سیستم Goltis: بررسی

سیستم Goltis است که در خود شفا با آزاد نیروهای ذخیره، که در سطح سلولی گنجانیده است. در قلب سیستم نهفته است نه تنها ورزش، بلکه از آزادی افکار ذهن از بین بردن. امتناع از عادات بد و انتقال کامل تغذیه مناسب، اجتناب از اعمال غیر اخلاقی. به عنوان یک نتیجه، مراکز آنزیم هورمون تمیز، افراد جوان داخلی و خارجی، فراموش در مورد بیماری، طول عمر خود را، و مهمتر از همه، آن را بهتر.

کسی Goltis است؟

در اطراف سیستم Goltis، و همچنین در اطراف شخصیت بنیانگذار، هنوز مورد بحث است. یک مرد بزرگ - برخی از او یک شارلاتان، و از سوی دیگر در نظر بگیرید. یک شخصیت مرموز و مبهم - اما همه در یک نظر واحد، Goltis همگرا.

Goltis - ولادیمیر ایوانویچ Vuksta، کارشناس بقا و مسافر شناخته شده است. ولادیمیر در سال 1960 متولد شد، در قلمرو غرب اوکراین. همیشه من بازی ورزشی، و از سال 1981 تا 1983 بود که عنوان کامل تماس برای منطقه آسیا را نمی دهد. در سال 1985، یک بدبختی وجود دارد، و ولادیمیر یک شکستگی ستون فقرات بود. با توجه به تمرینات کپی رایت بر روی سیستم Goltis "شفا ضربه"، ولادیمیر موفق بعد از یک ماه و نیم برای بازیابی و یک زندگی کامل است. با این حال، من تا به حال حاضر به شرکت در مسابقات بین المللی، اما قادر به جمع آوری چند قهرمانان Vuksta بود:

• سرگئی Otroh (بدنساز)، به عنوان قهرمان جهان در سال 1994 را دریافت کرد.
• والنتینا Chepiga (بدنساز)، قهرمان جهان در لیگ زنان، 1996.

به موازات آماده سازی ورزشکاران، ولادیمیر درگیر در فعالیت های ورزشی. در سال 1994 او در گذار از شرکت فلات تبت. انتقال محل به این شرط که همه شرکت کنندگان در طول ماه به طور انحصاری گیاهان بومی، توضیح داد.

در سال 1998 Goltis در دوچرخه سواری از طریق خاک سراسر آفریقا. دوچرخه سواران گذشت در سراسر صحرا 850 کیلومتر، و تعداد کل کیلومتر سفر 8000 بود. از سال 2000، خواننده گروه سال Goltis -actions را از تیم شدید شوالیه.

جوهر از سیستم

سیستم Goltis بر تجربه خود نویسنده است. برای 40 سال، ولادیمیر در شکوفا کردن پتانسیل در حوزه توانبخشی و ترمیم فرصت سلامت مشغول اند. هر تلاش در بهبود کیفیت زندگی متمرکز شده است.

Goltis مدت طولانی است که در توانبخشی کودکان که مبتلا به فلج مغزی که نقض از سیستم اسکلتی عضلانی مشخص شد تشخیص داده شد مشغول اند. به عنوان یک قاعده، پزشکی رسمی یک چشم انداز مثبت برای این کودکان را نمی دهد، و ولادیمیر موفق به دستیابی به 80٪ از موارد حتی اگر بهبودی کامل نیست، اما پیشرفت که اجازه داده است این کودکان را به مانند موجودات کامل انسان احساس، جسمی و ذهنی.

"پالس شفا" روش

این روش در چند اصل استوار است:

• ورزش منظم؛
• مواد غذایی تنها معقول و مناسب،
• گرسنگی دوره به منظور برای تمیز کردن بدن؛
• کنترل وضعیت روحی روانی و عاطفی خود را.

همه سیستم ورزش Goltis سلامتی نه تنها در حفظ شکل فیزیکی کامل، بلکه در شکل گیری نگرش مثبت به زندگی، که بیشتر شما اجازه می دهد به منظور جلب مردم تنها جالب و مثبت در محیط اطراف خود است.

برای کلاس لازم نیست به اختصاص زمان زیادی، تنها 40 دقیقه، 4 بار در هفته به طول انجامد. با استفاده از این اثر بارگذاری ظاهر حداقل است به صبر طولانی نیست. فعالیت بدنی باید با پاکسازی روزه متناوب.

مرحله سیستم

سیستم Goltis 7 مرحله فراهم می کند. هر یک از آنها برای سطوح مختلف از استرس و سلامت طراحی شده است.

اولین، و یا پایگاه، مرحله باید حدود 8 ماه به طول انجامد. این مرحله طراحی شده است برای اصلاح سیستم اسکلتی و تهیه تمام اعضای بدن، به طور عمده عضله قلب و رگ های خونی، به حرکت به سطح بعدی مشکل تر. در طول این ماه، تمیز کردن ریه ها و ایجاد ثبات هورمون، به طور کامل پاک بدن، تقویت تمام اعضای بدن.

