تکنیک پرتاب مچ دست در هاکی برای مبتدیان

همیشه در مدارس هاکی ها کودکان توجه زیادی به هدف گذاری ندارند. اگر چه به دلیل یک ضربه دقیق است که بیشتر اهداف به ثمر رسیده است. در میان پرتاب هاکی، کلیک ها و رول دست برجسته شده است. هر کدام از این نوع پرتاب کیک دارای مزایا و معایب خاص خود است. اغلب بازیکنان هاکی از یک مچ دست استفاده می کند.

انجام یک مچ دست

روش بازی کردن در هاکی باید توسط هر بازیکن احترام گذاشته شود. در غیر این صورت، رکورد به سختی به هدف می رسد. اشتباهات در اجرای این نوع پرتاب واشر در سطح حرفه ای بسیار نادر است. اما در میان علاقه مندان و ورزشکاران ابتدایی چنین پدیده ای از طبیعت عظیم است. تکنیک کشتی در هاکی ساده است، اما زمان لازم برای استاد شدن است. هر کس باید قبل از شروع بازی های آموزشی آن را به کار گیرد.

اول از همه، شما باید چوب را به درستی بردارید تا پرتاب شود. دست بردن از بالای تجهیزات ورزشی باید آن را در لبه بسیار کم نگه دارد. فشار توسط دست بازو (برای راست دست راست - راست) انجام می شود، و آن را به قدرت ضربه ضربه بستگی دارد.

دست باید در فاصله ای مناسب از یکدیگر قرار گیرد. تکنیک انجام مچ دست در هاکی ممکن است بسته به سطح مهارت ورزشکار متفاوت باشد و بر چه تأثیری لازم است - قوی تر یا سریعتر است. حرفه ای ها، بر خلاف علاقه مندان، به دلیل داشتن دارایی مناسب چوب، سریعتر می شوند.

رول دست بلافاصله بدون هیچ مشکلی اجرا می شود. دست چپ (برای دست راست) کمی چوب را در جهت بازیکن باز می کند، در حالی که دست راست به طور همزمان به سمت هدف حرکت می کند. اثر، که در این مورد اتفاق می افتد، یادآور اثر منفجره است.

ویژگی های پرتاب قلم مو

در حالیکه فاصله کوتاهی از بازیکنان هاکی روی دروازه استفاده از مچ دست پرتاب می شود. این به این دلیل است که برای تکمیل آن زمان بسیار کمتر است. دروازه بان زمان برای بستن دروازه منطقه ندارد. پرتاب که دروازه بان آن را فقط در پرواز می بیند اغلب موثر است. این نوع پرتاب واشر اغلب توسط مهاجمان استفاده می شود، اما مدافعان مدرن اغلب از یک مچ دست استفاده می کنند، زیرا لحظات کلیدی آن ناگهانی و دقت است. با تشکر از این، مهاجم زمان برای جلوگیری از آن ندارد.

انتخاب مناسب باشگاه

به تازگی، تولیدکنندگان هاکی آزاد باشگاه هایی که پرتاب را بهبود می بخشد. وظیفه اصلی ورزشکار انتخاب صحیح این تجهیزات ورزشی است. بازیکنان بازی هاکی باید از سفتی چوب استفاده کنند. این اثر اثر شستشوی ایجاد می کند. برای انجام این کار، ورزشکار کمی بازوی پایین بر روی پرتاب را فشار می دهد. در صورت انحراف بیش از حد، چوب در نیمه شکستن است.

سختی همیشه در تجهیزات ورزشی نشان داده می شود. این ویژگی قبل از خرید باید شناخته شود. علاوه بر سختی، گرفتن باشگاه مهم است. مهاجمان اغلب قلاب های منحنی را برای انجام مچ دست پرتاب می کنند و مدافعان راست می کنند.

کمال پرتاب مچ دست

برای مدت زمان طولانی، تکنیک پرتاب مچ دست در هاکی با یک کیک در حال توسعه است. عکس این عنصر به ورزشکاران در فرآیند یادگیری کمک نمی کند. بازیکن باید تکنیک پرتاب را به صورت اتوماتیک بیاورد. برای انجام این کار، ضروری است تا هرچه سریعتر پرتاب کردن کلاهبرداری در آموزش انجام شود. با گذشت زمان، یک بازیکن هوک تازه کار می تواند با پرتاب دستانش پرتاب کند. برای تمرین، یک دمبل یا بادکنک سبک بسیار عالی است. هنگامی که روی دکمه کلیک کنید، بر خلاف پرتاب مچ دست شستشو، یک گروه عضلانی درگیر است.

تکنیک پرتاب مچ دست در هاکی توسط بازیکنان هاکی از سنین اولیه مورد مطالعه قرار گرفته است. مربیان خوب جلسات تمرینی جداگانه ای با کودکان را برای بهبود دقت و قدرت پرتاب کیک انجام می دهند. با توجه به این، بازیکنان شروع به اطمینان بیشتری در هدف حریف می کنند. تکنیک کشتی در هاکی روی یخ باید توسط هر بازیکن هاکی مورد بررسی قرار گیرد که می خواهد موفقیت های حرفه ای خود را به دست آورد.