ویتامین ها با کلسیم برای کودکان: کدامیک از آنها بهتر است؟

همه والدین می دانند که برای رشد نوزاد نیاز به کلسیم دارند. و در واقع، او نوعی "سازنده" بدن انسان است. اما علاوه بر رشد، کلسیم مسئولیت فعالیت سیستم های قلب، ایمنی و هورمونی، لخته شدن خون، برای جذب ویتامین ها و عناصر کمیاب است. البته، ویتامین های حاوی کلسیم برای نوزادان در سال هایی که بدن آنها رشد کرده و شکل می دهد، نقش مهمی ایفا می کند. بنابراین چه چیزی باید ویتامین ها را با کلسیم برای کودکان انتخاب کنید؟ بیایید سعی کنیم این را بدانیم.

معدن مفید

برای همه نوزادان بسیار مهم است که کلسیم را در مراحل اولیه توسعه آن در مقدار کافی دریافت کنید. از مقدار آن در بدن است که وضعیت دندان، مو، ناخن و سیستم استخوانی بستگی دارد. و شما نمی توانید این واقعیت را نادیده بگیرید که این ماده معدنی مسئول چگونگی شل شدن و قراردادن عضله است. بسیاری از فرایندهای بیوشیمیایی که در بدن اتفاق می افتد نمی توانند بدون کلسیم عمل کنند.

کارشناسان متقاعد شده اند که اگر بدن کلسیم را نداشته باشد، این می تواند به این واقعیت منجر شود که بسیاری از بیماری ها به تدریج می توانند رشد کنند. تقریبا 150 نفر از آنها وجود دارد! خیلی زیاد نیست؟

و در اینجا در والدین سوالات بسیار زیادی وجود دارد: آیا لازم است برای اضافه کردن به مواد غذایی از چادوشکی هر گونه مجتمع های ویتامین خود را؟ چقدر کلسیم برای نوزاد مناسب است؟ چگونه می توان فهمید که بدن کودک کمبود کلسیم دارد؟ چه ویتامین ها و کلسیم برای کودکان مورد نیاز است ؟

چگونه می توان فهمید: آیا کلسیم کافی وجود دارد؟

میزان کلسیم برای کودکان در هر روز بستگی به سن آنها دارد. نوزادان از زمان تولد تا شش ماهگی نیاز به 400 میلی گرم دارند؛ کودکان از شش ماه تا یک سال - 600؛ کودکان از 1 تا 10 سال - در حال حاضر 800 میلی گرم؛ و از 10 سال و بیشتر - 1000 تا 1200 میلی گرم.

برای درک اینکه آیا کودک دارای کلسیم کافی است، فقط باید کودک را برای چند روز تماشا کنید. عدم وجود مواد معدنی شروع به آشکار شدن در فعالیت سیستم عصبی می کند. بچه ها به تدریج پریشانی و تحریک پذیر می شوند، ضعف دارند، خیلی سریع خسته می شوند. پوست شروع به پوست میکند، ترکهای کوچک در گوشههای دهان ظاهر میشوند، پوسیدگی دندان شروع به ظاهر شدن میکند، ناخنها و استخوانها شکسته میشود.

بنابراین، ویتامین های برای کودکان با کلسیم، فسفر، آهن در این وضعیت نجات خواهد بود.

سیستم عصبی نوزاد ابتدا در ابتدا واکنش بسیار حساسیتی را نشان می دهد و سپس ابتدا با بی حسی انگشتان، و بعد از آن، گرفتگی عضلات، به کمبود کلسیم می پردازد. اگر کمبود مواد معدنی قدیمی باشد، پوکی استخوان ممکن است پیشرفت کند، استخوان های کودک به اندازه کافی شکننده می شوند، نارسایی قلبی حتی ممکن است شروع به رشد کند، زیرا کلسیم مسئول قلب قراردادن است.

علاوه بر این، لثه های خونریزی افزایش می یابد، ایمنی ضعیف می شود و بینایی بدتر می شود. و همه این چیزهای وحشتناک می تواند تنها به این دلیل اتفاق بیفتد که بدن تنها یک عنصر ردی را ندارد.

بنابراین، والدین نیز باید بدانند که کدام است ویتامین ها با کلسیم برای کودکان باید توسط نوزادان خود خریداری شوند.

