غذاهای مکمل در حالی که تغذیه با شیر مادر. فریب های ماه - جدول

با تمام مزایای شیر مادر و فواید آن برای بدن در حال رشد هنوز هم دارای یک نقطه ضعف - عدم وجود در ترکیب آن از پروتئین های گیاهی و فیبر مورد نیاز برای رشد مناسب و رشد جسمی کودک است. در این راستا، به معرفی غذاهای جامد در طول شیردهی، زمانی که کودک به سن معینی می رسد لازم باشد.

معرفی غذاهای مکمل

نظام سلامت بین المللی در حال توسعه برنامه های جدید در سال برای تغذیه مناسب مکمل، مایل در نتیجه برای پیدا کردن تعادل بهینه از محصولات لازم برای رشد مناسب بدن کودک. اطفال اصرار دارند که حتی پس از معرفی جدید محصولات شیر پستان باید تغذیه اساسی برای کودکان است. این مواد مغذی، آنتی بادی، هر دو در شیر انسان است، نه یک محصول وجود دارد. بنابراین، برای ادامه تقویت سیستم ایمنی بدن مادران جوان باید توجه ویژه به تغذیه با شیر مادر پرداخت.

همه محصولات که کودک استفاده کنید، نه حاوی نمک، به ویژه این امر به پوره سبزیجات. همچنین لازم است به آنها به عنوان یک عملیات حرارتی

قوانین عمومی برای معرفی محصولات جدید

کودکان سالم قادر به نیمی از یک سال در یک محصول واحد (شیر مادر) به یک رژیم غذایی جدول داخلی گسترده ای است. بنابراین، سال اول زندگی کودک در حال حاضر می توانید جدول بزرگسالان تغذیه می کنند.

از سوی دیگر، مادران جوان را به کودکان خود را تنها شیر مادر بعد از شش ماه سن در معرض خطر سلامت نوزادان خود را. در نتیجه از این سوء تغذیه نقض رشد جسمی کودکان با توجه به محدودیت از مواد مغذی و مواد معدنی است. در کودکان، قدرت است که فقط بر تغذیه با شیر مادر بر اساس، پس از 8 ماه از هیچ رفلکس بلع است مواد غذایی جامد در آینده تولید را دشوار می سازد برای اصلاح توسعه دستگاه گوارش است. بدون مقدار لازم از آهن در کم خونی کودکان است.

معرفی محصولات جدید باید در فصول سرد، به دلیل آب و هوای گرم ممکن مسمومیت غذایی و سوء هاضمه مواد غذایی جدید را می گیرند. بعد از هر نوزاد تغذیه یک محصول جدید، مطلوب آن است که به نوشیدن شیر سینه اش. به طوری که کودک ساده تر خواهد شد برای انطباق با قوانین جدید از عرضه است.

بنابراین، معرفی غذاهای مکمل باید نقش پیشرو و برای جلب توجه مادران جوان.

هنگامی که شما برای اولین بار غذاهای جامد را وارد کنید؟

بسته به نوع تغذیه کودک متخصصان اطفال به نام دوره های مختلف از شیر گرفتن. اولین غذاهای جامد با تغذیه مصنوعی توصیه برای ورود به نوزاد هنگامی که آن را در سن چهار ماه می باشد. در این زمان کودک یک سیستم گوارش، آماده را به مواد غذایی پیچیده تر از مخلوط به اندازه کافی تشکیل شده است دارد.

معیار دیگر برای ورود زودتر از غذای اضافی کمبود ویتامین و مواد معدنی ضروری در فرمول نوزاد است.

اولین غذاهای کمکی در حالی که تغذیه با شیر مادر توصیه به قبل از بچه نمی دهد 6 ماهه است. یکی از دلایل این امکان در حال توسعه درماتیت آتوپیک است، بدون نیاز به غذاهای دیگر علاوه بر شیر مادر وجود دارد.

