حالت صحیح از روز کودک در 2 سال

بسیاری از حرفه ها و فعالیت ها، اما یکی از پیچیده ترین در جهان وجود دارد - کار مادرش. آموزش و پرورش و مراقبت از کودکان نیاز به فداکاری کامل است. در طول روز مادرم را به کودک غذا نیست دوباره، به همراه پیاده روی، حمل انواع مختلفی از روش های بهداشتی. اکثر زنان در مرخصی زایمان انجام کارهای خانه و خواب از زمان شخصی. چگونه به آن همه؟ طرح نجات. ما به شما یک حالت به عنوان مثال از روز یک کودک 2 سال.

حالت - آنچه در آن است و آنچه در آن است؟

هر مادر آگاه می داند که دو سال لازم است به تغذیه نوزاد 3-5 بار در روز، به منظور کاهش یک پیاده روی قرار داده و در طول روز به خواب. اگر شما در انجام تمام این مراحل اتفاقی، کاملا آسان به اشتباه گرفته. شما همه چیز را برای حفظ سرعت و آرامش خود را حفظ می خواهید؟ یک برنامه روزانه کودک در 2 سال اگر شما قبل از برنامه ریزی استفاده نمی شود. این یک توالی سازماندهی اقدامات در طول روز است. مفید حالت از روز و برای کودک است. کودکان که زندگی می کنند "با این قانون"، در حال رشد آرام تر، سازمان یافته است. این کودکان مشکلات با اشتها ندارد، افزایش اولیه و قبل از خواب به موقع. اگر شما رژیم مشاهده از اوایل دوران کودکی، کودک موفقیت به مهد کودک سازگار و سپس به مدرسه.

طرح اقدام نشان دهنده

زندگی روزمره برای کودک باید به نیازهای خود را بر اساس. در دو سال، اکثریت کودکان مشکلات خواب ندارد. بچه خواب در شب در حدود 10 ساعت، از خواب بیدار تنها در موارد خاص. خواب در طول روز برای کامل بسیار مهم است رشد کودک. در دو سال به اندازه کافی برای ذخیره کردن کودک یک 1.5-2 ساعت در وسط روز است.

شما هم اکنون می توانید یک تکه کاغذ را کنید و سعی کنید به طرح یک برنامه روزانه خشن برای پسر یا دختر خود را.

بهترین زمان از بیداری برای یکسالها در نظر گرفته 7.00-8.00 AM. بر این اساس، تخت باید بعد از 22.00 نوزاد نصب شده است. اگر شما برنامه را به یک کودک در مهد کودک، افزایش را می توان به 8.00-9.00 منتقل شده است. اما به خاطر داشته باشید که قبل از خواب خواهد به مدت یک ساعت در این مورد است.

در دو سال، نوزاد با جدول بزرگسالان تغذیه، توصیه می شود به تقسیم جیره روزانه به سه وعده و دو اضافی. علاوه بر صبحانه، ناهار و شام را به ناهار روزانه خود را و برنامه ریزی یک شام دوم. در طول این تنقلات شیر و مناسب محصولات و بیسکویت، میوه و دیگر تنقلات سالم است.

متخصصان اطفال محافظه کار و مربیان توصیه یک پیاده روی روزانه در هوای تازه برای حداقل 2 بار در روز به مدت دو ساعت. مادران مدرن سخت به دنبال این قانون در تمام طول سال. سعی کنید به خودتان آموزش به بیرون رفتن برای پیاده روی با کودک دو بار در روز به مدت یک ساعت در شرایط آب و هوایی مطلوب.

چه موارد دیگر باید رژیم 2 سال کودک شامل؟ زمان باقی مانده سعی کنید به طور مساوی بین فعالیت های توسعه ای (هنری، ورزش و موسیقی) و بازی های توزیع کنید.

برنامه روزانه من برای یک کودک 2 سال از خانه: نمونه

ما به شما یک برنامه نمونه روزانه برای کودک دو یا سه سال. در این راستا، تمام درمان های کودک لازم و فعالیت وجود دارد. با این حال در زندگی روزمره های مختلف و منحصر به فرد برای هر خانواده است. بر اساس یک نمونه، شما به راحتی می توانید طرح خود را ایجاد کنید، هر چیزی مهم فراموش کردن نیست.

• 8.00. بلند کردن.
• 8.00. شارژ بهداشت صبح.
• 8.30. صبحانه.
• 9.00. فعالیت های آموزشی / بازی.
• 10.00. راه رفتن.
• 11.30. بازی.
• 12.00. ناهار.
• 12.30. آماده شدن برای روز از خواب است.
• 13.00. خواب.
• 15.00. فعالیت های آموزشی / بازی.
• 16.30. اسنک (میان وعده).
• 17.00. راه رفتن.
• 19.00. شام خانواده.
• 19.30. فعالیت های آموزشی / بازی.
• 21.00. بهداشت عصر، قبل از خواب مراسم.
• 22.00. خواب.

