پای سرد و دست: علل و درمان

تا ابد اندامها سرد - مشکل واقعی است. گاهی اوقات آن را حتی دستکش و ذخیره نمی جوراب گرم. چگونه با گرما یا لباس پوشیدن، اما هنوز هم پای سرد و دست. دلایل این "خنکی" است که به ندرت جدی گرفته شود. اغلب، در بعضی دیگر آن به ارمغان می آورد یک لبخند - می گویند، نه عشق گرم است. با این حال، مطلقا هیچ جایی برای جوک وجود دارد!

"بیماری" زنان

حدود یک سوم از جنس عادلانه است با مشکل سردی مواجه شده است. مطالعات متعدد تایید کرده اند که حرارت در زنان بدن ضعیف تر از مردان هستند. به همین دلیل زنان جوان اغلب اندام سرد و انگشتان پا، ارائه قوی ترین ناراحتی است.

لباس تنگ و جوراب نازک، چکمه های سبک وزن - در این مورد، آن را زنان، ادای احترام به مد، دوست دارم تا لباس برای آب و هوا است. خانم ها بیشتر عملی کشیدن جوراب پشم. اما حتی این ترفندها همیشه از سرما محافظت نمی کند. حقیقت این است: پای سرد و دست. دلایل این شرایط ممکن است با بیماری در ارتباط است.

در نظر بگیرید چه آسیب شناسی است که اغلب زمینه ساز این پدیده است.

کم خونی فقر آهن

هموگلوبین - ابزار اصلی اکسیژن است. آهن یکی از اجزاء مهم آن است. مواد کمبود نقض فرآیندهای متابولیک، و همچنین انرژی است. در دستگاه گوارش این الگو به عنوان یک نتیجه سوء تغذیه مشاهده، افزایش از دست دادن خون، سوء جذب آهن است.

این امر به ویژه در مورد رشد سریع، بارداری، شیردهی، قابل توجه زمانی که نیاز خاصی برای این موضوع وجود دارد. علاوه بر این، آن است که همواره پای سرد و دست ها، مشاهده می شود و نشانه های اضافی:

• خستگی،
• رنگ پریدگی پوست و غشاهای مخاطی؛
• تپش قلب؛
• وزوز گوش؛
• سرگیجه.

روش برخورد با کم خونی

کسی که پای سرد و دست، دلایل این پدیده کمک خواهد کرد برای ایجاد یک دکتر. اولین چیزی که باید انجام شود - اگر مشکل کمبود آهن، آزمایش خون است.

برای کودکان زیر 6 سال هموگلوبین نرمال - 110 گرم / L. برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان - 120 گرم / L.

با توجه به آنچه میزان هموگلوبین، ممکن است توصیه شود یک رژیم غذایی خاص. در این مورد، باید سبزیجات، میوه، گوشت و شیر به عنوان کوچک که ممکن است خوردن. اگر نتیجه بسیار کم است، پزشک خواهد شد ویژه اختصاص داده آماده سازی آهن در ترکیب با اسید آسکوربیک.

دیستونی عروقی

VVD - یک بیماری کلاسیک از تمدن ما. آن رخ می دهد تقریبا هر ساکن دوم. در پاتولوژی اسپاسم عروقی رخ می دهد، در جریان خون مختل می شود. این امر منجر به سردرد، افت فشار. به این دلیل هم اندام دست و پاهای سرد از بیمار است.

VSD است علائم نسبتا معمولی:

• جزر و مد حرارت سرد؛
• احساس تنگی نفس؛
• قله فشار؛
• سرگیجه.
• خستگی بالا؛
• تحریک پذیری؛
• درد در قلب؛
• سوزن سوزن شدن متناوب در مناطق مختلف بدن است.

معاینه بالینی در مورد شکست در سیستم ها و اندام، به عنوان یک قاعده، آیا نشان نداد. پس از همه، دلیل این امر این در علائم اختلال عملکرد سیستم اتونوم، که در این کار از کل ارگانیسم درگیر است.

درمان

اغلب، زمانی که IRR است که نه تنها اندام دست و پاهای سرد هستند. در بیشتر موارد، علائم بالا توضیح داده رخ می دهد. با این تظاهرات مطمئن باشید با پزشک مشورت شود. او یک معاینه کامل منصوب کند.

گاهی اوقات این علائم ممکن است انواع بیماری نشان می دهد. در صورت لزوم، مشاوره مورد نیاز از متخصص مغز و اعصاب، متخصص غدد.

با یک مورد کلاسیک از IRR، که در آن همیشه احساس دست و پاهای سرد، کمک به کنار آمدن:

• روان درمانی؛
• فیزیوتراپی؛
• فیزیوتراپی است.

بیماری تیروئید

چرا پای سرد و دست؟ غده تیروئید - یک عنصر مهم در تنظیم هورمون در سراسر بدن است. شکست در این سیستم لزوما دارای یک اثر. کم کاری تیروئید (تولید کافی از هورمون ها) را کند می کند سوخت و ساز بدن. بیمار از علائم زیر رخ می دهد:

• بی حالی.
• بی حالی.
• چاقی؛
• افسردگی؛
• تورم صورت (به خصوص پلک)؛
• ضربان قلب کند؛
• پوست خشک (اغلب لایه برداری).

