آرام بخش ها

امروز، در عصر پیشرفت های فن آوری، بی خوابی و استرس، هیچ کس می تواند بیمه. درگیری، بار بیش از حد در کار، مشکلات مواجه می شوند در خانواده - این همه و بیشتر می تواند سلامت در حال حاضر خیلی خوب نیست خود را تضعیف، هر دو ذهنی و جسمی.

گاهی اوقات در زندگی شما ممکن است از موقعیت که در آن کل انباشته شده در منفی تجربه، تمام خشم در مورد به نشت در مردم در اطراف آنها، دور و نزدیک، اما به دریچه به احساسات خود، به دلایل روشن آن غیر ممکن است، به عنوان مملو از پارگی نهایی روابط است.

وجود دارد که در آن شرایط یک فرد برای برخی از مراحل مهم آماده در زندگی خود، مانند امتحان دولت، دفاع پایان نامه، مصاحبه و یا به سادگی قرار ملاقات گذاشتن با یک دوست، و او در همان زمان تپش قلب، در هر لحظه آماده به پرش به بیرون از سینه ام .

چگونه میتواند اعصاب شما را آرام می در چنین شرایطی است. البته، در این لحظه، شما می توانید یک نفس آرامش بخش به معنای واقعی کلمه در 30 ثانیه برای بازگرداندن حالت آرامش استفاده کنید و یا به بیرون ریختن خشم خود را در برخی از جسم بی ضرر مانند یک قطعه از پارچه و یا کاغذ. اما این روش ها تنها در لحظه ای خوب، زیرا این راه تنها شما مانع هر جا خاص از خشم یا وحشت آمدن است، اما منفی در درون شما همچنان به تجمع می یابد.

راه های دیگر از آرام - یک شیوه زندگی سالم در رابطه با مدیتیشن، حالت صحیح شب قدم زدن، البته، درست و مفید است، اما شما باید به نحوی زندگی می کنند و عمل در حال حاضر، اما در آینده ای نزدیک است.

بنابراین، به منظور به آرام کردن اعصاب به طور دائم، خرید یک خواب طبیعی، در حالی که استرس و منفی را مسموم زندگی خود را اجازه می دهد نیست، شما نیاز به تبدیل به مواد مخدر است که دارای اثر آرام بخش. این - آرام بخش، که در عمل پزشکی استفاده می شود، در درجه اول برای درمان از وضعیت انسانی عصبی داشته باشد.

البته، بسیاری از مخالفان این روش این است که استدلال می کنند که آرام بخش وجود دارد - مواد شیمیایی مضر، که در آن انسان بر روی "چرخ" زمین، و آن را بر روی آنها وابسته است، اما این دیدگاه به واقعیت مطابقت ندارد. را می توان در زمان اتحاد جماهیر شوروی استفاده می شود، چنین حکومتی را می توان با الکل حذف شود، اما بعد از همه، این روش عوارض دارد - اعتیاد به الکل.

آرام بخش ها برای کسی که سیستم عصبی و یا در هم شکسته است می احساس ثابت از اضطراب، شرکتکنندگان هستند سلامت خود. آنها بر روی سیستم عصبی دارند آرامش بخش اثر، کاهش اضطراب و افزایش فرآیندهای ترمز. گاهی اوقات تنها این داروهای ضد اضطراب اجازه بازگشت به یک زندگی عادی و انجام است.

اگر یک فرد نمی خواهند به هر گونه مواد شیمیایی، آرام بخش گیاهی - دقیقا آنچه که او مورد نیاز است. آنها بر اساس چنین گیاهان دارویی مانند لئونوس، سنبل الطیب، گل ساعتی، مخمر سنت جان، گل صد تومانی، و غیره تولید اعتقاد بر این است که اثر آرام بخش خود را، که تا حد زیادی کمک می کند تا به خواب، به دلیل آلکالوئیدهای و روغن های ضروری در ترکیب خود.

افزایش تحریک پذیری و اضطراب است که در کودکان رخ می دهد، بیش از حد، می تواند در این مورد نیست نادیده گرفته می شود باید آرام بخش برای کودکان که در داروخانه ها به عنوان یک هستند چای تسکین دهنده ، و لیکور شیرین.

ترکیبی به عنوان آرام بخش ها، که در آن علاوه بر این یک درصد معینی از مواد شیمیایی طبیعی وجود دارد - است novopassit، valoserdin، پرسی، و غیره

همه از این آرام بخش بدون نسخه فروخته شده در هر داروخانه، عوارض جانبی و اعتیاد ایجاد نمی کند، و به خوبی توسط همه قابل تحمل است.

مصرف آنها، فرد آرام و به تدریج شروع به برقراری نظم در زندگی خود، در می یابد درونی صلح از ذهن، درک کنند که ما نمی توانیم بیش از حد از هم خود و یا توسط دیگران تقاضا، چون تقاضاهای مفرط هستند یک راه مستقیم به استرس است.