بهترین "دارو" برای یک قلب شکسته

قلب شکسته - این چیزی است که گاهی اوقات به هر کسی رخ دهد. این قسمتی از زندگی، از آن غیر ممکن است برای فرار است. هر فردی دارای راه خود را از برخورد با این احساسات پیچیده، اما گاهی اوقات شما می خواهید برای دیدن از خارج به ما کمک کند.

در اینجا راهنمایی برای کمک به شما زندگی خود را تغییر دهید. اگر شما به تازگی تجربه فروپاشی، شما آنها را در طب خود را پیدا کنید.

به همه چیز را به موسسه خیریه

موسسه خیریه - اگر شما یک خانه چیزهایی که تا فضای وجود دارد، به ویژه کسانی که از خاطرات تلخ نشان می دهد، شما باید یک راه عالی برای بهبود خلق و خوی را امتحان کنید. اگر برخی از چیزی که به شما شادی به ارمغان بیاورد، شاید آن شادی را به شخص دیگری به ارمغان بیاورد.

لازم نیست برای نگهداری به یادآوری از گذشته، به همه چیز و خود را برای اشتباهات را ببخشد. قلب خود را به هر کسی که می تواند ثابت کند به شما نزدیک تر باز کنید. فقط به خودتان گوش دادن و اجازه می دهد خود به متخصص خود را. سپس شما قادر خواهید بود تا از تجربه سخت چیزی از ارزش یادگیری و بازیابی خواهد بود.

کشف قدرت شفا از موسیقی

حتی اگر شما شکستن تا با کسی که با آنها شما سالهای زیادی را صرف کرده اند، شما هنوز هم می توانید از یک جدایی بهبود می یابند. موسیقی می تواند به شما کمک کند. این است که به بسیاری از مردم می گویند. اگر شما در اطراف خانه به تنهایی پرسه و نمی دانم چه کاری انجام دهید، سعی کنید به موسیقی (اگر شما یک آلت موسیقی). اجرای آهنگ های مختلف مورد علاقه کمک می کند تا غلبه بر احساسات دشوار و این فرصت را به استراحت وقتی که هیچ چیز دیگری نمی آرامش به ارمغان بیاورد نمی دهد. این فوق العاده موثر است و واقعا می تواند به شما کمک کند. اگر دوست دارید به آواز خواندن، شما می توانید سعی کنید به انجام آهنگ های مورد علاقه خود را به جای بازی ساز خود. کسی کت و شلوار فقط گوش دادن به موسیقی است. گوش دادن به خود و آنچه که شما برای شما می خواهید.

شرکت در کارهای داوطلبانه

پس از فراق سخت شما تا حد زیادی می تواند از ایده کمک به دیگران کمک کند. به عنوان مثال، شما می توانید شروع به تعامل حمایت از خانه های سالمندان: برقراری ارتباط با افرادی که هیچ بستگان، به این معنی به زندگی شما. شما می توانید داستان جالب از مردم شنیدن بالغ در سال، آن را کمک خواهد کرد شما را از از وضعیت وخیم است.

روز همیشه اتفاق می افتد زمانی که شما نمی خواهید برای مقابله با مشکلات دیگران، اما شما فقط باید در مورد آنچه شما کسی را در انتظار شما، و نیاز به فکر می کنم. این شما صرفه جویی از افسردگی و اجازه می دهد تا یک نگاه متفاوت در زندگی است. این روش کمک می کند تا برای پیدا کردن معنای زندگی و تغییر چشم انداز. شما را تبدیل به افکار مثبت و دیگر ظاهر خواهد شد یک قربانی است، علاوه بر این، شما قادر خواهید بود به نفع مردم دیگر باشد، و آن است که همیشه بسیار ارزشمند است.

ذخیره هر کسی

شما می توانید با نه تنها کار داوطلبانه رسیدگی کند. شما می توانید یک حیوان از یک پناهگاه است. عشق و حمایت از یک حیوان خانگی غیر قابل مقایسه به هر چیز دیگری است. این همدردی بی قید و شرط: هر چقدر شما شبیه خودتان و یا احساس، هر آنچه که شما انجام دهید، حیوان شما را دوست دارم. ظاهر حیوان خانگی برنامه خود را تغییر خواهد کرد و به شما کمک کند به زندگی است. شما یکدیگر را نجات دهد. فقط گربه تماشا کنید. آنها می دانند که چگونه به لذت بردن از زندگی، حرکت نیست، چیزی به دنبال ندارد، اجتناب از واقعیت نیست. این کمک می کند به نگاه متفاوت در زندگی است. بی قید و شرط عشق گربه یا سگ کمک می کند تا به یاد داشته باشید که شما با ارزش است. این یک فرآیند مهم بازسازی پس از فراق است. اگر شما عاشق حیوانات و به مدت طولانی از یک حیوان خانگی خواب، زمان زیادی بود برای تغییر زندگی خود و زندگی دوست خز.

