پیشگیری از سرطان: راه هایی برای جلوگیری از بیماری

تعداد افراد مبتلا به بیماری های وابسته به غده شناسی در حال افزایش است هر روز. پزشکان برجسته انجام می دهند همه چیز را به نجات جان بیماران. بسیاری از موفق هستند. مرگ و میر سرطان به طور قابل توجهی کاهش یافته است. با این حال، بروز مرگ همچنان بالا است. این بسیار آسان تر برای جلوگیری از بیماری از برای درمان آن. گسترش زندگی اجازه می دهد اقدامات ساده پیشگیرانه.

چه باعث سرطان؟

پیشگیری از سرطان (سرطان) را نمی توان بدون پیدا کردن علت ریشه ای این بیماری انجام شده است. چرا بدن ظاهر می شود سلول های بدخیم امروز نمی توان گفت هیچ. با این حال، تعدادی از عوامل که می تواند توسعه فرآیند پاتولوژیک آغاز کند وجود دارد. به عنوان مثال، سرطان ریه و حنجره اغلب افراد سیگاری رنج می برند. اگر شما ترک اعتیاد، وجود خواهد داشت شانس بیشتری برای داشتن یک زندگی طولانی را خوشحال.

اشعه ماوراء بنفش - یکی دیگر از عوامل منفی کمک به توسعه سرطان است. وضعیت زیست محیطی در سال های اخیر ضعیف است. وضعیت پس از 1986 چرنوبیل فاجعه بدتر شده است. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در اشعه خورشید باز می تواند به سرطان پوست شود.

پیشگیری انکولوژی به طور منظم باید توسط افرادی که بستگان مبتلا به سرطان انجام شده است. وراثت است از اهمیت برخوردار است. برخی از زنان، در میان آنها به بازیگر معروف Andzhelina Dzholi، به اقدامات شدید - حذف غدد پستانی. همه به خاطر مادر بزرگ و یا مادر من از سرطان سینه درگذشت.

شیوه زندگی سالم

امروز، هیچ کس در امان سرطان است. پیشگیری و عوامل خطر - این چیزی است که همه باید بدانند. به طور قابل توجهی احتمال برخورد با آسیب شناسی سبک زندگی سالم مرگبار را کاهش دهد. اول، شما نیاز به رها کردن عادت های بد (الکل و سیگار).

در هیچ موردی نمی تواند تسلیم خواب یک شب کامل است. خستگی به طور منظم دیر یا زود به کاهش دفاعی بدن منجر شود. در همان زمان افزایش احتمال برخورد با سرطان است. افرادی که سخت کار، از هیچ تلاشی، در اوایل ترک این زندگی است.

آرام حالت عاطفی - تضمین دیگری از سلامت. سلول های غیر طبیعی ممکن است در بدن انسان برای یک مدت طولانی بدون دادن خود احساس واقع شده است. موقعیت استرس زا - یک ضربه واقعی به ایمنی. بیش از حد عاطفی می تواند یک ماشه برای توسعه سرطان می شوند.

تغذیه خوب

بسیاری با بیان آشنا "انسان همان چیزی است که او می خورد." این جمله کاملا موجه است. کسانی که مواد غذایی مناسب مصرف ممکن است دچار مشکلات بوجود می آیند. چه کاری انجام دهید سرطان به توسعه نیست؟ پیشگیری، درمان - این همه شما می توانید با مواد غذایی است. اول از همه، به رها کردن "آفات" لازم است. این شامل هر نیمه تمام شده محصولات و مواد غذایی سریع. این تولید کنندگان اضافه کردن افزایش دهنده طعم های مختلف، که در بهترین نتیجه در مورد تخلف از توابع دستگاه گوارش است. موارد زمانی که محصولات نیمه تمام باعث توسعه سرطان معده یا مری وجود دارد.

رژیم غذایی مناسب - پیشگیری از سرطان. وعده های غذایی باید اشباع شده و کامل، از جمله ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای عملکرد مناسب بدن است. هر روز باید میوه و سبزیجات تازه، محصولات لبنی می خورند. مطمئن باشید که برای مشاهده رژیم آشامیدنی. یک فرد بزرگسال توصیه می شود برای نوشیدن در روز حداقل 2 لیتر آب خالص است. A 1 فنجان چای سبز در روز - پیشگیری از سرطان پستان.