ذکر شده در زیر برخی از خطرات ناشی از استفاده زود از غذاهای مکمل عبارتند از:

• پس از معرفی محصولات اضافی ممکن است کاهش یابد و یا حتی توقف تولید شیر پستان در زنان.
• دستگاه گوارش کودک به دلیل عدم بلوغ خود را در خطر ابتلا به عفونت های باکتری های بیماری زا موجود در مواد غذایی و مایعات.
• این خطر ابتلا به آلرژی غذایی را افزایش می دهد.
• خام دستی دستگاه گوارش می تواند به نقض هضم غذا و بزرگسالان سوء تغذیه منجر شود.

مشکلات ناشی در طول مقدمه بعد از غذاهای مکمل:

• عدم دریافت انرژی و مواد مغذی ممکن است به کاهش رشد، رشد کودک، و سوء تغذیه منجر شود.
• شیر مادر است یک جایگزین برای آهن و روی، بنابراین، کمبود احتمالی آنها.
• توسعه ناکافی مهارت جویدن، طعم درک مواد غذایی است.

بنابراین، شروع به دادن غذاهای مکمل در حالی که تغذیه با شیر مادر در زمان لازم است.

کودکان هضم در طول شیر گرفتن

در نوزادان، ترشح دستگاه گوارش به عنوان در بزرگسالان توسعه یافته نیست. طبیعت اصل در نظر گرفته تنها هضم شیر مادر، که شامل آن دسته از مواد که به هضم مناسب غذا کمک می کنند و آماده سازی بدن کودک برای دریافت غذا بزرگسالان است. شکستن این روند اوایل بیشتر یا تغذیه اواخر دولت می تواند از عملکرد مناسب دستگاه گوارش را مختل کند.

با سن شش ماه نوزاد دستگاه گوارش خود به اندازه کافی برای تصویب فیبر در رژیم غذایی، نشاسته، پروتئین ها و چربی از غذا سفره خانواده ها در آماده شده است.

برخی از محصولات حاوی چگالی انرژی پایین، و حجم معده کودکان می تواند بیش از 30 میلی لیتر هیچ به ازای هر کیلوگرم از بدن را، که شده است، گرفتن یک مقدار کافی از مواد غذایی کم کالری، کودک نیازهای انرژی خود برآورده نمی کنند. بنابراین، انتخاب محصولات مادران لازم است بدانیم چه چگالی انرژی و محتوای عناصر کم مصرف در یک محصول خاص هستند.

چگونه در انتخاب محصول برای اولین بار

هنگامی که یک کودک با شیر مادر تغذیه شده است انجام 6 ماه، مادر من شروع به در مورد چه نوع محصول اولین وارد فکر می کنم. اطفال اند توصیه می شود به فریب یک کودک با پوره سبزیجات.

در گذشته، متخصصان اطفال توصیه اول ظرف به را انتخاب نمایید پوره میوه جات. در حال حاضر، بسیاری از متخصصان اطفال این محصول انتقاد کرده اند. دلیل این کار این مطالعه نشان داد در معرض خطر و بروز موارد، زمانی که معده سوزش مخاط کودکان ملایم است آب قرار، موجود در پوره میوه جات بود. همچنین، بسیاری از بچه ها رد و سپس به غذاهای شیرین بیشتر در طعم و مزه.

محصولات لبنی در سال های اخیر نیز به دست آوردن محبوبیت در میان انواع معرفی اولین. با این حال، با توجه به حضور این پروتئین مختلف، بسیاری از بچه ها واکنش نشان می دهند به آنها آلرژی یا سوء هاضمه.

سمولینا، چنان محبوب در گذشته، امروز بیشتر و بیشتر به پس زمینه در لیست از مواد غذایی از شیر گرفتن. پیش از این، آن را می توانید مادران جوان به راحتی حل این مشکل از کودکان کم وزن به علت کم هزینه و در دسترس بودن آن کمک کند. با این حال، در حال حاضر آن است که تقریبا فرزندان خود به دلیل حضور در ساختار آن از گلوتن است که می تواند آلرژی در کودک شود آماده نیست.

