چرا پا گرفتگی عضلات و چگونه به خلاص شدن از شر

بسیاری آشنا ناگهان رخ می دهد، حاد و درد غیر قابل تحمل در گوساله هستند. به خصوص لازم نیست که نگران باشید اگر این پدیده ها پراکنده. مکرر، ناگهانی، و گرفتگی عضلات شب رنج می برد بسیاری از مردم. علت این درد، که می تواند یک اقدام پیشگیرانه برای جلوگیری از آنها چیست؟ چرا گرفتگی پا؟ شایع ترین علل این پدیده ممکن است آسیب (پنهان)، بیماری های التهابی تیروئید و سیستم عصبی، و همچنین دیابت خدمت می کنند. در مورد که در آن وجود دارد که ظن از وجود چنین بیماری باید توسط یک متخصص مورد بررسی قرار گیرد. پس از اتمام درمان بیماری زمینه ای معمولا تشنج ناپدید می شوند.

شب درد غیر قابل تحمل در پاها را می توان با حوادث استرس زا، پاها صاف و رگهای واریسی باعث شده است. گرفتگی عضلات نیز به دلیل سرمازدگی در آب یخ یا سرما بوجود می آیند. اغلب درد شبانه گوساله هستند در نتیجه از کمبود منیزیم، ویتامین D و کلسیم.

چرا گرفتگی عضلات پا در حین ورزش، زمانی که فرد است مدت زمان طولانی چمباتمه؟ این پدیده توسط فشار عضلانی تحریک می شود. تشنج گرمازدگی از افزایش شدید درجه حرارت بدن، که باعث یک یا پاتولوژی دیگر منجر شود. علت آنها نیز ممکن است یک شوک خورشیدی و حرارتی می باشد. را کاهش می دهد گرفتگی عضلات پا و سوزش در حضور آتش، ناشی در قشر حرکتی. این پدیده آسیب شناختی در شروع سکته مغزی یا در طول توانبخشی بعد از آنها، و همچنین به عفونت های مختلف ویروسی، آنفولانزا و مسمومیت با الکل است. علت درد در اندام تحتانی گوساله تواند به عنوان یک کمبود اکسیژن (هیپوکسی محلی) و ضایعات عروقی در این منطقه خدمت می کنند.

چرا گرفتگی عضلات در بیماران مبتلا به دیابت پا؟ این پدیده - نتیجه مصرف بیش از حد داروهای کاهنده قندخون، و همچنین کاهش قند خون به عنوان یک نتیجه از گرسنگی. چرا گرفتگی ساق پا در أستشندرسس نخاعی؟ برای توضیح آن به سادگی به اندازه کافی. دلیل در فشرده سازی از بسته نرم افزاری عصبی را که از ستون فقرات گسترش است. در این مختل انتهای حسی است. در افراد سالم، و تشنج ممکن است. آنها یک واکنش به محرک های قوی (خستگی، مسمومیت، اقامت طولانی در یک اتاق گرفتگی) می باشد.

چه باید بکنید وقتی گرفتگی عضلات پا؟ در این صورت، اگر درد در ساق اندام تحتانی در شب رخ داده است، شما باید در تخت خواب با مراقبت های بزرگ به روی زمین (نه بر روی فرش) ایستاده نشستن، پای خود را پایین چرخش، و پس از آن. بدن در نتیجه لازم است که برای حفظ حداکثر وضعیت عمودی، و پاها کنار هم قرار دادن.

گردش خون در اندام تحتانی، و همچنین قدرت ماهیچه ای می توان بعد از چند دقیقه دوباره بازسازی شد. شما می توانید از شر درد ناگهانی از چنگ انگشتان پا تنگ دست و کشیدن آنها را. با ضعیف شدن اسپاسم های عضلانی لازم برای ماساژ است. اسپاسم شدید می تواند با فشار به منطقه آسیب دیده را چند بار حل شود. راهنما یک عمل گرم شدن کره زمین و پماد، است که به ماهیچه های پا اعمال می شود. برای این روش، آن را نیز سرکه سیب طبیعی مناسب و یا آب میوه. موثر در برابر تشنج ها و کمپرس مرطوب و گرم.