مانند بسیاری از مادران مدرن planingi روز ممکن است خیلی کسل کننده و "حق" به نظر می رسد. که در آن زمان رایگان برای پدر و مادر، از شما بپرسم. آیا در همه زمان ها، تا زمانی که کودک مشغول است چیزهایی "اختیاری"، باید آن را سرگرم و به منظور توسعه؟ آیتم "فعالیت های آموزشی / بازی" شامل مشترک با مادرش و یا یک بازی و یا فعالیت های خلاق یک کودک است. نمونه پیشنهادی در طول روز خدمت تنها سه اسلات زمان اختصاص داده شده که نوع فعالیت. یکی از آنها را می توان به طراحی، دوم اختصاص داده شده - با طراح بازی و اسباب بازی های دیگر، سوم - درس در کمک. اگر فعالیت های بازی و شناختی خارج از غرفه را برای یک ساعت یا مدت زمان بیشتر، پیشنهاد بچه چند فعالیت. اجازه دهید که برای اولین بار از 10-20 دقیقه یک کودک بازی به تنهایی، پس از آن روند خواهد مادر پیوستن به، و پس از آن هم شما می توانید چیز جدیدی یاد بگیرند.

چگونه شروع به صبح؟

حتی اگر شما را ساخته اند زندگی روزمره از کودک 2 سال بر روی ساعت، با عجله به نوبه خود آپارتمان خود را به یک پادگان ارتش. عزیزم، مهد کودک حضور نداشت، من لازم نیست از خواب بیدار ساعت زنگ دار. به او اجازه دهید از خواب بیدار 20 دقیقه بعد از زمان برنامه ریزی شده، یا یک ساعت قبل از آن. دیدار با مهلت خواهد شد کاهش راه رفتن زمان یا "آزاد" ساعت برای بازی. پس از بیداری باید شستشو و لباس پوشیدن. سپس زمان برای انجام یک ورزش ساده و پس از آن در خلق و خوی خوب، شما می توانید به ناهار رفتن آن است. آیا کودک شما را بازی رفع خستگی کمی. بلافاصله پس از صرف صبحانه، بسیاری از مادران ترجیح می دهند به خودتان وقت و یا اجرای امور خانه است. ساعت های تولیدی از صبح را می توان در فعالیت های توسعه به سر برد. اگر بر روی صورت از آب و هوای خوب در حالی که استراحت در خانه بعد از صبحانه، آماده برای راه رفتن با خیال راحت.

پیاده روی، شام و خواب

هوا تازه و فعالیت های فیزیکی برای توسعه هماهنگ از کودک لازم است. لباس راحت برای راه رفتن در فصل انتخاب کنید. چه را به یک کودک در کوچه و خیابان. ترکیب اقامت در زمین بازی با فعالیت های شناختی. بحث در مورد تغییر فصل، و توجه به کودک به جهان است.

پس از کوچه و خیابان هم به تغییر لباس و به ناهار خوردن است. اگر زمان اجازه، شما می توانید یک کمی بازی کند. پس از آن باید برای خواب در طول روز آماده کند. سعی کنید به تغذیه کودک خود را قرار داده و به رختخواب در حدود همان زمان. حالت کودک باید در 2 سال ساخته شود به طوری که آن خسته نمی شود و گرسنگی احساس نمی کنند.

نکته در شب ...

چه پس از بیدار شدن از خواب انجام دهد؟ خواب آلودگی در طول روز اجازه می دهد تا کودک را به استراحت و به دست آوردن قدرت برای پیروزی و اکتشافات جدید. در شب، بچه می تواند بازی، اعمال برخی از خلاقیت با مادر خود، رفتن برای پیاده روی و با اعضای خانواده که به کار بازگشتند صحبت کنید. فراموش نکنید که برای تغذیه کودک وعده بعد از ظهر و شام. آخرین از وعده های غذایی اصلی باید بعد از 2 ساعت قبل از خواب نگه دارید. پس از آن ممکن است برای سازماندهی یک میان وعده بیشتر، که در طی آن ماست پیشنهاد نوزاد، کاکائو و ماست و کلوچه. روز و یک رژیم غذایی کودک 2 ساله باید با الزامات آن عمل کنیم. لازم نیست به زور تغذیه کودکان، نمی خواهم به ناهار خوردن فراوان، اما بچه نمی تواند در شب را ترک گرسنه.

