سریع اقدام ملین در خانه. گیاهان، مواد غذایی، دستور العمل های از طب سنتی

محبوبیت داروهای ملین عمل در حال رشد است هر روز. تا چند دهه پیش، نیاز به استفاده از آنها عمدتا در افراد مسن و کودکان مشاهده شد. امروز، سریع الاثر آشپز ملین در خانه بیشتر مورد نیاز، و اغلب به آن نیاز دارید افراد میانسال، که تمایل به منجر کارگر دفتر بی تحرک، به دلیل آنچه دودی مختل شده است.

پیشگیری از یبوست

به منظور جلوگیری از یبوست طولانی مدت، شما باید سعی کنید به حرکت زیادی. بیشتر یک فرد حرکت می کند، بیشتر از آن به توسعه نه تنها عضلات بدن کمک می کند، بلکه حرکت دودی از اندام های داخلی را بهبود بخشد. ترافیک بیشتر، بالاتر از تحریک عضله صاف روده است. تا به امروز، حتی یک مجموعه خاص از تمرینات است که به پیشگیری از یبوست کمک می کند. اما تمرین آنها، مهم است که به یاد داشته باشید که بعد از غذا شما نیاز به صبر به ورزش حداقل یک ساعت.

کمتر مهم حالت اجابت مزاج است. مطلوب است که از این هر روز در همان زمان proshodyat. حتی اگر هیچ نتیجه وجود دارد، باید به انعکاس در توالت حدود 15 دقیقه اختصاص داده است.

انما - آخرین چاره و یا در ملین زود اثر در خانه؟

محبوب ترین ملین سریع الاثر در خانه - انما. یبوست آن را سریع خواهد شد و اثر درمانی تضمین شده است. این دوره بیشتر ترجیح داده از عمل است چرا که آنها ستم نیست و روده را تحریک نکنید، اما تنها حذف مدفوع از آن با شستن، و آن را تقریبا بلافاصله. سه پایه وجود دارد انواع انما: میکرو (کمتر از 100 میلی لیتر)، متوسط (در حدود 0.5 L) و بزرگ (500 میلی لیتر تا 2 لیتر).

انما - سریع الاثر ملین، اما می توان آن نه تنها یک پاک کننده طور منظم، اما ماهیت مواد مخدر. به عنوان مثال، فشار خون بالا، روغن. طول مدت طبیعی انما پاکسازی 15 دقیقه، در طی آن زمان آب روده می رسد و زمان برای نرم کردن مدفوع دارند، ارائه حذف آسان آن است. این را باید در نظر داشت که این عمل نه خوش طعم. علاوه بر این، انجام این روش خود به خود مشکل است. برای این کار نیاز به کمک شخص دیگری، که در واقع خواهد شد به بیمار تنقیه قرار داده است.

مسهل تمایز با مراحل روش

همه مسهل ها به دو گروه تقسیم می شوند: مخاطب، "پل" (نرم شدن) و افزایش حجم محتویات روده.

مکانیسم عمل از تماس به شرح زیر است: آنها حرکت توده مدفوع اطمینان با تحریک مکانیکی روده است. زمان عمل چنین عوامل 7-8 ساعت پس از مصرف است. این خدمات عبارتند از گیاهان.

گروه دوم شامل ابزار قادر به اتصال با مولکول های آب. ترشحات خود را شامل انواع روغن و انما نفتی.

استفاده از حجیم جرم، پر کردن روده منجر به اخراج از مطالب مدفوع در معنای تحت اللفظی. نماینده چنین عوامل پسیلیوم، دانه کتان و کلپ هستند.

جنبه های مثبت استفاده از طب سنتی

اگر یبوست و غیر دوام درد می کند ارائه نشده است، درمان انما به دکتر و استفاده از داروهای امکان پذیر است و حتی مطلوب برای جلوگیری از. در چنین مواردی، آن تصمیم به استفاده از راه حل های محلی. هنگامی که تصمیم گیری به استفاده از هر ملین سریع طب سنتی، باید با دقت بررسی خواص و عملکرد آن، آن است که آیا مجاز به استفاده از زنان باردار و کودکان. اما مهم ترین چیز در این مورد این است که ملین زود اثر در خانه نه تنها باید ترویج اجابت مزاج، بلکه فلور آن صدمه نمی زند. در اکثر موارد، یک ملین ساخته شده از گیاهان، میوه ها و سبزیجات، آیا روده آسیب نمی رساند، اما باید آن را به دقت مطالعه این مسئله.