فعالیت بدنی

سبک زندگی فعال - یک پیشگیری از سرطان است. چاقی به طور قابل توجهی افزایش می دهد احتمال برخورد با سرطان است. حرکات ساده ورزشی نه تنها شکل کامل خواهد شد، بلکه به سلامت خود را بهبود بخشد. ورزش متناسب با سن، بهبود گردش خون و سوخت و ساز در بافت. در نتیجه، تمام سیستم های بدن شروع به درستی کار نکند، سموم، که همچنین اغلب به علت سرطان هستند.

برای کسانی که علاقه مند در پیشگیری از سرطان، آن است که لزوما در ورزشگاه ثبت نشده است. کافی است پیاده روی روزانه در هوای تازه. حمل و نقل عمومی باید به کسانی روز باقی مانده، که در اواخر برای کار وجود دارد. پیاده روی صبح پیاده روی - یک مسئول نشاط و روحیه خوب است. زباله از مطلوب و آسانسور.

آیا در مورد پیشگیری از بارداری را فراموش نکنید

بسیاری از سرطان ها به دلیل حضور در بدن از ویروس پاپیلومای انسانی ایجاد می شود. انتقال فلور جنسی غیر طبیعی. پیشگیری از بارداری مانع به طور قابل توجهی، احتمال بروز سرطان دستگاه تناسلی در مردان و زنان را کاهش دهد. علاوه بر این، در این راه آن را قادر به جلوگیری از حاملگی ناخواسته باشد. تعداد کمی از مردم می دانند که سقط جنین - یک استرس بزرگ را به بدن است، به طور قابل توجهی شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد سلول های.

پیشگیری از سرطان پستان ممکن است با دریافت ضد بارداری هورمونی انجام شده است. این امر به ویژه برای زنانی که مشکلات قاعدگی مهم است. اختلالات هورمونی در زنان اغلب تحریک توسعه سرطان است. برای انتخاب مواد مخدر برای پیشگیری از سرطان در هر صورت غیر ممکن است. عوامل هورمونی نیز عوارض جانبی خود را دارند، به طوری که آنها تنها می تواند توسط افراد متخصص اداره می شود.

حفاظت از اشعه UV

اولین اشعه های خورشید در فصل بهار - یک لذت واقعی برای بسیاری از. اما یک پدیده طبیعی می تواند به توسعه روند مرگبار در بدن باعث. برای جلوگیری از این، به منظور محدود کردن اقامت در آفتاب باز لازم است. این امر به ویژه برای افرادی که تعداد زیادی از مولکول های هشدار دهنده در بدن مهم است. خال - به طور بالقوه خطرناک آموزش بر روی پوست است که به نور UV قرار ممکن است شروع به سرعت در حال افزایش. اگر شما به طور کامل رها یکشنبه نمی خواهم، به مراقبت از حفاظت از پوست با کیفیت بالا لازم است.

داروخانه است بسیاری از لوسیون های ویژه و کرم برای محافظت از اشعه ماوراء بنفش خیانت کرده است. آنها به شما اجازه دریافت قهوهای مایل به زرد با حداقل خطر قرار گرفتن در معرض کسب درآمد و یا سوزاند. غفلت از استفاده از حفاظت در هر صورت غیر ممکن است.

انتخاب طبیعی

فن آوری های مدرن اجازه می دهد تا یک فرد برای حل وظایف روزمره سریعتر. این سخت است تصور کنید که چگونه مردم استفاده می شود به بدون اینترنت و یا تلفن همراه زندگی می کنند. اما اگر ما فن آوری اطلاعات بسیاری از رد نظر نمی رسد امکان، استفاده از مصالح ساختمانی مدرن، مواد برای ساخت از آیتم های خانگی مورد نیاز نیست.

به عنوان مثال، به راحتی از ظروف پلاستیکی می overemphasized شود. برای طبیعت بهترین گزینه است احتمالا. اما همه می دانیم که انبار کیفیت بالا و پلاستیک است بر این اساس مشخص شده اند. اگر علائم در فنجان یا صفحه وجود دارد، مواد بالقوه خطرناک است و مصرف طولانی مدت می تواند به توسعه سلول های سرطانی در بدن باعث. اولویت به مقاله ظروف یکبار مصرف داده می شود.