شناخت علل درد خود

جدایی یا طلاق می تواند تبدیل به انگیزه برای خود توسعه، اگر شما می توانید چیزی از این تجربه یاد بگیرند. اغلب درد است که نه تنها با رابطه بسیار همراه است. شاید شما فقط اعتماد به نفس ندارد و بدون یک دوست، شما فقط نمی دانید که چگونه به زندگی خوش و خرم؟ شما فقط مانند یک فرد کامل احساس نمی کنند. این مشکل این است - هیچ یک شریک این وضعیت درست نیست.

فراق شما کمک خواهد کرد به چهره حقیقت و تشویق شما را در مسیر به خود. هنوز به درد نمی دهد در، سعی کنید تا در مورد آنچه شما در یک رابطه نیاز دارید، آنچه شما در حال ترس گرفتار، اگر شما خودتان را دوست دارم برای شما که هستید. اگر شما این احساسات پنهان را تشخیص دهند، شما می توانید با اعتماد به نفس بیشتر و جسورانه است. قدردانی خود و منافع خود، به رابطه زیر به تکرار اشتباهات گذشته.

مشورت اطراف

وقتی که قلب خود را شکسته است، شما می توانید از درد شکست خود را تعمیر کنند، اگر شما شروع به کمک به دیگران. رویای خود را در مورد خانواده قوی کار نمی کند، از حمایت از مردم دیگر رفتن را از طریق طلاق یا جدایی. شما متوجه خواهد شد که چگونه خالی و بی معنی درگیری هستند. علاوه بر این، توانایی برای کمک به شخص دیگری اجازه خواهد داد که شما را به تمرکز بر روی چیز دیگری برای منحرف کردن اذهان از فکر کردن در مورد دل شکستگی. به همین دلیل است مشورت با دیگر بسیار مهم است - آن را مانند کار داوطلبانه است و به شما یک حس از خود به ارزش.

پیدا hyugge

این کلمات دانمارکی شادی از چیزهای کوچک و ساده توصیف در زندگی روزمره، توانایی آنها را تبدیل به چیزی خاص و معنی دار است. این یک احساس خاص، که کمک می کند تا با راحتی و گرما زندگی می کنند است. بدانید به واقعا درک کوچکترین جزئیات است که شما را با شادی پر کنید. این بهترین راه برای خود را از شر غم و اندوه و درد است. Hyugge - احساس که بعد از یک پیاده روی طولانی در طبیعت می آید، زمانی که شما نشستن با یک لیوان شکلات داغ در خانه اش. این صلح و آرامش است.

اگر شما می خواهید برای فرار از درد و غم و اندوه، سعی کنید از خودتان بپرسید، چه پنهان شده است hyugge خود را. اجازه دهید رفتار طبیعت به شما. برو بیرون و تنفس هوای تازه، استفاده از اسانس و اسانس گل خود را تشجیع کردن، سخت تر به خواب و یا با انرژی پر شده است. نشستن در نزدیکی آب به آرامش و تسکین روح خود را. فقط به خودتان اجازه رفتن چه به ذهن می آید - و شما مطمئنا قادر به پیدا کردن hyugge خواهد بود.

سفر

گاهی اوقات، شما نیاز به تغییر جدی است که شما آزاد از تاریکی مستقر در قلب شکسته خود را. اگر رابطه شما تمام شده است، در یک سفر بروید. این کمک خواهد کرد به یاد داشته باشید چگونه بسیاری از مردم در جهان است. و چشم از آسمان گسترده خود را در هنگام برخاستن از قبل پر احساس است که همه چیز در زندگی است که هنوز هم به آمده است. شما حتی نمی باید به سفر دور برای رسیدن به یک مقدار زیادی در زندگی است. فقط یک محل است که در خارج از منطقه راحتی خود را، که در آن وجود خواهد داشت بوی جدید، صداها و مردم را انتخاب نمایید. با تشکر به احساسات روشن از زخم عاطفی سفر خود را بلافاصله شروع به زخم التیام یابد.

شفا یک قلب شکسته

یکی از راه های جهانی برای مقابله با درد در دل خود و حرکت بر روی وجود ندارد. هر کس متفاوت است، اما این چیزی است که باعث می شود جهان بسیار زیبا. درک تفاوت، سعی کنید چیزهای جدید. تجربه سنگین کمک خواهد کرد که شما را به درک آنچه واقعا مهم زندگی و نیز آنچه در قدرت خود را. بنابراین شما را تبدیل به یک نسخه بهبود یافته از خود. با توجه به یک قلب شکسته، تنها یک چیز برای همه مهم است که وجود دارد: شما باید برای گوش دادن به خودمان و تصمیم بگیرید که دقیقا چه می خواهید. قلب شکسته می تواند یک محرک برای توسعه است. شما متوجه خواهد شد که شما دیگر نمی خواهید به رها کردن هویت خود را به نام عشق، عشق واقعی اجازه می دهد تا شما را به خودتان می شود! بعد از وقفهی خشن شما را در روح تغییر دهید، در ذهن و حتی از لحاظ جسمی، اما می توان آن را به یک تغییر برای بهتر - همه در نوک انگشتان خود را.