سلولیت: مرحله توسعه، علل و ویژگی های درمان

همانطور که می دانید، بسیاری از زنان تمایل به نگاه بزرگ، نظارت بر ظاهر خود و شکل و باریک. اما ناگهان او به نظر می رسد - سلولیت و ... مرحله از این بیماری یک نگاه دقیق تر.

چه پدیده؟

در اولین نشانه از سلولیت، بسیاری از زنان از جان گذشته در این باور اشتباه است که آن را غیر ممکن به خلاص شدن از شر است. اما این طوری نیست. برای شروع به درک آنچه در آن است. خارجی سلولیت در مراحل اولیه آن بسیار شبیه به پوست پرتقال است. پوست خشن می شود می تپه ها و دره وجود دارد. در دوره بعد، این علائم برجسته تر می شوند، این است که تورم پوست وجود دارد و تورم است.

اولین اشاره از سلولیت به عنوان بیماری در دهه هفتاد قرن گذشته ظاهر شد. پیش از این، آن را برای زنان بسیار رایج در نظر گرفته شد. اولین علائم خود را ممکن است پس از 20 سال به نظر می رسد. گاهی اوقات یک بیماری پوستی موثر بر تولد فرزند. برخی به اشتباه بر این باورند که سلولیت، مرحله ای از توسعه که ما در این مقاله فقط در زنان چاق به نظر می رسد را پوشش میدهد. اما این درست نیست. گاهی اوقات دختر بسیار بلند و باریک متوجه در اثر "پوست پرتقال".

مرحله اول از سلولیت

زیبایی بررسی این موضوع در چهار سطح از توسعه را شناسایی کرده اند.

اولین مرحله امن ترین است. به این ترتیب، سلولیت است هنوز در چشم. با این حال، پوست در مناطق مشکل (معده، ران، کفل) نرم، غیر الاستیک است. به عنوان یک نتیجه از نادرست به نظر می رسد سوخت و ساز چربی. لایه زیر جلدی شکسته است گردش خون صحیح از مایع است.

در ظاهر، این مرحله بسیار قابل توجه نیست. اما اگر شما دست در پوست بریزید، سپس آن برجستگی همان احساس خواهد شد. چه کاری انجام دهید اگر شما یک سلولیت (مرحله اولیه)؟ در مرحله اول، عصبی نشوید. در جهان امروز این کمبود کاملا قابل علاج است.

بعد، شما نیاز به تجدید نظر در رژیم غذایی خود را. مصرف بیش از حد الکل، غذاهای چرب و تند، سرخ شده و دودی - این همه به ناچار به اختلالات پوستی منجر شود. سعی کنید به خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر به جای سس مایونز با خامه ترش و روغن نباتی - آب لیمو. و، البته، هیچ تغذیه مناسب نخواهد کرد اگر شما ورزش غفلت کمک کند. فعالیت های فیزیکی کوچک مانند دویدن، راه رفتن، زن و شوهر تناسب اندام بار در هفته قطعا کمک خواهد کرد برای جلوگیری از مشکل با پوست.

مرحله دوم

اگر نشانه اولین نامرئی به شما بود، پس از آن سطح بعدی توسعه، شما قطعا دید که پوست تغییر می کند. شما یک تورم انتظار، زیر جلدی اشکال چربی توده را مشاهده کنید. اگر شما متوجه چیزی شبیه به آن در خانه، پس، متاسفانه، شما باید سلولیت №2 مرحله. با توجه به موارد نقض از خروج مایع در سیستم لنفاوی به نظر می رسد زیر جلدی "چاله".

در لمس نقاط مشکل شل و ول، نازک تبدیل شده است. اما هنوز هم آن را آسان به تعمیر است، چرا که این تغییرات برگشت پذیر هستند. دنبال تمام همین توصیه را در مورد تغذیه و ورزش مناسب. برای این همه شما می توانید یک ماساژ حرفه ای اضافه کنید. بسیاری ترجیح می دهند سخت افزار. این کمک می کند تا از بی نظمی زیر جلدی خلاص، تنظیم سطح مایع است. و، البته، فراموش شام آخر شب. آنها در مکان های ناخواسته ترین تحریک چربی جوراب زنانه ساقه بلند بدن ما است.

مرحله سوم

در این مرحله، ورزش به طور معمول نمی تواند انجام دهد. اگر شما هر گونه اقدامات در پیش گرفته شده است، در حال حاضر باید برای قرار دادن بسیاری از تلاش برای اصلاح این نقص. به یاد بیاورید که مشخص مرحله سلولیت. درمان مشکل تر است زمانی که بیماری در حال اجرا است. به عنوان یک قاعده، شما نیاز به مشورت با یک دکتر ارایش وزیبایی. اما شما خودتان از این قدرت برای غلبه بر این بیماری در صورت ترجیح می دهند به آرامی.

پوست در این مرحله به نظر می رسد شل و ول، در توده. جریان خون دچار اختلال به این واقعیت که چربی را به یک توده ناصاف تبدیل شده است. این مرحله بیشتر در زنان چاق وزن آنها افزایش یافته و هیچ اقدام برای جلوگیری از آن گرفته شده است شایع است. کشش از دست رفته از پوست در حال حاضر خشن می شود و حساسیت آن دست می دهد.

اولین چیزی که شما باید درمان شروع - رژیم غذایی است. تنها با آغاز به خوردن به درستی و محدود است، شما وزن از دست بدهند. با این حال، آن را به شروع تمرین با وزنه برای تقویت عضلات و نگه داشتن پوست در شکل خوب ضروری است. علاوه بر این، با استفاده از انواع کرم های ضد سلولیت. آنها برای کمک به مرطوب مناطق مشکل، و همچنین سطح آنها گرم است. پس از آن، شما می توانید شروع به ماساژ.