قفر در مبارزه با یبوست

البته، ممکن است به استفاده از داروهای ضد یبوست یا تزریق گیاهی پیچیده است. اما از آنجا که می توانید به سادگی باز کردن یخچال و فریزر. ماست - در یخچال و فریزر از هر یک از ما می تواند اغلب ابزار عالی برای پیشگیری از یبوست پیدا

به خصوص مفید آن می شود با روغن زیتون ترکیب شده است. این مهم است که به یاد داشته باشید که اثر ملین تنها تازه می تخمیر محصولات شیر، کفیر 3 روز، در مقابل، بر روی روده اثر تامین امنیت است.

فیبر ناجی

با توجه به مطالب بالا از اثر فیبر در رژیم غذایی ملین میوه فوق العاده، سبزیجات، و فرهنگها است. اما به صورت موازی با استفاده از مواد غذایی خود را باید مقدار زیادی مایعات بنوشید، که همراه دستگاه گوارش را تسهیل حرکت بافت. درصد زیادی از فیبر موجود در سبوس، و مواد غذایی مانند سیب، را doggie، پرتقال، کدو سبز، آلو، آلو. در حالت دوم نه تنها می تواند غذا خوردن خام، میوه خورشتی، و مختلف چای گیاهی نیز بسیار مفید است. گنجاندن این مولفه ها در رابطه با مصرف مایعات زیادی در مورد یبوست هرگز فراموش.

بلغور جو دوسر - یک کابوس از دوران کودکی و یا درمان مفید برای یبوست؟

بسیاری از ما به یاد داشته باشید با لرزشی که بلغور جو دوسر، که در آن کودکان یک بار در هفته در یک مهد کودک در زمان اتحاد جماهیر شوروی تغذیه می کند. نفع جو فرنی متوجه، شاید، فقط یک فرد بالغ می شود و درک آن است که همیشه مفید خوشمزه، خوشمزه و مفید نیست. بنابراین، بلغور جو دوسر، پودینگ و بیسکویت ساخته شده از جو - برخی از بهترین ابزار در دسترس عموم برای مقابله با یبوست. همچنین مفید و تزریق ساده از جو. ملین گیاهی به شرح زیر آماده است: 1 لیتر جو بشر ریخته گرم (نه داغ) آب، در انتظار روز است. نوشیدن.

روغن زیتون و لیمو - محرک سیستم گوارش

محصولات نه تنها خوشمزه و سالم در رژیم غذایی به طور متوسط روغن زیتون و لیمو. نفت ملین عهده تحریک دستگاه گوارش، تسهیل حرکت غذا در طول روده و لیمو برای دفع سموم و تصفیه دیواره روده از مواد غذایی هضم نشده موثر است.

درخواست این محصولات می تواند هر دو با هم و به طور جداگانه باشد. به عنوان مثال، هر روز صبح، قبل از نوشیدنی صبحانه توسط قاشق سوپخوری کره با لیمو و یا بدون یک لیوان آب مخلوط شده با آب یک محیط لیمو.

روغن کرچک - یک ابزار اقدام سریع

مهمترین خاصیت روغن کرچک اثر ملین سریع در روده است. استفاده از آن باید بسیار با دقت و هرگز در شب. روغن دارای طعم نسبتا تند و زننده و بوی، اما آن را در مبارزه با یبوست بسیار موثر است. این یک ملین بسیار سریع است. آن باید در برابر استفاده از آن برای شب و مصرف بیش از حد محافظت.

اموال قهوه غیر معمول

ریتم زندگی پس از تبدیل شدن سریعتر با روز اول مدرسه. مردم سخت کار می کنند و هر سال بیشتر و بقیه کمتر است، بنابراین یکی از نوشیدنی های محبوب ترین از امروز قهوه است. این ادعا که این نوشیدنی می تواند بسیار مفید است، اما در دوزهای متوسط، آن را نه تنها دارای یک اثر نیرو، یک داروی ادرار آور، اما یک ملین سریع الاثر است.

این مهم است که به یاد داشته باشید که قهوه مست در مقادیر زیاد، نه تنها برای یبوست مفید نیست، بلکه آسیب برساند. آن را به سرعت از مایع بدن حذف، ترویج نرم شدن مدفوع.

خروج کاتالیزور از روده هوا - سودا

سودا آب آشامیدنی، خنثی سازی اسید در روده، کاملا کمک می کند تا برای مقابله با یبوست، بلکه کاملا از بین می برد درد در شکم، که پس از افزایش تولید گاز به وجود آمد. درخواست آن را باید به شرح زیر باشد: حل یک چهارم فنجان قاشق چای خوری آب unheated بود از پودر است. صدای لوکوموتیو.

