درد در مفصل زانو. علل، نشانه ها و توصیه.

درد در مفصل زانو در بسیاری از مردم رایج است. در اغلب موارد، آنها به سرعت عبور و یک ناراحتی بزرگ فرد ایجاد نمی کند. اما مواقعی وجود دارد که درد زانو به طور مداوم رخ می دهد، تاثیر منفی بر کل زندگی انسان.

علل درد در مفصل زانو تغییرات آسیب زا و مزمن مرتبط با عوامل مختلف - به دو گروه اصلی تقسیم می شوند.

دلیل جراحات حاد پس از سانحه از ساختار مفصل زانو ممکن است پاره رباط ها، گونه، رگ به رگ شدن، منیسک پاره شده و در نهایت شکستگی کشکک. همچنین سازه های دیگر استخوان آسیب به طور مستقیم در مفصل زانو. می توان آن را به تعدادی از علل که موجب اضافه بار مشترک در این گروه نسبت داد. این خدمات عبارتند از: التهاب تاندون و یا التهاب تاندون، تاندون - اشک میکروسکوپی بافت تاندون، بورسیت - التهاب کیسه های با مایع مفصلی. درد ممکن است در سندرم به اصطلاح فیلم فیبرینی (این فرایند که در آن برابر در رباط مفصلی تشکیل شده است) رخ می دهد. کشورهای بالا باعث درد پس از سانحه از طبیعت و شدت های مختلف.

درد در مفصل زانو می تواند با تغییرات مزمن، به عنوان مثال، به علت بیماری ایجاد می شود. این نوع از درد به تراکم و یا صدمات مربوط نیست.

استئوآرتریت و آرتریت دژنراتیو هستند بیماری های مفاصل. این نوع از بیماری ها توسط یک درد انتظار زانو مشخص، به خصوص در صبح است. در طول روز، شدت درد تمایل به کاهش. اغلب، درد در محل آسیب قبلی متمرکز شده است. علل دیگر از درد در مفصل زانو ناشی از هر گونه بیماری و تغییرات مرتبط با افزایش سن است. هر چه مسن تر یک فرد است، مهم تر از خطر صدمه و از بروز چنین بیماری است.

اگر شما یک درد مفاصل زانو، شما باید به دکتر مراجعه کنید، اما برای تسکین درد، شما می توانید دارو را طیف ضد درد. آسپیرین، ایبوپروفن، اعمال ضد درد قدرتمند و اثر ضد التهابی. شما همچنین می توانید استامینوفن را، اما او تنها تسکین درد بدون تاثیر تورم به خودی خود، در صورت وجود.

در اولین روز پس از آسیب به خوبی کمک کند کمپرس سرد، بعد درد طولانی مدت بهتر است به ساقه، قرار دادن یک حوله گرم و مرطوب است. شما همچنین می توانید یک ماساژ یا یک حمام آب گرم استفاده کنید. به منظور کاهش درد، کاهش بار بر روی زانو. حذف تنها 4.5 کیلوگرم وزن، شما می توانید بار اقدام بر روی مفصل زانو توسط 36 کیلوگرم کاهش دهد.

هستند ورزش میزان قابل توجهی کاهش اثرات زیان آور تاثیر اضافه وزن در زانو وجود دارد. این نوع از ورزش ها شامل دوچرخه سواری، شنا، پیاده روی. اگر شما نیاز به یک ورزش در حال اجرا، شما افزایش زمان گرم کردن همچنین ممکن است به کاهش فاصله و غیره.

به منظور تقویت مفاصل، شما می توانید ژیمناستیک را انجام دهد. برنامه های خاص طراحی شده برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری ماهیچه های درگیر در راه رفتن وجود دارد. عضلات قوی ران و همسترینگ قوی - یک بیمه خوب به ترین بیماری های مزمن.

دسترسی به یک دکتر لزوما در مواردی که به دلیل درد را دشوار می شود به حرکت، اگر درد بیش از یک روز طول می کشد و با تورم شدید، قرمزی همراه است، و به همین ترتیب. همچنین در مورد در صورت تحرک مفصل بیش از حد و یا عدم توانایی نگران به تحمل بار تحت تاثیر وزن خود را دارد.

اگر درد آنقدر شدید است که شما به سختی می تواند حرکت کند می شود، باید فورا دنبال توصیه های پزشکی. با یک متخصص در این رویداد لازم است که درد زانو با منشا ناشناخته همچنان بیش از سه روز. اگر، علاوه بر درد شدید، شما متوجه قرمزی و تورم را تلفظ بیش از یک روز دوام، آن را نیز توصیه می شود به یک دکتر مشورت کنید.