بقیه از پا در کل افشای پتانسیل نهفته هر فرد با هدف توسعه حداکثر استقامت و انعطاف پذیری.

کلاس های مقدماتی مدرسان گواهی تقسیم مردم به دو گروه، بسته به وضعیت سلامت و تناسب اندام فیزیکی. با این حال، بررسی، اولین مرحله از سیستم تمرینات Goltis نتواند به تصویب چند ماه، حتی ورزشکاران حرفه ای را به حرکت به مرحله بعد، "کشیدن" همه شاخص.

در طول 4 روز پس از آموزش، که قطعا باید در طول هفته می شود، تمرینات که در بسط تمام گروه های عضلانی با هدف انجام شده است. در نیمه اول و یا دو ماه در ورزش نیاز به حدود 20 دقیقه به 6 ماه از آموزش در آموزش باید اختصاص داده شود دقیقه کمتر از 40-50.

کل مرحله سیستم 1 مشروط به سه بلوک تقسیم می شوند:

• اساسی؛
• بیداری؛
• فعال سازی.

همه واحد را می توان به طور همزمان انجام می شود، و یا از هم جدا آنها را برای تمام روز. هر چرخه ورزش است نام خود را و تعیین در چه گروه عضلانی در یک روز خاص تمرکز می کنند.

هنگامی که اثر مورد انتظار؟

یک سوال طبیعی ناشی می شود در هر انسانی، و هنگامی که از آن می توان برای مشاهده اثر ورزش؟ مهم نیست، به آرزوی یک فرد برای کاهش وزن و یا بهتر است. در این مورد، شما نمی توانید پاسخ قطعی دهد. با توجه به برخی از بررسی، سیستم Goltis این امکان را به متوجه نتایج در عرض 2 ماه، و کسی که روش تنها شش ماه کمک کرد. از بسیاری جهات، یک نتیجه سریع بستگی به فرد، به عنوان آن به دنبال دستیابی به هدف، جاسازی شده در فعالیت ها و مطابق با تمام توصیه های.

در حالت ایده آل، سیستم باید تبدیل شدن به یک روش زندگی است، و پس از آن نمی خواهد که به منتظر نتایج، همه چیز برای بهتر، شادی و خوش بینی تغییر خواهد کرد نمی خواهد برای یک ثانیه را ترک کند.

سیستم تامین

با توجه به Goltis، علاوه بر فعالیت بدنی، باید به تغییر اصول قدرت آن است. اثربخشی سیستم بستگی به قوانین از غذا:

• خوردن می تواند فقط در صورت استفاده گرسنگی وجود دارد؛
• شما هرگز نمی تواند در جدول با خلق و خوی بد نشستن؛
• مواد غذایی باید جویدن؛
• بعد از غذا باید احساس اندکی از گرسنگی می شود.
• بدون نیاز به استفاده از آب در وعده های غذایی و به مدت 2 ساعت پس از بسته شدن غذا؛
• میوه ها باید در هنگام مصرف غذای اصلی مورد استفاده قرار گیرد، تنها 30 دقیقه قبل از غذا و یا در میان است.

بدون مواد غذایی در کیش زندگی انسان نباید، مواد غذایی تنها برای حفظ بدن است.

چه می توان روش به دست؟

این سیستم از "شفا ضربه" Goltis - ورزش تنها، روزه و غذا مقررات است. مرد می آموزد به طور کامل کنترل بدن خود را، برای کنترل آن. مردم دانش باز به بسیج خود نیروهای امنیت داخلی خود را، و آن را ممکن است به راحتی زندگی می و به طور کامل احساس لذت از زندگی است. بدون هر گونه فعالیت جسمی یا روانی نمی خواهد در بدن انسان تاثیر منفی آماده برای هر آزمون خواهد بود.

به تناسب سیستم؟

سیستم ولادیمیر Vuksta برای یک گروه خاص از مردم در نظر گرفته شده است. ممکن است یک فرد از هر دینی، هر سن و جنس، هیچ محدودیتی کنند. نکته اصلی این است که میل به توسعه توانایی های بالقوه خود، بهبود آمادگی جسمانی خود، بهبود خلق و خو و توسعه دولت عاطفی خود است، بنابراین هیچ مشکلی در فرد یا در امور کارگران نگرفت.

سیستم - است، بالاتر از همه، یک ابزار است که اجازه می دهد تا برای درک جهان و تغییر آن برای بهتر.

سیستم بررسی

سیستم Onoshenie Goltis به همه مردم متفاوت است. برخی شک و تردید از چنین روش هستند، اما دیگران را به آنها آن واقعا کمک وجود دارد. پاسخ نیز متفاوت است، برخی حمایت خود را از سیستم است، اما کسانی که وجود دارد آن را در نظر حکیم بازی است. در واقع، ورزش Goltis بسیار موثر، و آن را نشان می دهد تجربه ولادیمیر ایوانویچ Vuksta، و همچنین به عنوان نتایج و توصیفات از مردم که این سیستم واقعا بهره برده است.