هنگامی که این آسیب شناسی نتواند عملکرد از مکانیسم مسئول درجه حرارت طبیعی بدن. به همین دلیل است که سطح هورمون در انسان است که به شدت انجماد دست و پا.

روش های برخورد با آسیب شناسی

این الزامی است که شما باید با یک متخصص غدد مراجعه کنید. بیمار نیاز به سونوگرافی تیروئید، دفع ادرار، خون است. اگر لازم باشد، انجام مطالعات اختصاص داده خواهد شد، مانند MRI، CT، اشعه ایکس.

بیمار پس از معاینه توسط درمان خاص تعیین می کند، اجازه می دهد برای بازگرداندن سطح هورمون. هنگامی که چنین درمان نتواند به از بین بردن تمام عوامل که موجب علائم ناخوشایند، از جمله دلایل که به طور مداوم پای سرد و دست.

بیماری - آترواسکلروز

اگر بیمار فوت سرد و دست، علل می تواند به دلیل از دست دادن کشش و سخت شدن دیواره سرخرگ ها است. این امر منجر به تنگی لومن در آنها، و در نقض جدی پس از آن از جریان خون به اندام. فقدان جریان خون - علت عمده اندام سرد است.

در شکست عروق مغز سیگنال از علائم زیر:

• سرگیجه.
• وزوز گوش؛
• از دست دادن حافظه؛
• سردرد.

چنین اختلالات ممکن است یک رژیم غذایی ناسالم، کم تحرک، فشار روانی و عاطفی را تحریک کند.

باید چه کار کنم؟

آترواسکلروز - آن را به یک آسیب شناسی جدی است. گردش خون ضعیف نه تنها منجر به این واقعیت است که یک فرد به شدت احساس دست و پاهای سرد. این می تواند عواقب بسیار جدی را تحریک کند. این بیماری باید در موقع درمان می شود.

به منظور مطالعات درمان کافی مورد نیاز خواهد بود:

• ECG؛
• rheovasography؛
• سونوگرافی از قلب، عروق خونی؛
• آنژیوگرافی عروق کرونر؛
• پژوهش در سطح کلسترول؛
• تجزیه و تحلیل قند خون است.

درمان کافی باید تنها توسط دکتر تجویز می شوند. هیچ روش غیر قابل قبول از خود در چنین بیماری است.

دلیل - در أستشندرسس

پاهای بسیار سرد و دست در حین تغییر شکل و یا نازک شدن دیسک مهرهای است. چنین آسیب شناسی منجر به اسپاسم های عضلانی، نخاع فشرده، عروق خونی و اعصاب اطراف آن.

به عنوان یک نتیجه از بیماری دژنراتیو دیسک در بدن گردش خون مختل شده است. آسیب شناسی دارای یک اثر از علائم زیر:

• سردی؛
• سرگیجه.
• حس درد، بی حسی؛
• اغلب ناشی درد درد در پشت،
• سردرد.

درمان

مطمئن باشید که به مشورت با یک دکتر متخصص مغز و اعصاب-. او درمان های پیچیده لازم توصیه خواهد کرد. به عنوان یک قاعده، آن را از شامل:

• دارو درمانی؛
• درمان فیزیکی؛
• ماساژ؛
• فیزیوتراپی؛
• بازتاب؛
• کشش ستون فقرات؛
• درمان کتابچه راهنمای کاربر.

در موارد شدید، در حال اجرا در مراحل به اندازه کافی بیماری، جراحی ممکن است لازم باشد.

سندرم، اسکلرودرمی رینود

با استفاده از این آسیب شناسی انجماد انگشتان پا و دست. اغلب آنها را به احساس سوزن سوزن شدن. انگشتان دست می تواند سفید خرید، و گاهی اوقات - سایه سیانوتیک. این بیماری توسط درجه حرارت و یا قرار گرفتن در معرض استرس قرار دارد. طول آن می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت متغیر باشد. پس از قرمز پوست حمله بسته شدن ناشی میشود درد، تب.

متاسفانه، که نشانه های سندرم رینود - یکی از مظاهر اسکلرودرما. این بیماری از طریق ضایعات عروق خونی مشخص می شود. آسیب شناسی ترین اندام ها و بافت تاثیر می گذارد. به خصوص پوست می باشد. یک فرد ممکن است ظاهر ماسک مانند به دست آوردن. آن را بسیار دشوار است برای باز کردن دهان.

یک نظریه است که این آسیب شناسی تحریک ویروس، مسمومیت استعداد مادرزادی وجود دارد.

چه بیمار است؟

اگر شما تجربه این علائم، شما باید فورا با یک متخصص پوست مشورت کنید. درمان خواهد شد تنها پس از آزمایشات زیر برنامه ریزی شده:

• ادرار، خون؛
• immunodiagnostics؛
• سونوگرافی از اندام های داخلی؛
• تشخیص بیماری قلبی '؛
• اشعه ایکس از مفاصل و استخوان ها.

