بیماری صبح زود: چگونه به مبارزه با آن

بارداری - هم بزرگ است، که در آرزوی تقریبا هر زنی. به نظر می رسد که می تواند این شادی و سرخوشی ابر؟ در سه ماهه اول این مسمومیت. واقعیت این است که در آن است، می داند عملا هر زن، که باردار بود. در برخی، از آن می رود تقریبا خسته شده اید. هنوز دیگران خانمها فقط به "مرگ" در سه ماه اول بارداری از حالت وحشتناک از ارگانیسم. بنابراین، بسیاری از مهم و جالب که اطلاعاتی را که می گوید در مورد است چه بیماری صبحگاهی، چگونه به مبارزه و چگونه برای جلوگیری تظاهرات منفی آن است.

درباره مسمومیت

در اغلب موارد مسمومیت اوایل اتفاق می افتد. آن خود را در ماه های اول بارداری نشان می دهد. اما شکل آن به عنوان وجود دارد اواخر مسمومیت. این سنگین تر نوع خود است که در لحظات خاص نیز می تواند یک تهدید برای مادر و کودک است.

صبح

چه کاری انجام دهید در صبح هنگامی که بانوی عذاب بیماری صبحگاهی؟ چگونه به مقابله با آن؟ ما نیاز به آن را یک قانون نیست به پرش به بیرون از تخت خواب و عجله کردن در جایی در سرعت فوق العاده خطرناک. صبح باید آهسته و پیوسته آغاز خواهد شد. بدن باید زمان داده شده به بهبود می یابند، به آمده است. به خوبی در صبح با معده خالی به نوشیدن یک لیوان آب، ممکن است با یک قاشق مربا خوری عسل (اگر، البته، به محصولات زنبور عسل حساسیت نداشته). عالی در مسمومیت صبح کمک می کند تا چای نعناع، او "می نشیند" حالت تهوع است. شما همچنین می توانید به کمک آروماتراپی کمک طلب کردن: قطره قطره از روغن نعناع بر روی بالش یا روی یک دستمال، آن را نیز صبح تسهیل باردار رنج می برند.

زنجبیل

چه چیز دیگری می توانید انجام دهید اگر مسمومیت باردار لطمه می زند؟ چگونه به مقابله با آن را در راه های دیگر؟ دستیار بسیار عالی خواهد بود زنجبیل. یک روش ساده تر استفاده: پوشیده همیشه با شما نفت زنجبیل، و اگر احساس بیمار، شما فقط نیاز به آن را مالش بین دست خود را، و یک قطره از یک خر خر کردن. این به این معنی نه تنها کاملا مانع از تهوع، بلکه مانع از استفراغ. اگر شما اغلب احساس بیماری، به خوبی نیز چای زنجبیل یا تنتور ریشه های گیاهان را می نوشند.

وعده های غذایی

عالی مقابله با مسمومیت کمک حالت درست از غذا خوردن است. بنابراین، شما باید یک میان وعده هر 2-3 ساعت در بخش های کوچک، در حالی که ترک بزرگ است. آن را خوب به نوشیدن آب بیشتر، به رها کردن مصرف غذاهای چرب حاد و است.

ویتامین

اگر بیماری صبحگاهی بانوی، چگونه به مبارزه با آن پزشکان سریع. آنها فقط توصیه به یک ویتامین B6 مانند. این کمک می کند به مقابله با آن تظاهرات سمیت اوایل. اگر شما نمی خواهید به قرص خود را، شما می توانید رژیم غذایی خود را به طوری غنی از ویتامین داده ها مانند تخم مرغ آب پز، مرغ خورشتی، حبوبات، آجیل سیر.

هوای پاک

اگر یک زن اوایل بیماری صبحگاهی، چگونه به مقابله با آنها؟ لازم است تا حد امکان به خارج از منزل، به تنفس اکسیژن است. شما همچنین نیاز به کنار گذاشتن استفاده از دئودورانت ها و عطر، بوی خود را می توانید از وضعیت زن باردار را تحت تاثیر قرار.

پزشکی

با این حال، چه کاری انجام دهید در یک مسمومیت؟ اگر همه از روش های فوق را کمک نمی کند، شما می توانید از داروهای هومیوپاتی poprinimat. با این حال، ارزش به خاطر سپردن است که آنها باید یک پزشک صرفا به دلیل انتصاب است به زنان خود باردار است که به سادگی غیر قابل قبول. این دارو را می توان در یک خانم اواخر مسمومیت "نه آبگرم" و همچنین ویتامین یا مواد معدنی خاص منصوب کرد.