لحن که کار به طولانی و پیچیده است. در واقع، شما باید به طور کامل در شیوه زندگی خود به منظور دستیابی به نتیجه مورد نظر را تغییر دهید. از آنجا که مرحله سوم کاملا یک مشکل جدی است. باید درک است که به سرعت از آن خلاص شدن از شر کار نخواهد کرد.

در مرحله چهارم

در این مرحله، در مقابل ما آن را فقط یک بیماری لوازم آرایشی و بهداشتی. این یک بیماری واقعی، با ضایعات شدید پوست است. سلولیت به نظر می رسد گام سیانوتیک №4 بافت، وجود ادم و تورم. عضلات بسیار ضعیف شده، آتروفی. با توجه به این واقعیت است که گردش خون ضعیف، خطر احتمالی نکروز. واقعا بسیار خطرناک است و می تواند به عمل جراحی منجر شود. اغلب، پزشکان با استفاده از روش لیپوساکشن، که بعدا توضیح خواهم داد. این مرحله، به عنوان رایج نیست. معمولا زنان از جمله غفلت اجازه نمی دهد و شروع به صدایی زنگ در مرحله سوم.

درمان

هنگامی که شما در پیدا کردن اولین نشانه های سلولیت، کار با رهایی از آن کشیدن نیست. البته، آسان نیست برای تغییر راه همیشگی خود را از زندگی است، اما ارزش آن است. در ظاهر خود و قاضی شما نظافت توسط افراد دیگر. و در ساحل حالی که در تعطیلات شما باید با افکار پوست ناخوشایند تیره و ابر آلود. در این مطالعه مرحله سلولیت. چگونه برای شناسایی آنها، مقاله ما را تحریک کند.

پس از آن، مطمئن شوید که به تجدید نظر در رژیم غذایی خود را. حذف از رژیم غذایی از سرخ شده و چرب است. برو به کبد و آب پز. از تمام انواع گوشت بهتر است برای انتخاب یک مرغ. این به هضم آسان است. شما می توانید آن را با گوشت گاو کم چرب متناوب. توقف آزادانه سلتنج غذا، آن را از احتباس مایعات در بدن و ظاهر پف کمک می کند. هر روز، خوردن میوه ها و سبزیجات. درباره آرد و شیرین به ارزش فراموش شده است.

کمک می کند تا ورزش!

اقدامات بیشتر شما خواهد شد انتخاب از فعالیت های فیزیکی داشته باشند. تعیین که در آن شما می خواهید برای انجام: در خانه، در پارک و یا رفتن به سالن ورزش. فقط نه بیش از اندازه. به یاد داشته باشید که بهترین نتیجه را به دوز آموزش یک هفته را، نه بیش از دو یا سه بار.

اگر شما 3 یا 4 مرحله، یک دکتر مشورت کنید. شما را بی درنگ، که در آن بهتر است برای شروع درمان است. شما ممکن است لیپوساکشن ارائه شده است. این یک نوع عمل در پمپاژ از لایه چربی است. فقط فکر نمی کنم که به اندازه کافی خواهد بود. پس از بدن شروع به تغییر و تست استرس. بنابراین شروع به خوردن حق و وزن بدن خود را به وزن اضافی را دنبال هرگز دوباره آمد. زمانی که دکتر اجازه می دهد، شروع به آموزش. به یاد داشته باشید که سلولیت حتی پس از درمان است برای بازگشت به اموال. پس از آن طول می کشد به صورت منظم.

ممانعت

برای اینکه این مشکل شما را ترک کردن، باید توسط دستورالعمل های ساده هدایت می شود.

• از عادات بد خلاص در اسرع وقت، در صورت وجود. مصرف الکل و سیگار کشیدن ممکن است بر وضعیت پوست شما تاثیر می گذارد.
• درست غذا بخورید و در حد اعتدال. را فراموش کرده ام در مورد بازدید از کافه ها را با مواد غذایی به اصطلاح سریع می باشد.
• آموزش خود به استرس فیزیکی است. ورزشی، در میان چیزهای دیگر، تقویت سیستم ایمنی بدن خود را.
• گرفتن یک حمام یا دوش، استفاده از اسکراب بدن است. ماساژ مناطق در مجاورت ناحیه ران و باسن، آن کمک می کند تا به بهبود گردش خون.
• استخر و سونا.
• آیا ماساژ را نادیده بگیریم. حرفه ای قادر به حفظ وضعیت پوست شما در شرایط ایده آل خواهد بود.

نتیجه

حالا که شما می دانید چه سلولیت است، مرحله بیماری نیز به شما شناخته شده است. سعی کنید برای جلوگیری از وقوع آن است. کسانی که به طور منظم ورزش، این بیماری وحشتناک است. حتی تنه زدن شب ساده خطر ظاهر سلولیت را کاهش دهد. آیا نمی شود شرمنده اگر شما در حال حاضر از دست رفته قایق، و همه نشانه هایی از این بیماری وجود دارد. در قدرت خود را به آن را تعمیر. در هر مرحله، هرگز خیلی دیر شروع به گرفتن مواد غذایی مناسب، تا عادات بد است.

تا به امروز، سالن های زیبایی ارائه کاملا طیف گسترده ای از خدمات که به خلاص شدن از شر سلولیت کمک می کند. بنابراین، شما باید وحشت نیست که آن را این مشکل را تشخیص دهد. لازم است تنها به دقت فکر می کنم در مورد راه های آن را حل کند. بعد از آن شما در یک صومستس رخ کشیدن خواهد، خیره کننده از تمام زیبایی بدن خود را!