نحوه خلاص شدن از تهوع: توصیه های عملی

بعضی از مردم گاهی احساسات ناخوشایندی را تجربه می کنند که به طور کلی "حالت ضعف" نامیده می شود. این باعث ناراحتی زیادی می شود و از کارکرد کامل جلوگیری می کند، به ویژه هنگامی که چنین حالت سلامتی تبدیل به یک سیستم شود.

تهوع یک احساس دردناک در ناحیه گردن و اپیه گاستری است که می تواند با استفراغ، سرگیجه، عدم پذیرش غذاهای خاص و ضعف عمومی همراه باشد. این نه تنها ناراحتی فیزیکی را به ارمغان می آورد، بلکه روانشناسی را افسرده می کند، ایجاد خلق و خوی شبیه به زمانی که "تمام جهان خوب نیست". برای خلاص شدن از تهوع، شما باید به طور سیستماتیک به مشکل برسید و تفاوت های ظاهری را که موجب وقوع آن در هر مورد خاص می شود را درک کنید.

آسیب های عصبی و عروقی

سرگیجه ناشی از اختلالات در سیستم عروقی و عصبی بدن اغلب با فشار خون پایین است. اختلالات شریانی (در بیشتر موارد) به عنوان علائم همراه با دیستونی روده ای-عروقی رخ می دهد . این یک بیماری شایع است که به صورت بالینی خود را در ترکیبی از آسیب های ناشی از اختلال عملکرد طبیعی بخش های محیطی سیستم عصبی اتونومیک نشان می دهد.

فشار خون پایین در این مورد با واسپاسماس هایی است که به علت شرایط بد آب و هوایی (اغلب در آب و هوای بارانی یا باد، در هنگام فشار کم جوی) و اختلالات روانی (استرس، افسردگی طولانی مدت، مشارکت در درگیری ها) به نظر می رسد. در این حالت تهوع بدون استفراغ دیده می شود.

برای خلاص شدن از شر این علامت و سرگیجه که او را همراهی می کنید، باید از یک بیماری تحریک آمیز که منجر به تشدید اختلالات شود، درمان شود. و در عین حال شناخته شده است که چگونه از شر تهوع در مواردی که تأثیر پایدار نداشته اند، خلاص شویم، اما وضعیت برخی بیماران را تسکین می دهد:

• چند بار نشستن، حتی تنفس را نگه دارید
• به شدت به کف دست یکدیگر می چسبانند تا گردش خون را تقویت کنند و در انتهای عصب عمل کنند
• اگر هیچگونه منع مصرف وجود نداشته باشد، یک فنجان قهوه قهوه قوی بخورید
• ماساژ سر را انجام دهید: انگشتان دست را سفت کنید، به آرامی پوست را در یک حرکت دایره ای روی تمام سطح ماساژ دهید

این روش های ساده باعث افزایش فشار، باعث احساسات ناخوشایند می شود.

اختلالات در دستگاه گوارش

آسیب شناسی در سیستم GI اغلب همراه با حالت "ضعف" است. آنها را می توان به دو دسته تقسیم کرد: مسمومیت با مسمومیت، که اغلب به استفراغ منجر می شود، و همچنین بیماری هایی که در مدت زمان طولانی رخ می دهد و با نقص عملکرد کبد، کیسه صفرا و عضلات معده مرتبط هستند.

اگر روشن است که چگونه از ته ته تهدید در صورت مسمومیت خلاص شویم (فقط برای شستن معده)، سپس با آسیب شناسی وضعیت پیچیده تر می شود. ابتدا لازم است همه اقدامات لازم برای درمان را اتخاذ کنید، اما در عین حال می توانید روش هایی را امتحان کنید که می تواند بیماری بیماری را با علائم کمردرد کاهش دهد.

برای این کار، اگر هیچگونه منع مصرف (به عنوان مثال افزایش اسیدیته ممنوع استفاده از لیمو)، شما باید موارد زیر را انجام دهید:

• یک تکه سیب سبز یا لیمو بخورید
• در یک موقعیت افقی قرار گرفته، سکته مغزی گردن را در شکم در جهت عقربه های ساعت برای 4 دقیقه ایجاد کنید
• با نوک انگشت خود، حدود 5 بار ناحیه توخالی زیر بینی خود را به آرامی فشار دهید و همینطور با نقطه دست

این نکات می تواند تهوع را تسکین دهد، اما برای همیشه آن را حذف نخواهد کرد. برای درمان 100٪، بیماری باید از بین برود.

عفونت ویروسی

چنین بیماریهایی اغلب تهوع را اغلب از طبیعت حاد ایجاد می کنند که با استفراغ همراه است. لیستی از عفونت های ویروسی که این علامت را ایجاد می کنند بسیار گسترده است، بنابراین در اینجا لیستی از شایع ترین آنها را لیست می کنیم.

عفونت بدن، به عنوان مثال، در ARVI، با افزایش دمای بدن، لرز و بعضی اوقات خستگی همراه است. نحوه خلاص شدن از تهوع با عفونت ویروسی

• لازم است گرما را پایین بیاوریم
• سعی کنید از غذاهای سبک استفاده کنید که باعث کاهش معده می شود، زیرا در شرایط استرس زا بدن تمام نیروهای خود را برای مبارزه با عفونت هدایت می کند و دستگاه گوارش نمی تواند با پردازش غذا به خوبی کار کند و باعث تهوع می شود
• یک موقعیت افقی را بپذیرید و برای ریکاوری زود رختخواب را مشاهده کنید

با توجه به این قوانین ساده، بدن به زودی بهبود می یابد و البته بیماری خود را با احساس کمتری همراه می شود.

بنابراین، در این مقاله ما یاد گرفتیم چگونه از شر تهوع با بیماری های مختلف خلاص شویم. با توجه به این قواعد ساده، می توانید نه تنها احساس ضعف را کاهش دهید، بلکه روند بیماری را نیز بهبود می بخشد.