غلبه بر تعویق؟ درمان وجود دارد!

در بیشتر قسمت ها از نسل چهل و پنجاه سال از مردم کلمه "تعویق" را نمی دانند. درمان معضل این نیاز بوده است، بنابراین، اگر شما می خواهید به توصیه پدر و مادر بپرسید، نام تعویق قفسه بندی. بسیار ادبی کلمه "اهمال" نیز در زبان روسی برای توصیف مشکل وجود ندارد. تعویق - آن تعویق ثابت از کار در پشت رایتر که یک موقعیت استرس زا در آینده فراهم می کند.

محصولات غذایی و تاثیر آن

اما چه باید بکنید؟ چگونه به مقابله با تعویق؟ شروع با تغییر قدرت. چه مواد غذایی؟ واقعیت این است که اگر شما خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات و پروتئین کافی نیست، شما در آرامش و کمی خواب آلود و سعادتمند باشد. ایده آل برای تعویق است. اما حتی در برابر این آرامش عذاب شما فکر لغو شد. بنابراین شما تعویق غلبه بر؟ درمان - گوشت بیشتر، شیرینی کمتر و سمت ظروف. نوشیدن قهوه ممکن و ضروری است، اما بدون قند است.

هنوز و یا در تمام نمی کنند؟

حالا، وقتی شما در بیوشیمی مغز خود را تغییر برای بهتر، و شما می توانید در مورد پرونده صحبت کنید. بطور دقیقتر، در اولویت. بسیاری از تعویق می آید از این واقعیت است که بسیاری از چیزهایی که شما نه تنها می توانید انجام دهید، و برای انجام هر چیزی در همه لازم است. این است که مهلت می آید - و معلوم است به انجام "همه چیز و کمی بیشتر" لازم نیست. معافیت از مجازات تاخیر و مانع یک فرد استراحت می کند. هر کسی که صادقانه و به موقع مثل یک احمق احساس است، کسی که انجام می شود - طفره زن حیله گر. چه کاری انجام دهید؟ تصمیم به انجام اکثر موارد و بس تحمیل به عذاب وجدان ندارد. تغییر حرفه ای: برای پیدا کردن چیزی است که شما را واقعا حس خوبی می دهد، و به طور دائم!

از جمله سر

تعویق چیست؟ آن را غیر ممکن به درمان است؟ شاید، اما این راه شما می توانید تنها از طریق افزایش آگاهی منتقل می کند. شما باید برای جلوگیری زندگی می کنند در پاسخ به محرک، لازم است تا شروع به تفکر و رد درخواست از مواد محرک، و برای شروع کار بر روی محیط زیست است. اگر شما بر روی اهداف خود کار نمی کند، پس از آن شما را مجبور خواهد شد به فروش تنها حالت افراد دیگر در زمانی که از آن خواهد شد بسیاری از ناراحت کننده باشد. و شما ممکن است بخواهید برای قرار دادن حتی بیشتر از زمانی که شما چیزی برای خودتان انتخاب کنید.

بازی های سفارشی

چگونه می توانید از شر تعویق؟ لیست بسیار مفید از اهداف شما خودمان را تنظیم. مهم نیست که چه شما انجام دهید، بسیاری از آنها در دسترس برنامه. اما یک نگاه به آنها کمک خواهد به تمرکز و به یاد داشته باشید، برای آنچه که شما در حال تلاش برای اجرای اهداف تحمیل شده است. البته، ایده آل، تمام اهداف باید مال شما باشد، پس از رفتن به دور و تعویق است. درمان این بیماری از طریق همکاری با تظاهرات داخلی امکان پذیر است. مرد قرار می دهد که به سادگی نمی خواهند به انجام. شما نیاز به ترتیب زندگی به تجربه حداقل احساسات منفی دریافت «خار» از ناخودآگاه.

اگر ترسناک

تعویق نیز با ترس از یک نوع جدید از عملیات متصل می شود. او می تواند با ایجاد ارتباط با افرادی که می دانند که چگونه به انجام به شما، و در نتیجه قادر به آموزش می شود مبارزه. بدانید که چگونه به مفید باشد به این افراد! و پس از آن بسیاری برای شما به تغییر برای بهتر.