رفتن به رختخواب در زمان

مراسم شب - یک توالی خاص از اقدامات که در مورد به صورت روزانه انجام شود. بسیاری از کودکان دشوار است به سرعت آرام قبل از خواب. اما اگر به درستی سازماندهی رفتن به رختخواب، مشکلی با آن رخ نمی دهد. برای آماده شدن برای بقیه شب باید حدود یک ساعت و نیم است. کودک خود را برای تمیز کردن محل از تمام اسباب بازی بپرسید. مورد نیاز قطعات شب مراسم از خواب - بهداشت و نوزاد تخمگذار در بستر. بسیاری از بچه ها خوشحال به استحمام در یک وان پر از آب هستند. شما می توانید در لباس خواب خود قرار داده و به رختخواب بروید و پس از تصفیه آب. بخش محبوب ترین مراسم شب - خواندن قبل از خواب. هر چه برنامه ها و زندگی روزمره در یک کودک ممکن است 2 سال بوده است، سعی کنید به این سنت فوق العاده در آن است.

اسرار آماده سازی مناسب از زندگی روزمره

برنامه ریزی روزانه - بخش مهمی از آموزش و پرورش. اگر یک کودک اغلب دمدمی مزاج "بدون علت" است و یا نیاز به توجه مداوم، شما باید فکر می کنم آنچه را که او در تمام طول روز انجام شد. توزیع مناسب از استرس فیزیکی و روانی و عاطفی در طول بیداری ساعت - کلید خلق و خوی خوب و سلامت نوزاد. چگونه می تواند حالت صحیح از روز برای یک کودک 2 سال؟ رفع زمان دقیق برای وعده های غذایی و خواب. همه فواصل زمانی بین این نقاط است به بازی های فعال و غیر فعال، ژیمناستیک و اشتغالات فکری اختصاص داده است. برای این واقعیت است که هر روز شما را از برنامه منحرف آماده شده است. هرگز کودک را مجبور به انجام کاری در برابر اراده او.

چگونه برای آموزش یک کودک به زندگی روزمره؟

اگر حالت تقریبی از روز کودک شما در 2 سال ساخته شده، آن زمان برای شروع به دنبال او است. کودک خود را دنباله ای از اقدامات برنامه ریزی شده بگویید. اگر قبلا هر برنامه برگزار نمی شود، برای این واقعیت است که در ابتدا کودک به طور فعال ممکن است مقاومت در برابر چنین نوآوری آماده شده است. سعی کنید به آرامی و در خفا مدیریت مراقبت از کودک. سن کودکان کوچکتر، آسان تر از آنها را به چیزی جدید عادت کرده اند. هر چه زودتر شما ورود به حالت روز، راحت تر آن را از آن متابعت. شما می توانید یک پوستر بزرگ با تصویر از دنباله ای از فعالیت های در طول روز است. قطع کار خود را در یک محل برجسته، و اجازه دهید آن یادآور روشنی به کودک است.

روزانه - از کلمه "نظم"

تعریف بسیار از حالت "روز" به نظر می رسد بسیاری از مادران پیشرفته خسته کننده و منسوخ شده است. که در آن planingi سفرهای یک روزه به دیدن دوستان و بازدید از مراکز توسعه، و همچنین رویدادهای دیگر، "مناسب نیست" را به کناری بگذاریم برای راه رفتن 2 ساعت؟ در واقع، آنچه حالت از روز کودک 2 ساله است، آن را تا به مادر. بر این اساس، در صورتی که کودک به طور منظم حضور برخی از کلاس های، آنها می توانند با خیال راحت در زندگی روزمره است. اما برای سرگرمی - آنها را رها نمی کند. اگر شما به یک خیمه شب بازی رفتن، سفر به باغ وحش، یا - حالت تنظیم کنید. فراموش نکنید که برای تغذیه کودک در زمان و، در صورت امکان، او را در طول روز به خواب.

استفاده و لذت بردن از نظام عام روز مادر و بچه

تبدیل آرام و منظم، و بیشتر حالت مادر از روز کودک در 2 سال کمک خواهد کرد. کوموروفسکی - پزشک متخصص اطفال از بالاترین رده - شورای سازماندهی جهت درست برای نوزاد به پدر و مادر آرامش ذهن. و این شوخی نیست! آموزش یک کودک به یک توالی خاص از اقدامات در طول روز، مادر من همیشه در پیش آنچه او نیاز دارد زمان به مطمئن شوید. بچه هم آرام خواهد شد و هیچ کس با پدر و مادر و بد خو بدون هیچ دلیل استدلال می کنند. حالت روز به هر خانواده مفید است. سعی کنید به زندگی "با توجه به طرح" - و شما متوجه خواهد شد که چگونه راحت آن است!