به طور منظم چک آپ پزشکی

حتی اگر رژیم غذایی فقط شامل محصولات مناسب، پیشگیری از سرطان بدون بازدیدکننده داشته است به طور منظم به درمانگر غیر ممکن است. حتی اگر شما را خسته نکنید، آن را مبتنی بر مطالعه خون، به بررسی وضعیت ریه دوره ضروری است. این اختلالات در مراحل اولیه نشان می دهد.

هنگامی که با یک بیماری خاص مواجه است، در هیچ رویداد می تواند به درمان بدون مشورت با یک دکتر شروع کنید. در بسیاری از عفونت های جزئی ترین به داروخانه برای داروهای ضد باکتری است. با این حال، این داروها امن نیست و اغلب به علت بیماری سرطان هستند. آزمایشات منظم پزشکی و بازدیدکننده داشته است به متخصصان در صورت وجود، حتی جزئی، شکایت - بهترین پیشگیری از سرطان است. به طور مستقل ارائه یک تشخیص غیر ممکن است.

همانطور که در سرطان برای پیشگیری از بررسی؟

تعدادی از تکنیک های که به شما اجازه تشخیص ناهنجاری ها در مراحل اولیه وجود دارد. در ابتدا، یک آزمایش خون است. نشانگر تومور خواهد شد در آزمایشگاه مشخص شده است. اگر بدن نشان داد تومور، دکتر یک بیوپسی تجویز کند. بنابراین آن را قادر به تعیین اینکه آیا تومور بدخیم است.

برای هر نوع از سرطان است روش خود را از تشخیص. بنابراین، ماموگرافی برای تعیین اینکه آیا تومور در غده پستانی وجود دارد. برای تشخیص سرطان دهانه رحم است سیتولوژی انجام شده است. آزمون خون مخفی در مدفوع برای تعیین شکل گیری سرطان در روده بزرگ است.

از اهمیت زیادی تشخیص سونوگرافی است. این مطالعه نشان می دهد نه تنها یک تومور در یک عضو خاص، بلکه این امکان را برای ارزیابی پویایی تومور. علاوه بر این، یک نمونه برداری در بسیاری از موارد نیز تحت هدایت سونوگرافی انجام می شود.

تشخیص به موقع سرطان پستان اجازه می دهد تا یک مطالعه مستقل به خارج در خانه در مقابل یک آینه انجام شده است. انجام این روش توصیه می شود به دختران پس از رسیدن به سن 20 سالگی هر شش ماه. چگونه برای کشف پستان، mammolog است.

طب سنتی در برابر سرطان

با پیشگیری از سرطان می توان گیاهان و مواد غذایی انجام شده است. راه حل های محلی برای درمان آسیب شناسی موفق نخواهد شد. با این حال، می توان آنها را مورد استفاده قرار به حالت تعلیق در توسعه روند خطرناک:

1. جلبک دریایی. این محصول حاوی ماده ای است که از مواد سرطان زا ارگانیسم خالص. هر روز توصیه می شود به استفاده از دو قاشق غذا خوری از محصول می باشد.
2. روغن های گیاهی. برای تهیه غذاهای مورد علاقه توصیه می شود برای استفاده از روغن زیتون. کاملا به عنوان سویا و یا ذرت مناسب است. این کمک می کند به کاهش روغن بزرک سرطان است. درمانی باید تحت نظارت یک پزشک اداره می شود.
3. سیر. این محصول به ویژه برای محافظت در برابر سرطان پستان مهم است. اولویت به سیر تازه داده شده است. گیاه سبز باید به سالاد اضافه شده روزانه.
4. ماهی های دریایی. این محصول حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اشباع نشده به حذف سموم از بدن کمک می کند.
5. سودا. آشنا به بسیاری از محصول توصیه می شود برای به صورت خوراکی مصرف شود. است در نظر گرفته که در نتیجه ممکن برای روشن شدن بدن از مواد مضر، به منظور کاهش فعالیت میکروارگانیسم های بیماری زا است. نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را باید با آب گرم و نوشیدنی با معده خالی رقیق شده است.

به طور خلاصه

تغذیه خوب، یک شیوه زندگی سالم و ورزش متوسط - بهترین پیشگیری از سرطان است.