عطف به برخی از محصولات خاص، مادر من باید از نزدیک نظارت تا ببینید که چگونه کودک به مواد غذایی جدید پاسخ می دهد.

چگونه به طبخ فریب

هنگامی که زمان برای معرفی غذاهای مکمل آمد، مادران بدانم: خرید محصولات آماده برای تولید صنعتی، و یا آماده وعده های غذایی خود را در خانه؟ ترین به تجسم دوم تمایل.

هنگامی که مادر در حال آماده سازی خود را دارد، آن را می بیند کیفیت محصولات، مواد غذایی یک بار آن را آماده برای استفاده می شود، فاقد هرگونه مواد نگهدارنده و مواد افزودنی دیگر. اگر چه وزارت بهداشت همواره از نزدیک زیر بر کیفیت محصولات کودکان، اما وضعیت در زندگی متفاوت است.

با توجه به آنچه از اولین غذاهای مکمل تغذیه با شیر مادر در حالی که مادر تصمیم گرفت تا وارد، در زیر مورد بحث راه های ساده از پخت و پز است.

پخت و پز سوپ سبزی، برای بار اول شما نیاز به جوشاندن یک یا چند سبزیجات مقدار کمی از زمان (به تمام مزایای پروپان). سپس شما نیاز به یک مخلوط کن برای خرد کردن همه به دولت همگن، یعنی پوره.

Kefirchik را می توان از شیر ترش ساخته شده است. پنیر و مشتقات پنیر است که به راحتی از ماست به پایان رسید انجام می شود.

فرنی بهتر است به طبخ گندم سیاه یا جو. مطلوب این است که برای آن آماده در آب، بدون اضافه کردن شیر. پس از بلغور جوشانده باید با یک مخلوط کن تا صاف دولت خود را خرد شود.

پوره سبزیجات به عنوان اولین تغذیه

ترین نور برای معرفی اولین تغذیه و هضم بدن کودک سبزیجات است. از همه سبزیجات بهینه برای کدو تنبل بچه یا کدو می باشد. آنها تمام خواص مفید موجود در بسیاری از سبزیجات، و پایین آلرژی زا دارند. برخی از مادران شروع به فرزندان فریب سبزی در 5 ماه می باشد. این به رعایت پوست در کودک و به بیش از یک قاشق چای خوری از روز اول تنها لازم است. هر روز باید توسط یک قاشق اضافه شده، به تدریج آوردن حجم تا 100 گرم در روز است.

یک دوره توسعه سریع - سوپ که منبع بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز در یک دوره بسیار مهم برای یک کودک است. خوردن به نیاز روزانه لازم از سبزیجات، کودک با آنها را تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود افزایش انرژی برای رشد کامل جسمی و روانی.

فرنی - اولین غذاهای جامد

غذاهای جامد اول غلات مجاز به سعی کنید به کودک و پس از شش ماه. در ابتدا ما نیاز به تصمیم گیری چه نوع از غلات را انتخاب کنید کودک، خانه ساخته شده و یا تجاری. اطفال موافق آن است که بهتر است به فریب اولین تولید کارخانه آرد، غلات، از آنجایی که آنها با توجه به روش که به حفظ تعادل مطلوب از عناصر غذایی مفید و ویتامین آماده می شوند. قبل از اینکه شما غلات مورد علاقه خود را با یک شمارنده فروشگاه، شما باید با دقت خواندن محتویات بسته. آن را باید بدون مواد نگهدارنده، شکر، وانیل و افزودنی های مواد غذایی از E. تخلیه نیز باید با توجه به، به به چه دوره شما می توانید شروع به معرفی آن را به فریب یک کودک باشد.

فرنی کوک بسیار مناسب هستند. به اندازه کافی برای حل یک مقدار کمی از غلات در فرمول نوزاد، اگر کودک با تغذیه مصنوعی وارد فریب است. کودک، تغذیه شیر مادر، آماده سازی ظرف اضافی مشابه، تنها با چند اصلاحات به تغذیه طبیعی است. فرنی یعنی رقیق شده در شیر انسان، اگر این اولین غذاهای کمکی در حالی که تغذیه با شیر مادر است. این دنبال بلافاصله نوزاد و غلات نتیجه ذخیره سازی آن بیش از نیم ساعت تغذیه می کنند. در این صورت، اگر کودک مواد غذایی پخته شده مصرف نمی کنند، شما نیاز به زمان بعدی برای آماده سازی یک فرنی فریب جدید است.

