آیا پس از مرگ و یا چگونه برای زنده ماندن فروپاشی وجود دارد

در روزهای اول پس از فراق نهایی به نظر می رسد که زنده ماندن با شکستن یک مورد علاقه مرد کاملا غیر ممکن است. در ابتدا - افزایش دردناک غیر قابل بیان از غم و اندوه، با هق هق از جان گذشته، کمی بعد - سودا سیاه و سفید، بی تفاوتی، غم و اندوه ظالمانه غم انگیز، مصرف همه چیز قدرت ذهنی. این مثل این تصویر افسرده از جدایی، به نظر می رسد "برای همیشه." چه باید بکنید هنگامی که شما نمی خواهید برای باز کردن چشم خود را و خارج شدن از رختخواب، مراقبت از خود و برنامه ریزی برای آینده؟ به عبارت دیگر، چگونه برای زنده ماندن فروپاشی؟

گزینه های مختلفی برای غلبه بر این دوره دشوار وجود دارد: سطحی تر و عمیق است. شما می توانید در روش استاندارد، منحصر به فرد تکیه می کنند استراتژی نوبه خود مبتنی بر، که نیاز به امداد رسانی سریع از ویژگی های خارجی از غم و اندوه خود را. این شبیه به الگوریتم های زیر می باشد: گریه، شروع به تجربه ترحم به خود، و غیره - احساس خشم نسبت به شریک که در سمت چپ شما را به آمده تا با یک طرح از انتقام، و غیره تمام این جوش پایین به این واقعیت که در پایان ماه پس از شکستن، شما آماده برای یک عشق جدید. البته، در تئوری، آن همه به نظر می رسد بسیار قانع کننده، اما در عمل - را می توان در یکی از مراحل اول گیر کرده، و پس از 30 روز، در آغوش یک معشوق جدید نیست، و در بخش روانپزشکی.

البته، پس از شکستن تا با یک مرد، شما باید مطمئن شوید که به خودتان اجازه می دهد به انتشار احساسات منفی خارج می شود، در غیر این صورت آنها شما را از درون از بین ببرد. اما آنها باید کشت نمی شود. بنابراین، همه چیز عاشق سابق - پایین. طبیعت بسیار گرم می تواند به شکستن و یا رایت آنها، اما هنوز هم، بهتر است که سعی کنید برای مقابله با آن و تبدیل به غریبه ها از طریق اشیاء آشنا منتقل می کند.

علاوه بر آن باید اعتماد به نفس آنها رسیدگی، به دلیل آن زنده ماندن قطع رابطه - سپس آن را به چند مورد ده را کاهش دهد. به طور سنتی، با تغییر تصویر شروع، در حالی که، همه به معنی بهبود بخشیدن به ظاهر. ایروبیک، شنا، ماساژ، رقص، سالن زیبایی و به روز رسانی کمد لباس کامل - بیشتر، بهتر است. این است که از فعالیت های فعلی شما بستگی دارد که چگونه به سرعت شما یک دوره دشوار غلبه بر. لیست قابل توجه از فعالیت های شما بازدید، موفق تر و به احتمال زیاد برگزار می شود توانبخشی. علاوه بر ورزش و فعالیت های فکری، که کاملا شما را از افکار غم انگیز منحرف کردن اذهان، آمده و تمیز کردن به طور کلی در آپارتمان و یا یک لباس های شسته شده بزرگ. البته، ژیمناستیک و کارهای خانگی غرق نه از اندوه، اما حداقل شما بدن خود را به حالت عادی شود و به منظور سیاره خود را دارند. پرتاب یک چیز غیر ضروری، به نظر می رسد که با آن شما را به محل های دفن زباله و تمامی منفی انباشته ارسال.

هستند عمل به ظاهر مناسب، که از آن باید در این مرحله خودداری است. در میان آنها - یک رژیم غذایی سخت، مصرف الکل، تلاش برای ایجاد یک رابطه جدید است. حالا بدن شما در حال تجربه یک قدرت بی سابقه ای از استرس، و بنابراین، شما نیاز به تغذیه خوب است. در غیر این صورت، شما در معرض خطر کم خونی کسب، خستگی، افسردگی و بیماری حتی جدی مانند سل یا سرطان است. یک راه عالی برای خلاص شدن از شر منفی - در میان نمایندگان جنس قوی تر یک تصور غلط بسیار معمول است که نوشیدنی های قوی است. در واقع، الکل تنها ماسک مشکل، آن را حل نمی کند. و روز بعد پس از "درمان" رول درد با نیروی جدید، پشتیبانی، علاوه بر این، وحشت از خماری. همانطور که برای رمان تازه، شما باید در نظر - آیا شما صادقانه با جدید انتخاب کند. اگر آن را فقط یک گزینه، چگونه به زنده ماندن یک فروپاشی با شریک سابق زندگی است، سپس آنها را محکوم به فنا و تنها به یک عذاب و حتی قوی تر منجر شود.

پس از جهان خارج می تواند در نوعی تعادل در نتیجه، آن زمان برای رفتن به سمت داخل است. بهترین کار این است به ثبت نام به یک روانشناس و یا یک دوره از جلسات روان درمانی گروه. در این جلسات شما قادر خواهید بود برای به اشتراک گذاشتن احساسات خود، خوبی برای صحبت کردن و یاد بگیرند که چگونه برای زنده ماندن یک استراحت در مرد روابط خواهد بود. همچنین باید بی طرفانه تجزیه و تحلیل داستان خود را از عشق نا فرجام، صادقانه پاسخ به تمام سوالات. در 99٪ از موارد، آن را به نظر می رسد که مورد علاقه سابق، نه تنها کامل نیست، اما شما کاملا بی تفاوت هستند.

در واقع، این سوال که چگونه برای زنده ماندن فروپاشی با یک دوست، فقط شما می توانید برای خودتان پاسخ. یکی تنها دقیقا شناخته شده: از آن کاملا امکان پذیر است. باور صادقانه در خود و آینده شاد خود، قدرت ذهن و زمان خواهد شد برای حمایت از شما یک در این مسیر دشوار.