جدول نان واحد دیابت نوع 1: چه کاری می تواند و چه چیزی نیست می توانید!

امروز، بدون اغراق، دیابت - از آن نه تنها یک بیماری نیست، بلکه یک روش زندگی است. با تشخیص به موقع و تلاش های مشترک از هر دو پزشک و بیمار، آن را کاملا آسان برای انجام پیشگیری از عوارض بیماری وحشتناک در اسرع وقت و به طور موثر برای آن را جبران کند. تمرکز اصلی بیماران و متخصصان درمان در این آسیب شناسی است که در اصلاح و طبیعی شدن سطح قند خون است. بنابراین راه اساسی و موثر برای رسیدن به یک نتیجه مثبت نگهداری از رژیم غذایی و رژیم غذایی normalzatsiya است.

اصول اساسی منطقی و مناسب تغذیه در دیابت نوع اول

هنگامی که تغذیه دیابت باید متعادل، به طور منظم، کسری، کامل شود و مطابق با اصول زیر است: کربوهیدرات در طول روز باید توزیع شود به طوری که بسیاری از آنها برای صبحانه و ناهار خود اختصاص داده وعده های غذایی غیر قابل قبول؛ با افزایش فعالیت بدنی باید افزایش یابد و مقدار کربوهیدرات در رژیم غذایی؛ باید در رژیم غذایی از چربی باشد. به طور مساوی توزیع نان وحدت در تمام وعده های غذایی؛ باید به طور کامل رها کردن الکل.

واحد نان

برای همه بیماران مبتلا به دیابت، به ویژه از نوع دوم، لازم است به کنترل مقدار کربوهیدرات است. برای سهولت در محاسبه است یک اقدام محاسبه واحد تنها به نام تاسیس شده است و نان واحد (BU). در یک واحد از جمله شامل 10-12 گرم کربوهیدرات. با توجه به واحد نان می تواند مقدار کربوهیدرات مورد نیاز برای استفاده با محصولات مختلف رژیم غذایی را محاسبه کند. چنین محاسبات راحت و ساده برای بیماران خود هستند.

واحد نان جدول برای بیماران دیابتی نوع 1

عکس اطلاعات جدولی از مواد غذایی اصلی و تعداد واحدهای نان در آنها نشان می دهد.

در یک تکه نان، صرف نظر از از آن است که از آرد تهیه (ضخامت آن تنها یک سانتی متر است)، که شامل تنها یک واحد دانه. فریبنده، و آن را ممکن است به نظر می رسد که شرینیجات رژیمی هستند، زیرا آنها هنوز هم نان (هر چند خشک شده)، با همان مقدار در واحد فوق الذکر آن است. این واقعیت باعث کنترل اجباری از مواد غذایی مصرف.

جدول واحد نان برای بیماران دیابتی نوع 1 شامل یک لیست از تمام محصولات لازم برای یک رژیم غذایی کامل است. برای محاسبه واحد نان پزشکان ملزم وزن هر محصول - یک استفاده قابل قبول از است اندازه گیری قاشق، فنجان و عینک.

یک نکته مهم و جالب این واقعیت است که بیش از حریره با سرعت بیشتری از ضخامت جذب می شود. این قابلیت کمک می کند تا در اثر سریع تر بر روی سطح قند خون. برای مثال، اگر یک بیمار مبتلا به دیابت افزایش تعداد گلوکز پلاسما، اولویت این است که به فرنی ترد، در حالی که کشورهای قند خون - مایع، مانند سمولینا.
جدول واحد نان برای بیماران دیابتی نوع 1 توجه ویژه ای به مانند غذاهای رایج به عنوان سیب زمینی. این ریشه دارای محتوای بسیار بالایی از کربوهیدرات ها، و همچنین به عنوان "نزدیک نسبی" سیب زمینی ترشی آن، فراهمی زیستی که به طور مستقیم وابسته به روش آماده سازی خود است. بنابراین، پوره سیب زمینی به طور قابل توجهی سریع تر، غلظت گلوکز در جریان خون از سیب زمینی آب پز در پوست خود. ریشه های باقی مانده انجام کنترل شدید نیاز ندارد و شمارش آنها در مقدار از این واحد، زیرا آنها به طور کامل عاری از قند هستند و یا محتوای آنها ناچیز است (نگاه کنید به. واحد نان جدول برای بیماران دیابتی نوع 1).

کدو تنبل و چغندر هستند برای خوردن سبزیجات ترجیح داده، آن است که در یک واحد قطعه در کل حاوی 200 گرم اما بیشتر غنی از کربوهیدرات انگور توت است. فقط 70 گرم شامل 1 HEH. بنابراین، آن است که اغلب استفاده می شود که کشورهای کاهنده قند خون را به سرعت افزایش غلظت قند خون.

ممکن است به نظر عجیب است که یک واحد نان جدول برای بیماران دیابتی نوع 1 تخم مرغ، ماهی، گوشت و پنیر را شامل نمی شود در همه. اما این یک اشتباه نیست. این محصولات است، غلظت پلاسمایی گلوکز تاثیر نمی گذارد و می تواند بدون ترس بی استفاده می شود.

واحد نان جدول برای بیماران دیابتی نوع 1

بر روی تصویر نوشته شده بالا مواد غذایی اساسی در یک نوع از "مواد غذایی" هرم، که به یک ایده روشنی در مورد اهمیت کنترل واحد نان در یک محصول خاص مرتب شده اند.

نتیجه

در دیابت، همراه با داروهای درمان متداول تغذیه بسیار مهم و مناسب است. برای ساده شمارش کربوهیدرات مصرف شده در رژیم غذایی این بیماران واحد توصیف استفاده می شود. اطلاعات در مورد مطالب خود را در حجم مشخصی از غذا را ممکن می سازد تا به راحتی نظارت بر رژیم غذایی خود را و برای این بیماری خود را تشکیل می دهند.

حالا شما می دانید که یک جدول از واحد نان است برای بیماران دیابتی نوع 1. تشکر از او، شما به سرعت و با دقت می تواند محاسبه مقدار مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سطح قند خون و به مقدار لازم.