مناسب است که به ارائه، همراه با غلات، حبوبات، پوره میوه جات. می توانید یک قاشق چای خوری از فرنی به نصف قاشق چای خوری پوره میوه جات. با این حال بهتر است به آنها را ترکیب در زمانی که مادر من راضی است که کودک به آلرژی از هر محصول دارد.

محصولات جدول و زمان بندی برای اولین تغذیه

به منظور آن را آسان تر برای مادران جوان به حرکت در شرایط معرفی مواد غذایی جدید و ساختار آن، یک جدول خاص تغذیه توسعه داده شد. توصیه معرفی انواع محصولات رایج است، بنابراین قبل از شما به طور کامل محتویات آن را دنبال کنید، شما باید با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید.

این مهم است که به یاد داشته باشید که در تمام طول دوره، زمانی که به معرفی غذاهای جامد، کودک شما لازم است، مانند قبل، به ترک در اولویت تغذیه شیر انسان است. در مرحله بعد، به نوبه خود در فریب، که مقرر در جدول زیر تنظیم شده است.

تعداد در جدول در گرم به جز زرده تخم مرغ نشان داد.

معرفی فریب راست، زیر توجه کنید:

• روغن (مانند کره و گیاهی) است به طور مستقیم به مواد غذایی پخته شده اضافه شده است.
• ماهی مطلوب به ارائه یک یا دو بار در هفته، به عنوان آن می تواند آلرژی را در کودک ایجاد شده است.
• آب میوه را باید با آب، به خصوص آب میوه های تازه به خانه رقیق؛ اگر شما می توانید آب خود را طبخ کنید، سپس آن را می توان در فروشگاه، که در آن است در طیف گسترده ای نشان خریداری کرد.

تصمیم گیری به غذاهای جامد را در 5 ماه، مادران همچنین می توانید این جدول استفاده کنید. با این حال، باید با دقت مشاهده واکنش کودک، شاید، برخی از محصولات، مانند زرده تخم مرغ، بهتر است برای به تعویق انداختن به تاریخ بعد.

نتیجه گیری و توصیه

وقتی مادرم می گوید به فرزند او: "برو به فریب!" - به این معنا نیست که آن را به آن را امتحان کنید یک کمی از مواد غذایی بزرگسالان، و سپس دوباره از زمان به آن فریب با محصولات جدید. مادران جوان مهم است که به یاد داشته باشید که غذاهای مکمل باید سیستماتیک داده می شود، برای آسیب رساندن به دستگاه گوارش نوزاد نیست. قدم به عقب تنها در موارد ممکن است که در آن نوزاد واکنش بیش از حد منفی به محصولات جدید، آلرژی یا حتی استفراغ. در چنین وضعیتی، شما می اسرع وقت باید با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید.

معرفی غذاهای جامد به شکل فرنی، شما نمی توانید در همان زمان تلاش و سبزی منوی استارت. در غیر این صورت، در مورد آلرژی را نمیتوان تعیین کرد که محصول کودک مناسب نیست. به تدریج معرفی غذاهای جامد به ماه، مادر من آماده کودک به هضم بزرگسالان غذایی، در حالی که آن را تمام گام به گام، بررسی تنظیمات سلیقه کودک و محدودیت های خود را در محصولات که او آمده است تا در این دوره است.

پس از آشنا با چگونگی آماده شدن فریب خود را، شما می توانید ببینید که این هیچ معامله بزرگ است، و حرکت به مرحله جدیدی از کودک شما در حال رشد را به راحتی. نکته اصلی باید توالی روشن از اقدامات و نگرش از توجه به مادر بودن کودک است.