد گرم استفاده نکنید و بسته بندی کردن در فصل سرد است. در غیر این صورت، شما و کودک نو پا خود خواهد شد در سه ژاکت و دو جفت جوراب عرق کردن.

چنین یک وضعیت خطرناک است چرا که خطر ابتلا به بیماری های ویروسی افزایش می دهد. تعجب نیست که آنها می گویند: "تماس عرق. کوچکترین نسیم و سلام، سرماخوردگی. " از آنجا که آن را بسیار مهم پیشگیری آنژین است.

علاوه بر این، آن است که ارزش توجه به این که تبادل حرارت در بدن کودک بسیار سریعتر از بزرگسالان هستند. بنابراین از آن است بچه ها در Kuta نیست و در مورد وضعیت آنها خود به خود قضاوت کرد. پس از همه، اگر شما در یک ژاکت نازک سرد هستند، به این معنا نیست که کودک شما در حال تجربه درد و ناراحتی است.

اما در اینجا، نمی درگیر بیش از حد و برهنه خود و نوزاد خود را. به یاد داشته باشید که بدن انسان morznuschy مصرف انرژی به منظور گرم نگه دارید. پس از آن بود که عملکرد حفاظتی خود ضعیف می شوند و حمله ویروس ها. این اقدامات اساسی پیشگیرانه است.

هوای تازه - راه رسیدن به موفقیت

چه می تواند بیشتر مفید به راه رفتن در خیابان؟ در این زمان، سخت شدن و بهبود بدن می شود. بنابراین، بیشتر و اغلب در طبیعت و دریغ نکنید به جای حمل و نقل سفر پیاده روی. علاوه بر این، برای کیفیت هوا در منزل خود تماشا کنید.

با ورود مهمانان مکرر سرد از آپارتمان ها و دفاتر ما همه انواع بخاری می باشد. آنها به هوا overdrying منجر شود. در نتیجه، تنفس ما پیچیده تر، خشک نازوفارنکس می شود، و بدن است که معمولا به سرماخوردگی های مختلف و بیماری های ویروسی، از جمله آنژین آسیب پذیرترین است. بنابراین، در اقدامات پیشگیرانه و معمول خود را باید شامل مرطوب کننده روزانه هوا در خانه.

برای این کار، شما می توانید از مرطوب کننده تخصصی خرید، و یا استفاده شوراهای مردم، به عنوان مثال، فراوان پارچه در طول روز خیس و آن را روی یک رادیاتور گرم است.

در یک بدن سالم - یک روح قوی

بهترین اقدامات پیشگیرانه - این ورزش و سواد تربیت بدنی است. بنابراین، شما و کودک شما باید در هر بخش ورزشی ثبت نام، به عنوان مثال، رقص، یوگا، و یا فقط تنه زدن عصر که شد کنار خیابان. به موقع و به تمرینات صبح بسیار مفید است. به هر حال، ممکن است به انجام تمام خانواده.

و به یاد داشته باشید! اگر چه نیاز به آموزش هر روز، از عضلات و peretruzhdaetsya کار زیاد است. این به اندازه کافی به انجام چند تمرین ساده است که بدن خود را از مزیت خود را به دست است.

بهداشت شخصی و درمان سریع

پیشگیری از آنژین موثر نخواهد بود اگر شما نمی خواهید به مشاهده اساسی قوانین بهداشت شخصی است. این به این معنی است که شما و کودک مسواک به شخصی، حوله، صابون و غیره. D. آموزش کودک نو پا خود را به شستن مرتب دستها و بشویید.

این ارزش زمان و برای درمان حفره دهان بیماری های ناشی از جمله دهان، کاندیدیاز و حتی فروپاشی است. آیا در مورد این واقعیت است که دندان نابهنگام پر خواهد به عنوان نقض که از طریق آن ویروس ها وارد بدن در خدمت فراموش نکنید.

همچنین، برای عواقب منفی و نه صبر کردن، بلافاصله اولین نشانه های عفونت کرمی درمان و از بین بردن کانون از عفونت های مزمن:

• پیلونفریت (التهاب همراه با ضایعات سیستم کلیوی).
• سینوزیت؛
• کورک (التهاب پوست).

کمی پیشگیری کمتر از آنژین صدری و شامل جراحی مداخله، به عنوان مثال، التهاب لوزه ها (التهاب لوزه).

غرغره شفا

یکی دیگر از راه ساده اما بسیار موثر برای مبارزه با ویروس است غرغره کردن با سخت شدن پس از آن. برای این کار، شما نیاز به تهیه یک محلول سالین نور (نصف قاشق چای خوری میز یا نمک دریا را در یک لیوان آب ساده) و شستشو انجام روزانه، به تدریج کاهش درجه حرارت آب. در ضمن، روش ها، اما با استفاده از محلول نمک گرم، و کمک به با علائم بیماری اولیه (زمانی که فقط تبدیل گلو بیمار).

چگونه برای تبدیل شدن به آلوده توسط یکی از بستگان بیمار؟

در مبارزه با گلودرد بسیار مهم است که رعایت اقدامات احتیاطی. به طور خاص، احتیاط باید با مرد در حال حاضر بیمار در محیط زیست خود را (منزل، محل کار، مطالعه) اعمال می شود. برای این کار، شما باید بیمار منزوی. به عنوان مثال، شما می توانید آن را به اتاق دیگر ترجمه کنید. اگر ما آن است که ممکن است سعی کنید به حصار صندلی از چنین شخصی یک صفحه نمایش.

دومین چیزی که برای انجام شده است به استفاده از پانسمان با گاز یکبار مصرف. اما به یاد داشته باشید، مرتبط و موثر آن خواهد شد تنها دو ساعت است. پس از این زمان، پانسمان باید تعویض شود. اغلب تهویه و مرطوب اتاق که در آن بیمار است. در حال حاضر شما می دانید که چگونه آنژین به زمانی که در حال حاضر یک فرد بیمار در کنار شما وجود دارد.

راه حل های محلی عمومی برای پیشگیری

مشاوره خود را برای پیشگیری از آنژین صدری، طب سنتی و ارائه می دهد. به عنوان مثال، ساده ترین راه برای جلوگیری از این بیماری - به طور منظم نوشیدن چای گیاهی. همچنین، به عنوان نوشیدنی استفاده می شود سگ براث عسل افزایش یافت. در بهار و پاییز آن را حس می به روان لوزه مخلوط خاص تهیه شده از عسل و آب آلوئه (از حساب 2: 1). توصیه می شود برای مدت پنج هفته اعمال می شود (سه هفته اول - به صورت روزانه، و پس از آن دو - هر روز دیگر).

و، البته، همیشه در وعده های غذایی پیاز و سیر، لیمو بخورند. این سیستم ایمنی بدن خود را تقویت و محافظت در برابر بیماری های ویروسی.