غذاهای برای کودکان

حساسیت غذاهای شایع، با توجه به شیر گاو، می تواند بیش از 80 درصد از کودکان را تحمل کند. اگر مادر شیرده آن استفاده می کند، یک نوزاد می تواند راش حتی آلرژیک در شیر مادر رخ می دهد.

اما این بدان معنا نیست که کودک محصولات لبنی بعد تحمل نمی کند. ما باید صبر کنید تا آن را به آنزیم های لازم برای پردازش این محصول تشکیل می دهد. پس از دو سال سن، اگر شما عجله نیست تا با معرفی برخی مواد غذایی خاص، هنگامی که آنزیم برای مواد غذایی پردازش آماده هستند، شما می توانید توسعه آلرژی، اجتناب کنند.

شایع ترین رخ غذاهای، علاوه بر شیر گاو، آن را - مخلوط شیر، پنیر، گندم، کنجد، سیاه و سفید فلفل و میوه های عجیب و غریب. به دقت به نزدیک شدن به معرفی غذاهای مکمل به عنوان غذاهایی به کودک مانند تخم مرغ، ماهی، سبزیجات قرمز، مغز، عسل و مرکبات.

باید به کودکان که قبل از 1 سال مستعد ابتلا به آلرژی، ماهی قزل آلا، خاویار، غذاهای دریایی هستند داده شود. برای جلوگیری از چنین واکنش در گوشت، باید آن را منجمد و سپس ذوب می شود، با گوشت مرغ لازم است به حذف پوست و خیس خوردن در آب، گوشت گاو نباید تا یک سال داده شده است. اما گوشت از گوشت گوساله، گوشت خوک و بوقلمون است که به راحتی قابل تحمل است.

اگر شما میوه و یا سبزیجات کودک خود را بدون اندازه گیری، هر یک از آنها خواهد غذاها به عنوان آلرژی زا برای کودکان عمل می کنند. اگر کودک به خوردن یک بشقاب میوه، یک فنجان نخود سبز یا چند هلو، سپس آن را ممکن راش به نظر می رسد، اگرچه قبلا از تحمل بزرگ از این محصولات بود. شیرینی شکلات، ژله، کارامل، حتی در مقادیر کوچک اغلب باعث آلرژی.

در کودکان، محصولات خطرناک اغلب ارائه متقابل نسخه از آلرژی، زمانی که کودک می تواند محصولات لبنی و پروتئین سویا در یک زمان را تحمل کند، تخم مرغ و مرغ، و فاقد گلوتن نشاسته سیب زمینی. در این مورد، انتخاب کنید تا مواد غذایی خود را بسیار دشوار است.

این مهم است که به یاد داشته باشید که این واکنش ها تنها محصولات آلرژی زا، بلکه پرکننده مواد غذایی، رنگ، طعم دهنده و نگهدارنده هستند که به آب میوه، بستنی، نوشیدنی، ماست اضافه شده است. پس از همه، آنها اغلب مادران را به عنوان خوشمزه است، اما نه مواد غذایی بسیار مفید است.

جلوگیری از مشکلات بهداشتی، عزیزم، مادر باردار باید در مورد فکر می کنم رژیم غذایی ضد حساسیت برای نیمه دوم بارداری است.
آجیل، عسل، شیر تغلیظ شده - غذاهای ترین در طول شیردهی.

مادر شیرده می تواند بیش از 2 آجیل در روز، ترجیحا خوردن گردو یا فندق، بادام زمینی، اما به طور کلی باید اجتناب شود. اما ما باید به یاد داشته باشید که اگر فندق و بادام را از دست بدهند روده، گردو این امنیت.
کودکان بزرگتر از دو سال، شما می توانید آجیل به مقدار کم غذا بخورند. به خصوص مفید آن برای نوزادان با وزن تولد کم است. کمک آجیل در نرمی استخوان و کم خونی، مانند گردو، که شامل آهن، روی، ید و یا بادام، ویتامین D، کلسیم و فلورید. آلرژی زا مفید ترین و کمتر آجیل کاج، که به قدرت و انرژی به زنان باردار و شیرده و کودکان است.

اما چنین غذاهای مانند میگو، گوشت خرچنگ، بادام زمینی، پسته کاملا بی سود. این مواد غذایی بسیار سنگین است، و گوشت خرچنگ به رنگ و رایحه همان اضافه شده است.

مرکبات می تواند به کودک غذا یا پس از 1.5 سال است. مفید ترین از همه مرکبات در نظر گریپ فروت و لیمو. و این ممکن است، چگونه به مکیدن قطره لیمو و اضافه کردن آب از این میوه به مواد غذایی پخته شده.
برای آلرژی زا غذاهای ایجاد نمی کند بیماری در نوزادان باید با فریب از کدو سبز آغاز شود، کلم، بسیار سیب زمینی و هویج داده محدود شده است.

پس از آن، باید شروع به فریب بیسکویت و خشک کردن، برای ورود به محصولات لبنی است. نوزادانی که بطری تغذیه، لازم است به استفاده از مخلوط پزشکی ضد حساسیت مانند Nutrilak پپتید (HA)، نانگا، نان سویا، ALFAR.

اگر شما از نزدیک نظارت بر رژیم غذایی نوزاد، ممکن است که با بالا رفتن سن برای جلوگیری از توسعه بیماری های آلرژیک به طور کلی.