برای دادن یا عدم دادن؟

توصیه های مفید برای والدین. اگر آنها حداقل دو علامت بالا از علائم کمبود کلسیم را متوجه شوند، باید فورا به زودتر شروع به تهیه ویتامین لازم برای کودک کنید. تنها چیزی که می تواند از لیست خارج شود پوسیدگی است. بعضی از کارشناسان معتقدند این یک ویژگی متضاد است، زیرا این آسیب شناسی در بیشتر کودکان پیش دبستانی موجود است. شاید این به خاطر تغذیه نوزاد در طول این دوره زندگی و به خاطر عشقش به شیرینی باشد.

و در اینجا ویتامین های برای کودکان با آهن، کلسیم بسیار مناسب خواهد بود. این بسیار مفید برای بدن دو طرفه است.

بله، با گذشت زمان، دندان شیر از بین می رود، برای همه شناخته شده است. اما آنها پایه دندان دائمی کودک هستند. بسیار مهم است که تغذیه کودک متغیر باشد و کلسیم باید لزوما در بدن او جریان یابد. به همین دلیل لازم است نوزادان ویتامین های خود را با کلسیم برای کودکان تهیه کنید.

چه چیزی بدن نوزاد را به وجود کلسیم در آن می اندازد؟

و مفید بودن این ماده معدنی برای سلامتی نوزادان نمی تواند نادیده گرفته شود، زیرا این امر به دلیل آن است که نفوذپذیری رگ های خونی کاهش می یابد، افزایش ایمنی، بهبود تعادل اسید و پایه، رشد مو و ناخن ها می شود.

اما چگونه به درک بهتر از کلسیم برای کودکان بهترین ویتامین ها ؟ این سوال والدین بسیار نگران کننده است.

بهترین تداوم کلسیم و D3 است

احتمالا همه می دانند که کلسیم بهترین جذب بدن در یک شرکت با ویتامین D3 است. به همین دلیل اکثر مادران سعی می کنند مواد مخدر را انتخاب کنند، جایی که هر دو وجود دارد. اما حتی بهتر است بر سلامت نوزاد تأثیر بگذارد، مولکول های چند جزء است.

در اینجا شما می توانید آنالوگ را با غذای معمولی ترسیم کنید: اگر هر روز یک وعده غذای یکسان را داشته باشید، پس از مدتی آن را خسته می کنید حتی اگر بسیار خوشمزه باشد. بدن نمی تواند ویتامین ها را جذب کند، که تنها شامل دو جزء است. بهتر است اگر در شرکت با کلسیم وجود داشته باشد، ویتامین های گروه B وجود دارد که می تواند سیستم عضلانی و سیلیکون را حفظ کند که به آن مفاصل و رباط ها تقویت می شود. بر این اساس، برای مادران بهتر است از آن دسته از ویتامینهای پیچیده که حاوی چندین عامل فعال هستند انتخاب شود. آنها دندانهای کودک و بافت استخوانی را تقویت خواهند کرد.

یکی دیگر از "قطب نما" مفید

ارگانیسم هر دو کودک و یک بزرگسال می تواند حداکثر یک سوم کلسیم را از غذاهای مصرفی - لبنیات، ماهی و دیگران جذب کند. و در اینجا ما باید توجه ویژه ای به یک تداوم مفید دیگر - کلسیم و منیزیم داشته باشیم. این مواد معدنی با هم مرتبط هستند. اگر مولفه دوم در بدن بچرخد، سطح اول نیز شروع به سقوط می کند، و بالعکس دقیقا به همین شیوه اتفاق می افتد. به همین دلیل است که بهتر است آنها را به صورت جامع برای حداکثر سود مورد استفاده قرار دهیم. بنابراین، ویتامین هایی با کلسیم و منیزیم برای کودکان برای بدن آنها مفید خواهد بود.

منیزیم بسیار ساده تر جذب می شود و کمک زیادی به حفظ کلسیم در تمام اعضای بدن و به ویژه استخوان ها خواهد داد.

کلسیم به وضوح جذب ویتامین D خواهد شد و به همین دلیل اندازه گیری کلسیم در استخوان ها تشدید می شود. بنابراین، ویتامین D و کلسیم برای کودکان نیز بسیار مفید هستند.