دیابت شیرین

این بیماری می تواند هم علت و عوارض. ضایعات عروقی اغلب به عواقب بسیار جدی منجر شود:

• حمله قلبی است؛
• نارسایی کلیه؛
• سکته مغزی؛
• کوری می شود.

با این حال، منبع چنین بیماری گردش خون ناکافی است. همانطور که می دانید، زمانی که نقض اغلب دست و پاهای سرد.

چگونه از خود محافظت از آسیب شناسی؟

هنگامی که گفت: بیماری بسیار مهم است برای تشخیص آن در مراحل اولیه. با این کار پانکراس، ارائه دهنده انسولین از تغییرات غیر قابل برگشت محافظت می کند.

به خاطر داشته باشید که تست برای تحمل گلوکز در بیماران زیر 45 سال باید هر سه سال برگزار می شود. افراد مسن تر از 45 سال توصیه می شود برای انجام آزمون های هر سال.

دولت پیشگیری

برای رفع این مشکل را برای همیشه اندامهای سرد و باید از شر علل بیماری، که در آن دست و پا انجماد است. درمان، اگر پایه و اساس از دولت یک بیماری خاص، تجویز شده توسط دکتر است. اما زمانی که یک آسیب شناسی جدی حذف شدند، باید اقدامات پیشگیرانه برای آموزش کشتی ها و تقویت سیستم ایمنی بدن دنبال کنید.

توصیه می شود برای استفاده از قوانین زیر:

1. همیشه کفش و لباس، به طور کامل شرایط آب و هوایی مناسب می پوشند. انگشتان پا منجمد ممکن است کفش نادرست انتخاب نشان می دهد. شاید شما در حال پوشیدن چکمه خیلی تنگ یا خیلی روشن.
2. پوشیدن جوراب پشم. پاها باید همیشه گرم می شود، حتی در شب.
3. برای تقویت عروق خونی دوش مهبل بسیار مفید است. سعی کنید آن را به طور منظم. روزانه انجام حمام آب گرم برای پا. در یک حمام آب گرم بسیار مفید برای اضافه کردن نمک دریا. قبل از رفتن به رختخواب، از چنین روش تنها اثر مفید بر روی بدن نیست، اما لحن آرامبخشی عمل خواهد کرد.
4. مطمئن باشید که برای ورود به روزمره در هزینه های کوچک خود را. مفید تمرین زیر: رقص، دویدن، دوچرخه سواری. این روش وضعیت رگ های خونی و عملکرد قلب را بهبود بخشد.
5. اگر در طول پیاده روی شما بسیار سرد هستند، را به یک حمام گرم برای پاها، اضافه کردن یک زن و شوهر از قاشق غذاخوری خردل.
6. در آن شب، توصیه می شود به انجام ماساژ پا. توجه ویژه ای به پا. شور و نشاط مالش پاشنه و به نوبه خود هر انگشت. پس از ماساژ، جوراب گرم قرار داده.
7. مناسب رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. توصیه می شود به مصرف مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات به منظور افزایش ایمنی. بسیار مفید ماهی های دریایی، گندم سیاه. بهبود گردش خون اجازه می دهد چای، نوشابه های میوه، نوشابه های میوه.
8. در صورت امکان، تا بدن از عادات سمی است. در موارد شدید، آنها به طور قابل توجهی محدود می کند. به یاد داشته باشید که نیکوتین منجر به وازواسپاسم.
9. هنگامی که شما نشسته، سعی کنید به وضع پاهای خود را است. ماندن در این وضعیت، حتی برای مدت 10-15 دقیقه، منجر به گردش خون ضعیف.
10. در صورت عدم وجود منع مصرف و ناهنجاری های قلب مفید است برای رفتن به حمام. این روش کمک به گرم بدن سرد خود را کاملا.
11. به طور کامل کمد لباس و کفش خود را تجدید نظر کند. مطلع از لباس تنگ خلاص شوید. کسانی که همه چیز را فشرده اندام، گرم بسیار بد است. در همان زمان آنها را به اختلال در تنظیم حرارت بدن خود کمک می کند.
12. نوشیدن چای زنجبیل. چنین نوشیدنی گرم ارگانیسم بسیار عالی است. علاوه بر این، زنجبیل گردش خون مناسب را تسهیل میکند.
13. هنگامی که شما در رژیم غذایی خود وارد کاهش هموگلوبین محصولات آهن است. بهتر است برای تنوع در رژیم غذایی انار، بادام، زردآلو خشک، کشمش، سبزیجات تازه، میوه، کدو تنبل.
14. اثر مفید خواهد قبل از بیرون رفتن فنجان سوپ گرم و مست.
15. بسیاری از کارشناسان توصیه برای خلاص شدن از دولت ناخوشایند به محدود کردن مصرف قهوه و نوشابه های که قلب و فشار خون را تحت تاثیر قرار. این امر به ویژه اگر منبع انجماد ثابت IRR شود.

مهم ترین چیز - آن را در آب و هوای بد peremerzat است. سعی کنید به لباس مناسب و بی درنگ مراقبت از عایق از خانه های خود.