سلامتمقدمات

هنگامی که اسید اسکوربیک لازم است؟

اسید اسکوربیک - مصنوعی تولید ویتامین C اجازه می دهد تا شما را به سرعت خاموش نیاز بدن به ویتامین ها، به لطف دوز صحیح. توصیه می شود برای استفاده برای انواع اهداف، نه تنها برای کمبود ویتامین ...

طبقه بندی

امروز اسید اسکوربیک به شکل دارویی مختلف تولید: یک تبلت بزرگ، یک قطره، یک به صورت پودر و حتی در آمپول. قرص های بزرگ طعم های مختلف: پرتقال، توت فرنگی، لیمو، نعناع است. تولید کنندگان گاهی اوقات قند یا گلوکز قرص ها به دلیل طعم و نه ترش اضافه شده است. در چنین یک بسته از 10 قرص به 0025 گرم این مقدار بزرگسالان به اندازه کافی برای 1 روز است (نیاز روزانه ویتامین انسان بالغ سالم است 2 برابر کمتر).

هنگامی که باید شروع کنم گرفتن

  • اسید اسکوربیک بسیار مفید برای کودکان و زنان باردار، در دوران شیردهی. این است که برای افراد مسن نشان داد. Askorbinka در دوران بارداری ضروری است، زیرا خطر از علائم کشش، خونریزی شدید در هنگام زایمان را کاهش می دهد، احتمال بروز عوارض را کاهش می دهد در دوران بارداری. کودکان askorbinka دلیل طعم و مزه آن را دوست دارم. مزایای ارزشمند آن را به بدن کودکان به ارمغان می آورد، افزایش ایمنی آن است. برای افراد مسن به مصرف ویتامین C برای پیشگیری از بیماری در برای بهبود سریع، بهبود زخم و عادی سازی فرآیندهای متابولیک، گردش خون نیز مهم است.
  • پزشکان اغلب تجویز بیماران اسید اسکوربیک بیماری های خاص: به طور عمده در کمبود ویتامینها در بدن، و همچنین خونریزی، مسمومیت و بیماری های عفونی از کبد، کلیه، دستگاه گوارش، و دیگران است.
  • و استفاده از آن به عنوان یک آنتی اکسیدان برای بهبود فرآیندهای متابولیک در بدن، به عنوان پیشگیری از بیماری.
  • و همچنین افزایش استرس، جسمی و روانی.
  • به منظور کاهش آسیب از سیگار، قرص هورمونی.
  • نه به ذکر پیشگیری از سرماخوردگی.

مقدار مصرف

با وجود این واقعیت است که در 1 مقادیر بسته از ویتامین 2 برابر بیشتر (250 میلی گرم) نسبت به نیاز (100 میلی گرم) در اهداف و پیشگیری کننده و درمانی لازم است به مصرف بسیار (حداکثر 300 میلی گرم). حداکثر دوز برای کودکان:

تا یک سال - 35 میلی گرم.

از 2 تا 3 سال - 40 میلی گرم.

از 4 تا 10 سال - 45 میلی گرم.

از 10 تا 14 سال - 50 میلی گرم.

نزدیک به 18 سال می تواند به عنوان یک فرد بالغ است، اما حداکثر 200 میلی گرم در روز، یعنی کمتر از 1 بسته هر askorbinki به.

پرستاری و یا زنان باردار نباید بیشتر از یک دوز بیشتر از 80 میلی گرم.

در برخی موارد، دکتر شما ممکن است تا 500 میلی گرم تجویز یک روز به عنوان یک بزرگسال و یک کودک. اما فقط می تواند یک متخصص را!

هشدار

اسید اسکوربیک است که کاملا در افراد دیابتی با تمایل به ترومبوز (لخته شدن خون در عروق) منع مصرف، با افزایش لخته شدن خون و اسید دارای حساسیت فوق العاده.

فراوانی مصنوعی ویتامین دفع می شود، بنابراین اسید اسکوربیک در ادرار می تواند در 4 ساعت بعدی شناسایی شده است. اگر شما به فکر به آزمایش می شود، بهتر است به قطع دریافت قرص برای 1 روز قبل از رفتن به درمانگاه.

و با وجود askorbinki به ویژگی های سرعت مصرف، خطر اصلی هنوز در مصرف بیش از حد نهفته می تواند به اختلال عملکرد کلیوی و لوزالمعده منجر شود.

درباره سریع عوارض جانبی مصرف بیش از حد سوزش معده، اسهال، می خارش پوست. این عوارض رخ دهد askorbinki به دولت به هنگام مزمن در مقادیر زیاد (بیش از 1 گرم در روز).

به محض این که شما احساس بهتر، برای میوه، انواع توت ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C عبارتند از: باسن، گل رز انگور سیاه، کوه خاکستر، تیغ، شلغم، میوه های خانواده مرکبات، فلفل قرمز، کلم، سیب زمینی، شلغم. جعفری، پیاز، سس گوجه فرنگی: باید به رژیم غذایی و گیاهان خود را معرفی می کنند. اسید اسکوربیک هرگز از مزایای محصولات طبیعی جایگزین خواهد شد.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.