ویتامین های خوب، از جمله کلسیم برای نوزادان

برای کوچکترین مصرف کنندگان ویتامین ها، مجتمع های خاصی توسعه یافته اند. چه نوع ویتامین هایی با کلسیم برای کودکان مفید خواهد بود؟ یکی از این ها می تواند به نام "Compiment Calcium D3." با تشکر از او، ارگانیسم کودک مقدار کافی ویتامین D3 و کلسیم را دریافت می کند. با تشکر از ویتامین D3، معدنی به طور مؤثر هضم می شود. این دارو به شکل سوسپانسیون آزاد می شود، لذت بردن از طعم و مزه، و هیچ رنگ مصنوعی و نگهدارنده در آن وجود ندارد.

هنگامی که کودک دو ساله می شود، می تواند "Multi-Tabs Baby Calcium +" را به او بدهد. شناخته شده است که همه بچه ها نسبت به محصولات لبنی مطلوب نیستند و به لطف این پیچیده می توانند منبع اضافی مواد معدنی و ویتامین ها را دریافت کنند.

هنگامی که دندان های شیر دندان های دائمی را تغییر می دهند یا زمانی که کودکان پس از بیماری های عفونی توانستند، این پیچیدگی بسیار مفید خواهد بود. این ویتامین ها و مواد معدنی زیادی دارد. تولید شده به شکل قرص های گیوتین. یک قرص در روز با وعده های غذایی مصرف کنید.

بیشتر از همه بچه ها "Fruit VitaMichek calcium +" را دوست دارند. در ترکیب آنها، علاوه بر کلسیم و سایر مواد، ویتامین D نیز وجود دارد. آنها حاوی رنگ نیستند. ژله میوه با آبمیوه های طبیعی پر شده است.

ویتامین های مفید با کلسیم برای کودکان مدرسه و نوجوانان

ارگانیسم بچه های بزرگتر نیز نیاز به کلسیم دارد، زیرا به طور مداوم رشد و توسعه می یابد. بسیاری شروع به ورزش می کنند در این وضعیت زندگی، داروهای زیر مفید خواهد بود: مدرسه الفبای، Vitrum Junior، Vitergin، Metabalans 44، Biovital و بسیاری دیگر.

مجتمع ویتامین و مواد معدنی "مدرسه الفبایی" برای کودکان 7 تا 14 ساله توصیه می شود. آنها آن را به شکل قرص های جوشانده آزاد می کنند. سه بار در روز با وعده های غذایی مصرف کنید.

پلی ویتامین مجموعه "Biovital" به شکل ژل (برای کوچکترین)، اژدها و اکسیر تولید می شود. توصیه شده برای کودکان و نوجوانان و بزرگسالان. مفید در دوره رشد شدید کودک، با فعالیت ذهنی فعال و فیزیکی، در دوره پس از استرس. در قالب یک dragee، نوجوانان یک تا دو قطعه سه بار در روز تجویز می شوند. الیکسیر به میزان 20 میلی لیتر سه بار در روز - قبل از غذا و یا در طی خوردن غذا مصرف می شود. ژل توصیه به دانش آموزان و نوجوانان یک قاشق چای خوری دو بار در روز.

"Vitrum Junior" برای کودکان سنین 6 ساله تجویز می شود. این ویتامین ها و مواد معدنی کافی دارد و کلسیم وجود دارد. با تشکر از او، توسعه کامل ذهنی و جسمی کودک انجام می شود. تا 12 سال - poltabletki، و پس از آن - برای یک بار در روز بعد از غذا.

و بالاخره ...

داروهای امروز داروهای بسیار زیادی را انتخاب می کنند. و هنگامی که شما نیاز به خرید مجتمع ویتامین برای کودکان یا نوجوانان دارید، والدین کمی از دست رفته اند و نمی دانند چگونه انتخاب کنند، زیرا این دسته بندی متنوع است. والدین موظف به پاسخگوئی برای تهیه آماده سازی ویتامین فرزندان خود هستند، با توجه به توصیه های پزشکان.

اما خودشان باید در مورد آنچه ویتامین ها برای فرزندانشان بهتر است فکر کنند. پس از همه، داروهای مصنوعی وجود دارد، به این معنی که آنها هضم کم هستند، و برخی از مواد مصنوعی را می توان در کلیه های کودک سپرده.