کدو تنبل و ارزن، و همچنین کدو تنبل و فرنی ارزن

یکی از محصولاتی که دارای اثر ملین در روده، کدو تنبل است. اگر شما آن را در مواد غذایی به صورت خام مصرف امکان پذیر نیست، راه حل مناسبی خواهد کدو خوراک راگو و فرنی کدو تنبل.

حتی خوشمزه تر شدن چنین افتضاحی در هنگام پخت آن را همراه با ارزن، که همچنین دارای اثر ملین بسیار عالی است.

را فراموش کرده ام در مورد یبوست با استفاده از نخود فرنگی

هر میزبان نخود فرنگی خشک شده است. خوردن نخود فرنگی خشک زمین، در مورد یبوست تقریبا می توانید فورا. یکی تنها به سخت کار کردن هستک و خوردن قاشق چای خوری کمی کمتر از پودر است.

"خوشه" برای روده

مجموعه ملین "خوشه" بسیار محبوب در میان زنان است. این نوع سالاد برای کسانی که مایل به پاک کردن بدن از سموم است. لازم به مخلوط در هویج اهنی خوب، کرفس، کلم، چغندر خرد شده است. عطر و طعم Schedro نتیجه آب چغندر مخلوط و خوردن. به یاد داشته باشید، بدون نمک و کره. حتی زیتون در سالاد نباید باشد. در آینده نزدیک اگر روده است با یک جارو تمیز می شود.

چای گیاهی و تزریق

دستور №1

علامت گذاری به عنوان 0.2 لیتر آب گرم بریزید و آن را قاشق غذا خوری از برگ سنا یا پوست تیغ. 20 دقیقه به فشار در محلول حاصل از در یک حمام آب، خشک، به طور کامل واپیچیدن رسوب، ریختن آب گرم پخته برای به دست آوردن 0.2 لیتر است. تقسیم تزریق در نتیجه در دو برنامه های کاربردی. نوشیدنی در صبح و عصر. نگاهی به این چمن مسهل باید فقط یک بار باشد. اصرار بر روی آنها باید مورد آزار قرار گرفته شود چرا که آنها اعتیاد آور هستند و کمک به اختلال در عملکرد طبیعی دستگاه گوارش است.

دستور №2

یک قاشق چای خوری از هزار و گیاهان داروئی گیاه خرد (خشک یا تازه) پور 250 میلی لیتر آب جوش به مدت 40-50 دقیقه. نوشیدن 80 میلی لیتر قبل از مصرف وعده غذایی از 3 تا 4 بار در روز.

دستور №3

مجموعه ملین بودن 1/2 قاشق چایخوری از خشک برگ قاصدک (شیرین بیان استفاده می شود و یا گزنه) دم چهارم از یک لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه. سه بار در روز بخورید. با استفاده از این چای ملین می توانید به طور منظم آن را به عنوان اعتیاد ایجاد نمی کند و کاملا با یبوست مزمن کمک می کند.

دستور №4

ریشه ترشک دم دو فنجان آب جوش، آنها را به مدت 10 دقیقه در حمام بخار. نوشیدن 1 لیوان قبل از خواب شب.

دستور №5

10 گرم دم پسیلیوم 125 میلی لیتر آب جوش. دم حدود 10 دقیقه. نوشیدن چای ملین در یک قورت قبل از خوردن غذا.

موارد یبوست، زمانی که به دنبال مراقبت های پزشکی نمی توان اجتناب کرد

شایع ترین علل یبوست، علاوه بر سبک زندگی بیحرکت، بارداری، استفاده از غذاهای ناآشنا، افسردگی، سفر است، زمانی که هیچ فرصت را به "روش" لازم در محیط آشنا وجود دارد. همه این علل طبیعی هستند، بنابراین گیاهان ملین باید در هر قفسه دارو خانه باشد. تنها در موارد شدید ممکن است داروهای شیمیایی است. به یاد داشته باشید برای استفاده از دارو شدت توصیه می شود که تنها پس از مشورت با دکتر خود. درخواست تجدید نظر به مراقبت های پزشکی لازم را در موارد زیر:

• اگر یبوست بیش از 2 روز طول می کشد و استفاده از مسهل کمک نمی کند،
• اگر بیمار می تواند روده خالی نیست به طور کامل، و آن است که توسط افزایش قابل توجهی در درجه حرارت بدن، تهوع و / یا استفراغ، خون در مدفوع، درد شدید در منطقه روده همراه است.

ارزش یادآوری دارد که در موارد فوق داروها می توانید به ظلم و ستم روده و عواقب نامطلوب در قالب مسمومیت، آلرژی و غیره منجر شود استفاده شود.

سالم ماندن!